Nach Greenbergs Behauptung haben Menschen nur eine Motivation. Diese Motivation ist Überlebensmotivation. Die grundlegendste Struktur, die das Überleben sichert, sind Emotionen. Emotionen sind Ihr Lebensleitfaden und sie sind genetisch bedingt. Emotionen bestimmen Ihre Bedürfnisse und leiten Sie, indem sie Ihnen den Weg ebnen. Wenn wir Emotionen in diesem Sinne betrachten, haben wir fünf grundlegende angeborene Emotionen und zwei positive Emotionen. Der Zweck dieser 5 Grundemotionen und 2 positiven Emotionen besteht darin, Sie am Leben zu halten. Ob wir es wollen oder nicht, eine der Grundemotionen in uns ist wachsam und richtet sich nach den biologischen Bedürfnissen. Mit dieser ausgelösten Emotion kommt es zu emotionsorientierten Handlungen. Als Ergebnis dieser Handlungen beginnt die Erfahrung.
FÜNF GRUNDLEGENDE EMOTIONEN
Angst: Die notwendigste Emotion für das menschliche Überleben ist Angst. Es ist notwendig, Angst zu haben, schüchtern zu sein und Vorsichtsmaßnahmen gegen die Wahrnehmung einer Bedrohung durch die Außenwelt zu treffen. In Zeiten der Angst und unerwarteten Situationen werden Menschen wachsam. Ab dem Moment, in dem Angstsituationen auftreten, ergreift die Mittelhirnregion namens Amygdalakern Schutzmaßnahmen, ohne das Denkzentrum zu beeinträchtigen. Das Gefühl der Angst ist ein wichtiges Gefühl für unser Überleben.
Wut:Wenn jemand Ihre Persönlichkeitsrechte und Ihren Lebensraum angreift oder versucht, darin einzudringen, löst bei Ihnen automatisch das Gefühl der Wut aus, sich selbst zu schützen. Dieses Gefühl macht stolz. Es unterstützt das Selbstwertgefühl. Es stellt sicher, dass andere Personen an bestimmten Stellen stehen bleiben und Ihre Rechte nicht verletzen. Deine Wut hat die Fähigkeit, den anderen aufzuhalten. Wenn du keine Wut in dir hättest, würde niemand sonst die Grenzen kennen.
Traurigkeit: Traurigkeit ist das Gefühl des Verlustes, das wir bei einer Depression verspüren. Dieses Gefühl schafft Verbindung. Bindung hingegen sichert das Überleben, d. h. das Verlustgefühl, das man empfindet, wenn man etwas Eigenes verliert, ist die Emotion, die den Wesen und Menschen, mit denen man in Kontakt steht, einen Wert verleiht. Durch das Gefühl der Traurigkeit erfahren wir Nähe, Mitgefühl und Barmherzigkeit. Das Gefühl der Traurigkeit ist ein Gefühl, das wir brauchen, um mit den Wesen in unserem Leben in Kontakt zu bleiben und angesichts von Verlusten wachsam zu bleiben.
Scham : Es ist ein Gefühl, das es bei Tieren nicht gibt. Es ist Emotion. Das einzige Lebewesen in sozialer Hinsicht Es ist eine Art von Emotion, die beim Menschen existiert. Den Menschen wurde ein Gefühl vermittelt, das wir Scham nennen; wenn Menschen im Widerspruch zu den Erwartungen der Gesellschaft handeln, werden sie von anderen Mitgliedern der Gesellschaft sozialisiert, indem sie bei ihnen ein Gefühl der Scham und Verlegenheit erzeugen. Deshalb knüpfen wir Kontakte aufgrund des Schamgefühls.
Ekel: Ekel ist eine Emotion, ein Selbstschutzreflex, der uns gegeben wird durch einen anderen Stolz, der es uns ermöglicht, uns von unerwünschten Dingen fernzuhalten. . So wie Tiere bestimmte Kräuter fressen, sind sie von anderen angewidert und fressen sie nicht; So wie der Mensch beim Essen erbricht, baut er sich auch eine Schutzbarriere auf, indem er sich ekelt und sich von giftigen, keimtötenden und gesundheitsgefährdenden Dingen fernhält. Diese Situation tritt mit dem gleichen Mechanismus gegen schädliche Menschen auf.
ZWEI POSITIVE EMOTIONEN
Aufregung: Die Grundbedeutung ist Begeisterung für das Leben. Es bedeutet, von Lust erfüllt zu sein. Es ist die Lebensenergie, die uns am Leben hält. Es enthält große Spannung. Es ist das Gefühl des Hungers nach Leben.
Überrascht: Obwohl es in unserer Gesellschaft als Überraschung bekannt ist, entspricht es in seiner Bedeutung nicht vollständig der Überraschung. Überrascht; Es bedeutet Erstaunen, Bewunderung. Es ist ein positives Gefühl. Es ist ein seltsames Gefühl, das plötzlich auftritt. Beispielsweise sind Sie überrascht, wenn Ihr Kind in der Universitätsprüfung gut abschneidet.
Es gibt Kombinationen von sieben Emotionen, fünf negativen und zwei positiven, die Greenberg hervorhebt. Alle Psychopathologien des Menschen sind emotionale Dysregulation.
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