Ich bin seit fünf Jahren in der gleichen Position bei dem Unternehmen, für das ich arbeite. Beförderung ist mir sehr wichtig, aber jede Gelegenheit, die sich mir bietet, nutze ich nicht. Ich habe Angst, einen Schritt zu wagen. Vor einer Woche gab mir mein Chef einen Job, den ich unbedingt erledigen sollte. Zuerst dachte ich, ich könnte es schaffen, aber nach einer Weile wurde mir klar, dass es mir nicht gelingen würde. Deshalb bat ich ihn, einen anderen Freund zu beauftragen, mir zu helfen, oder den Job so, wie er ist, jemand anderem zu geben.
Das Ergebnis ist also immer noch das Gleiche ... Was mich jedoch schmerzt, wenn ich sehe, wie andere weitermachen. Ich komme mir die meiste Zeit wie ein Idiot vor. Mein einziger Trost ist, dass meine Frau in ihrem Job erfolgreich ist. Tatsächlich ist sie nicht nur beruflich erfolgreich, sondern in vielen Bereichen. Er arbeitet für ein anderes Unternehmen. Es hat in den letzten Jahren einen langen Weg zurückgelegt. Er unterstützt mich und sagt mir, ich solle nicht aufgeben. Ich erzählte ihm von dem Gespräch, das ich gestern Abend mit meinem Chef geführt hatte. In diesem Moment kam mir eine Erinnerung in den Sinn, die ich mit meiner Mutter hatte, als ich 10 Jahre alt war. Ich spiele mit meinen Freunden auf der Straße, ich glaube, es ist Frühling. Wir begannen mit dem Ballspielen und nutzten das warme Wetter. Alles war so angenehm. Für einen Moment wurde mir klar, dass meine Mutter mich rief. Ich denke, was ist passiert, was habe ich nochmal gemacht? Ich erinnere mich, wie er mich an der Haustür mit seinem mürrischen Gesicht begrüßte. Der Sohn der Nachbartante bekam wieder gute Noten in Mathematik. Er sagt mir, wie dumm ich bin.Seine Worte „In diesem Haus gibt es kein Essen für diejenigen, die scheitern“klingen mir noch heute in den Ohren...
Du bist erfolglos und unzureichend im Vergleich zu anderen um Sie herum, den Aufgaben, die Sie übernehmen werden, und den Dingen, die Sie tun werden. Wenn Sie die Schritte aus Angst vor dem Scheitern meiden, ist einer der Gründe für diese Erfahrung das„Versagen“ Schema...
Dieses Schema bietet Ihnen schmerzhafte Erfahrungen. Möglicherweise beschuldigen Sie sich oft selbst, dumm und inkompetent zu sein. Wir sehen, dass positive Effekte entstehen, wenn bestimmte Punkte erfüllt werden, die wir in unserer Kindheit brauchen, um erwachsen zu werden, die sich gut an das Leben anpassen können. Es muss also nicht perfekt sein. Die Antwort auf die Frage, was ein Kind für seine Entwicklung braucht, ist eigentlich eine Reihe universeller Bedürfnisse, die jeder Mensch erfüllen muss. Die Dinge liegen. Ein Kind muss sich zunächst sicher fühlen, Autonomie, Selbstwertgefühl, Selbstausdruck, realistische Grenzen und das Gefühl, mit anderen verbunden zu sein. Wenn diese erfüllt sind, entwickelt sich die Psyche des Kindes gesund. Wenn es fehlt; Frühe maladaptive Schemata, die durch die schädliche Wirkung dieser unerfüllten Bedürfnisse entstehen, entwickeln sich im Laufe des Lebens. Dies sind unsere Grundüberzeugungen über uns selbst, die schwer zu ändern sind. Es handelt sich um selbstzerstörerische Muster, die in der Kindheit beginnen und sich ein Leben lang wiederholen. Eines davon ist das „Scheitern“-Schema...
Wenn Ihr Schema angesichts von Lebensereignissen ausgelöst wird, denken Sie, Sie hätten versagt und lassen die Prophezeiung wahr werden. So kommt es auch bei Ihnen zum Scheitern. Der wichtigste Grund dafür ist, dass Sie aufgrund der Regelung keine Maßnahmen ergreifen und Ihre Arbeit verschieben. Sie entscheiden sich dafür, überhaupt nichts zu tun, weil Sie Angst haben, bei Ihrem Job zu versagen. Du vergleichst dich mit anderen Menschen und denkst, dass sie erfolgreich sind, du aber erfolglos. Es kann sogar sein, dass Sie es ignorieren und herabwürdigen, wenn Sie für Ihren Erfolg gelobt werden. Möglicherweise denken Sie, dass Ihre Bemühungen und Erfolgsbemühungen falsch sind, und befürchten, dass die Leute sie bemerken könnten. Um die Probleme, die Sie erleben, loszuwerden, können Sie emotionale Nähe zu erfolgreichen Menschen aufbauen und sie als Ehepartner auswählen. Sie entscheiden sich dafür, mit ihnen Erfolg zu haben. Was könnte der Ursprung des Misserfolgsschemas sein? Eine der Antworten auf die Frage könnte sein, dass Sie Eltern hatten, die Ihren Erfolg in der Schule kritisierten und Sie mit Ihren Geschwistern verglichen.
Ihr schulischer Erfolg kann durch eine Erkrankung wie die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung beeinträchtigt werden, die sich auf Ihre Lernleistungen und Ihre Lebensqualität auswirkt. Möglicherweise wurde der Schulerfolg aufgrund von Beschwerden unterbrochen. Möglicherweise haben dir deine Eltern jedoch nicht Selbstdisziplin beigebracht. Daher haben Sie möglicherweise nicht gelernt, Ihre Fähigkeiten und Disziplin selbst zu verbessern. Wenn Sie mit Ihrem Schema zu kämpfen haben, stellen Sie sicher, dass Sie sich realistische Erwartungen und Ziele setzen. Wenn Sie Ihre Ziele verfolgen, ist es wichtig, schrittweise zu handeln und den Kampf nicht aufzugeben. Denken Sie, dass es an der Zeit ist, Ihre Kraft zu entdecken. Es wird helfen ��
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