Warum hält sich ein Mensch von etwas fern, das ihm die Möglichkeit gibt, sich selbst besser kennenzulernen, seine Probleme zu lösen, sein Bewusstsein zu schärfen
, gesunde Beziehungen aufzubauen und verstanden zu werden?
1. Vorurteile
- Negative Überzeugungen, dass Psychotherapie nicht funktionieren wird. Man kann es bei Menschen beobachten, die noch nie in ihrem Leben eine Psychotherapie gemacht haben, aber auch bei Menschen, die es schon einmal versucht und aufgegeben haben. Während es einen Diskurs gibt, ist der zweite eine Überverallgemeinerung des vorherigen
negative Erfahrung. So wie nicht alle Psychologen gleich sind
, so sind auch nicht alle Psychologen in Bezug auf den Klienten und ihre Psychotherapiemethode gleich
. Es gibt keinen logischen Zusammenhang zwischen dem Scheitern der vorherigen Versuche und dem Scheitern des nächsten
.
2. Mangelndes Wissen
-Psychotherapie ist ein Prozess, bei dem man in ein oder zwei Sitzungen zu einem Ergebnis kommen kann.
Beratung zu psychischen Vorgängen kann jeder in Anspruch nehmen, nicht nur Menschen mit psychischen Störungen. Der Gedanke, dass ich nicht in der Lage sein muss, meine eigenen
Probleme selbst zu lösen, um eine Psychotherapie zu erhalten, führt dazu, dass die Person als letzten Ausweg eine Therapie in Anspruch nimmt
, was den
Lösungsprozess verlängert und verursacht
irreversible Zustände. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine Therapie nicht nur zur Lösung bestehender Probleme eingesetzt werden kann, sondern auch
um möglichen Problemen vorzubeugen.
3. Ungesunde Vergleiche
- Psychotherapie mit deinen Freunden, mit der du dich nicht befassen musst. Als Psychologe überweise und ermutige ich viele meiner
Freunde, sich einer Psychotherapie zu unterziehen.
Weil man mit seinen Freunden nicht so tief in die Tiefe gehen kann wie in einer Psychotherapie.
Man geht verloren und wird umgehauen durch Ratschläge. Am Ende gelingt es Ihnen nicht, sich selbst zu entdecken
.
Eine Psychotherapie kann die Probleme des wirklichen Lebens (Tod, Trennung usw.) nicht ändern.
Es ist jedoch hauptsächlich Ihre Wahrnehmung dessen, was Ihre Erfahrung bestimmt, wie Ihr Leben ist.
Indem Sie Ihre Wahrnehmung ändern, kann sich die Art und Weise ändern, wie Sie das Leben betrachten. Zusammenfassend S Psychotherapie
kann eine Suche nach einem Weg zu einem besseren Leben sein. Wie ein Denker sagte,
kann man nicht durch Suchen finden, aber diejenigen, die finden, sind immer diejenigen, die suchen.
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