„Um Liebe und Mitgefühl zu verdienen, muss ich leiden. / Liebe und Mitgefühl kommen dort zum Vorschein, wo der Schmerz ist.“
Ist das wirklich so?
Als Kind war der Tisch schuldig, wenn wir gegen den Tisch stießen, also haben wir es gelernt Werden Sie wütend auf den, der uns verletzt hat, und verletzen Sie ihn als Reaktion.
Wir hatten Bauchschmerzen, dieses Mal waren die Süßigkeiten, die wir aßen, der Schuldige, also waren wir diejenigen, die sie aßen.
Jeder Schmerz hatte einen Schuldigen. Es hätte passieren sollen.
Emotionen in der Kindheit werden im Kopf durch Lebenserfahrungen modelliert.
Obwohl Liebe und Mitgefühl als positive Emotionen bezeichnet werden, können Erfahrungen als „Liebe verdienen und …“ interpretiert werden Mitgefühl, ich muss leiden. / Liebe und Mitgefühl entstehen dort, wo Schmerz ist.“ Dieses Lernen macht es anfällig dafür, in den folgenden Jahren in manipulative Beziehungen hineingezogen zu werden.
In manchen Häusern ist es nicht an der Zeit, Emotionen in der Atmosphäre des Hauses zu teilen und emotionale Bedürfnisse zu befriedigen. Für Menschen, die in diesen Häusern aufwachsen, wird es schwierig, die emotionalen Gefahrensignale wahrzunehmen und die „weise innere Stimme“ zu hören, die weiß, was sie wollen. Verhalten wird durch die äußere Umgebung geprägt. Dile „Ich weiß nicht, was ich will/Ich kann nicht finden, was ich will.“ Seine Sätze sind in einer Beruhigungsschleife gefangen.
Hier muss etwas laut gesagt werden. Egal wie tief oder leise die Stimme in dir ist, die dir sagt, dass etwas nicht stimmt, du musst zuhören. Es ist nicht falsch, es ist nicht unfair, es will nur gehört werden. Ich weiß; Der Tunnel ist dunkel, beängstigend, aber es lohnt sich, das Licht am Ende des Tunnels zu sehen. Sie müssen nicht kämpfen oder leiden, um Liebe und Mitgefühl zu verdienen. Deine Existenz ist so wie sie ist ausreichend.
Es gibt Menschen und Beziehungen auf dieser Welt, die Schmerz und Traurigkeit mit Mitgefühl berühren. Solange wir in unserer Beziehung zu uns selbst mitfühlend sind. Lasst uns lernen, damit wir wissen, worauf wir beim Mitgefühl achten müssen. Manchmal ein Kind, das im Park spielt, manchmal Menschen, die wir auf der Straße treffen, manchmal ein sehr enger Freund, manchmal ein Nachbar.
Sie versuchen einfach, Ihr eigenes Bedürfnis und Ihre Definition von Mitgefühl zu rekonstruieren.
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