Unsere Vergangenheit hinter uns lassen

Um uns von unserer Vergangenheit zu erholen, müssen wir uns mit einem Tod, einer Scheidung oder einem Verlust auseinandersetzen, uns mit den Fehlern der Vergangenheit auseinandersetzen, uns von ihnen verabschieden und mit unserem Leben weitermachen.

Ob es darum geht, eine Suchtbeziehung zu beenden oder um einen Todesfall zu trauern . . , unsere Vergangenheit loszulassen kann tatsächlich eines der schwierigsten Dinge sein. Selbst wenn wir beispielsweise eine problematische Beziehung beenden und uns zu unserem eigenen Wohl von dieser Person entfernen, können wir immer noch Schwierigkeiten haben, wirklich „Auf Wiedersehen“ zu sagen.

Obwohl es nicht einfach ist, das loszuwerden Es ist wichtig, die Vergangenheit hinter sich zu lassen und vorwärts zu gehen. Es gibt einige praktische Methoden. Bevor wir jedoch in die Phase der vollständigen Genesung eintreten und uns von unserer Vergangenheit verabschieden, wäre es richtig, dass wir uns mit unseren Erinnerungen und Erinnerungen auseinandersetzen und sie noch einmal erleben. Wenn die Fehler, die wir machen, uns Probleme bereiten, müssen wir auf jeden Fall die Verantwortung für diese Handlungen übernehmen.

Hier sind 6 Schritte, um unsere Vergangenheit auf gesunde Weise hinter sich zu lassen: Lasst uns schreiben, erklären, zeichnen, malen oder es auf eine geeignete Weise ausdrücken. Um die Vergangenheit auf gesunde Weise hinter sich zu lassen, müssen diese Erinnerungen mit Respekt fortgeschickt werden.

Lassen Sie uns die Emotionen und Gefühle, die durch unsere schmerzhaften Erfahrungen in der Vergangenheit entstanden sind, so erleben, wie sie sind. Dabei werden wir uns höchstwahrscheinlich schämen und vielleicht sogar weinen. Erst wenn der Sturm vorüber ist, werden wir uns wohl und in Frieden fühlen.

Wenn möglich, reden wir noch einmal mit den Menschen, mit denen wir diese unangenehmen Erfahrungen gemacht haben. Unsere Vergangenheit loszuwerden ist bereits eine Art Zurück.

Lasst uns teilen, was wir fühlen und gegebenenfalls bekennen, was in uns bleibt. Einer der wichtigsten Punkte, um die Vergangenheit loszuwerden, ist die Fähigkeit, unsere Gefühle richtig auszudrücken. Wenn wir uns mit dem Unrecht befassen, das wir begangen haben, und mit der Schuld, die wir anderen zugeschoben haben, sollten wir uns der notwendigen Scham und Schuld stellen und sie eingestehen.

Wenn nötig, entschuldigen wir uns und bitten um Vergebung. Die Vergangenheit loszuwerden bedeutet, irgendwo verletzlich sein zu können.

Übermäßiges Essen liegt außerhalb unserer Kontrolle. Wenn wir dazu neigen, übermäßig zu trinken oder uns auf andere Weise zu schaden, holen wir uns Hilfe. Um unsere Vergangenheit loszuwerden, müssen wir unseren Stolz loslassen.

Es ist nicht einfach, unsere Lieben in der Vergangenheit zurückzulassen, selbst wenn es sich um einen geschiedenen Ehepartner oder ein Kind handelt Wir haben ihr Leben verloren, ein Geschwisterkind, mit dem wir eine entfremdete Beziehung hatten, oder ein Haustier, das wir eingeschläfert haben. Auch wenn es viel Mühe und Energie erfordert, unsere Vergangenheit loszuwerden, werden unsere Stärke und unser Mut zum Tragen kommen und uns die nötige Unterstützung geben, wenn wir entschlossen sind. Wenn wir dies erreichen, werden wir nicht nur weiterhin überleben, sondern auch ein tugendhafteres, friedlicheres und selbstbewussteres Leben erreichen.

Was genau bedeutet, unsere Vergangenheit loszuwerden?

Unsere Vergangenheit loszuwerden bedeutet, sie niemals zu verlieren. Es bedeutet zu akzeptieren, dass wir keine Chance haben, sie in irgendeiner Weise zu ändern. Wir haben damals das Beste getan, was wir konnten. Wenn wir uns unseren Fehlern stellen, denken wir daran, dass wir in diesem Moment versucht haben, so gut gemeint, liebevoll und korrekt zu handeln, wie wir konnten. Wenn wir irgendwie in die Vergangenheit zurückkehren könnten, glauben Sie mir, könnten wir nichts anderes tun als das, was wir in diesem Moment getan haben, denn unser gegenwärtiger Bewusstseinszustand war nur dazu geeignet, so zu handeln. Sobald es passiert ist, ist es passiert. Es ist Zeit, es hinter sich zu lassen.

Unsere Vergangenheit loszuwerden bedeutet, sich unserer Gedanken bewusst zu werden. Wenn wir über vergangene Ereignisse oder Menschen, die wir verloren haben, nachdenken, können wir unsere Gedanken in den gegenwärtigen Moment zurückbringen, ohne uns zu sehr zu verärgern. Ob es sich um eine Suchtbeziehung oder ein verlorenes Kind handelt, jetzt ist es an der Zeit, diese Obsessionen loszuwerden.

Unsere Vergangenheit loszuwerden bedeutet, der Natur der Zeit zu vertrauen. Wir werden heilen und weitermachen. Wenn wir die Vergangenheit hinter uns lassen, heilen unsere Wunden mit der Zeit und es bleibt nur eine kleine Narbe zurück.

Unsere Vergangenheit loszuwerden bedeutet, neue Menschen in unser Leben aufzunehmen. Wir müssen nicht unbedingt ganz neue Leute kennenlernen. Wir können unser Gespräch mit einem Bekannten von der Arbeit weiterführen oder einen Nachbarn aus unserem Wohnhaus zum Kaffee einladen. Wenn wir über die Konfrontation mit unseren Fehlern sprechen können, können wir diese Konfrontation in unserem eigenen Leben einfacher gestalten.

Unsere Vergangenheit loszuwerden bedeutet, ausgewogenere Anteile zu teilen.& nbsp; Während es wichtig ist, uns zu öffnen und die Dinge zu erzählen, die uns aufregen und uns Schmerzen bereiten, ist es auch wichtig, Interesse an anderen zu zeigen und ihren Geschichten zuzuhören. Manchmal müssen wir vielleicht in den Hintergrund treten, um die Vergangenheit hinter uns zu lassen.

Unsere Vergangenheit loszuwerden bedeutet, neue Suchen durchzuführen. Wir können uns für neue Kurse anmelden und ein Hobby verbessern oder neue und unterhaltsame Beschäftigungen in unser Leben einführen.

Unsere Vergangenheit loszuwerden bedeutet, unsere Zeit ehrenamtlich zu investieren. Hunderte von interessanten Möglichkeiten erwarten uns um uns herum, um uns von unserer Vergangenheit zu verabschieden vergangene Leben. Freiwilligenarbeit, die Unterstützung sozialer Vereine und die Betreuung von Menschen in Not werden uns helfen, die Vergangenheit hinter uns zu lassen.

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