Ich habe diesen Text am Anfang des Buches „Stopping Progress in Myopia“ eingefügt. Achten Sie am Tag des Brillenkaufs auf dieses Problem. Vergessen Sie nicht Hodja Nasreddin, er schlägt seine Tochter, die zuerst zum Wasser geht, damit sie den Würfel nicht zerbricht...
Myopie ist verrückt geworden, Sie verstehen das doch hinreichend, oder? Haben Sie es ernst genommen? Ansonsten: „Der Arzt hat mir ein Diagramm gegeben, wenn ich ihm folge, ist es in Ordnung.“ Haben Sie darüber nachgedacht?
Stürzen Sie sich nicht in die Behandlung: Zuerst müssen Sie das Thema verstehen. Sie sollten wissen, was Sie wofür tun und welche Tricks es gibt. Lernen Sie gut für Ihre Lektion und beginnen Sie dann mit dem Üben. Stürzen Sie sich nicht kopfüber in die Behandlung. Lesen Sie das Buch mehrmals. Machen Sie in derselben Übungsgruppe das, was Ihnen leicht fällt, weil Sie den gleichen Nutzen daraus ziehen.
Erfolg liegt im Detail: Das Ignorieren von Details wirkt sich negativ auf das Ergebnis aus.
Lassen Sie sich nicht im Diagramm verfangen: Nicht Beschränken Sie sich einfach auf die für Sie geschriebene Übungstabelle! In dem Buch steht so viel geschrieben, dass es nicht möglich ist, es in einem Schema anzuwenden. Wenn wir all dies in einen Plan bringen, werden wir das tägliche Leben des Kindes durcheinander bringen. Sie müssen die Grundphilosophie verstehen.
Die Philosophie nicht verstehen: Die Grundphilosophie besteht darin, den Druck auf die zu beseitigen Auge, um das Auge zu entspannen. Wir werden das Auge nicht belasten, wir werden es entspannen.
Wir trainieren und denken, dass die Hausaufgaben erledigt sind: Kurzsichtigkeit zu stoppen ist eine Lifestyle-Praxis. Das reicht nicht aus, es soll das Auge nicht belasten, es dient der Entspannung.
Eine Gewohnheit machen: Sie sollten das Ereignis als Gewohnheit und nicht als Übung praktizieren. Myopie hat eine Progressionsphase. Während dieser Zeit sollten Sie sich einen Lebensstil zur Gewohnheit machen, der das Fortschreiten der Myopie verhindert.
Gründe, die sich aus dem Kind ergeben:
Die Arbeit dem Kind überlassen
Passt nicht gut genug zu Ihrem Lebensstil. Das Kind flüchtet in den Lebensstil, den nur Sie oder Sie selbst haben
Das Kind ist gestresst. Schulstress, Prüfungsstress, häuslicher Stress, Klassenstress, Elternstress ... (Es scheint nicht genug zu tun)
Es tut nicht genug.
Ist ihm egal.
Er hat die Nase voll, übt keine Gerechtigkeit aus.
Weigert sich, keine Kinder zu haben.
Haben Sie Stress abgebaut?
Familie sagt, mein Kind sei nicht gestresst. Die Schule ist die wichtigste Stressquelle. Prüfungsstress ist sehr wichtig. Die unterdrückende Mutter, der unterdrückende Lehrer erhöhen den Stress. Man muss sich entspannen, man muss den Stress ertragen. Der Augenliddruck sollte entfernt werden.
Familiäre Gründe:
Dies sollte getan werden während der Familienkontrolle Es ist eine notwendige Übung.
Die Familie nimmt sich möglicherweise nicht genügend Zeit.
Dies ist eine Übung, die Disziplin erfordert.
Übungen sollten von durchgeführt werden Verständnis der Logik.
Die Eltern überlassen die Ausführung der Arbeit einander. Normalerweise liegt die Last bei der Mutter. Papa: „Tut er das mit Mama?“ fragt er.
HÄLT ES DEN LITERATURABSTAND?
Anker werden im Fernen Osten auf den Tisch gelegt, um das Lesen und Schreiben näher als 50 zu verhindern cm. Die Lockerung dieser Harmonie ist eine Vorsichtsmaßnahme, um zu verhindern, dass sie stärker wird.
Übermäßige Harmonie fördert die Kurzsichtigkeit. Besonders enge Zusammenarbeit stärkt den Zusammenhalt. Lockern Sie den Sitz, indem Sie bei extremer Naharbeit alle 20 Minuten 5 Meter nach vorne schauen. Oder schließen Sie mit der Handfläche für eine Minute die Augen. Halten Sie auch in diesem Moment die Augen geschlossen.
Technische Gründe:
stark> Druck auf das Auge: Denken Sie daran, dass der Druck der Augenlider den vorderen hinteren Durchmesser des Auges verlängert und die Kurzsichtigkeit erhöht. Haben Sie 4–5 Mal am Tag eine Augenlidmassage für 1–2 Minuten durchgeführt?
Muskelübungen: Die Größten Die Fehlerquelle liegt hier. Sie sollten bis zum Ende des Bewegungsbereichs des Muskels gehen und eine Weile pausieren. Sei Der Mond lässt das Auge nicht nach links und rechts schauen. Die schräge Muskelübung, die die Ausrichtung lockert, ist wichtig.
Harmonie: Achten Sie darauf, die Ausrichtung zu lockern und zu entspannen Auge.
Ernährung und Tränen: Die Anwendung von Nährstoffen und Tränen im Auge kann unzureichend sein.
Übung: Zu wenig tun oder zu weit gehen. Das Gleichgewicht zwischen den Übungen wird gestört…
SCHÜTZEN SIE DIE HORNHAUT? Es ist wichtig, Ihre Tränen zu schützen. Eine Versteilerung und Verdünnung der Hornhaut fördert die Myopie. Aus diesem Grund sollten Sie die Gesundheit der Hornhaut schützen, indem Sie der Tränenübung große Bedeutung beimessen, künstliche Tränen verwenden und den Muskel- und Augenliddruck auf das Auge beseitigen. Wenn Sie Ihren Lebensstil nicht selbst in die Hand nehmen, Du wirst verschwendet sein. Beschränken Sie Ihr Mobiltelefon, Ihr Tablet und Ihren Computer. Das Kind, das vor 6 Monaten von Nummer 7,00 auf Nummer 8,00 wechselte, hatte ein Auge von 9,00. Während sie darauf warteten, das Auge zu sehen, beschäftigten sie sich als Familie mit Mobiltelefonen und Tablets.
Verbinden Sie die Veranstaltung auch nicht nur mit dem Mobiltelefon. Beide Brüder nutzen ihre Mobiltelefone gleichermaßen, aber keiner ist kurzsichtig. Unzureichendes Licht und enge Räume begünstigen Kurzsichtigkeit.
Zusammenfassung der Arbeit Entfernen Sie den Druck auf die Auge, das Auge und das umliegende Gewebe entspannen, die Gesundheit des Augengewebes schützen.
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