„WIR HABEN VIEL GELERNT, ABER
ES WISSEN VIELES NOCH NICHT“
Das Die ganze Welt befindet sich in einer schwierigen Zeit. Millionen Menschen wurden durch die COVID-19-Pandemie infiziert und rund 1 Million Menschen starben. Länder haben und ergreifen weiterhin verschiedene Maßnahmen, um ihre Bürger vor der Epidemie zu schützen. Es ist sicher, dass dieser Winter nicht wie andere Winter sein wird. Der Normalisierungsprozess, der mit dem Abklingen des Epidemieverlaufs begann, wird in allen Ländern schrittweise durch Vorsichtsmaßnahmen ersetzt. Strategische Entscheidungen werden entsprechend der Entwicklung der Fallzahlen in unserem Land umgesetzt. Wir haben in der vergangenen Zeit viel über das Coronavirus gelernt, aber was wir immer noch nicht wissen, ist mehr als das, was wir wissen.
„DIE WIRKSAMSTE METHODE IST MASKE-ABSTAND-REINIGUNG TRIO“
Impfstudien zum Virus gehen zügig voran. Es scheint, dass bis Ende 2020 gute Ergebnisse erzielt werden. Wenn man bedenkt, dass es noch keinen Impfstoff gegen Krankheiten wie AIDS und Hepatitis-C gibt , der aktuelle Punkt wird als recht erfolgreich angesehen. Ich kann nicht umhin hinzuzufügen, dass die effektivste Methode derzeit die Maskenentfernung ist, egal wie fortschrittlich die Technologie in der Welt ist. -Reinigungstrio.
Was erwartet uns diesen Winter?
Mit dem Ende der Sommerperiode ist das Arbeitsleben intensiver geworden. Einige Institutionen und Unternehmen haben flexible Arbeits- oder Heimarbeitssysteme eingeführt. Selbst wenn es gelingt, wird es immer noch eine arbeitende Bevölkerung geben, die jeden Tag zur Arbeit geht. Die Dichte der öffentlichen Verkehrsmittel kann zu einem Anstieg der Infektionen führen. Die Methode zur Änderung der Arbeitszeiten verschiedener Sektoren in Istanbul kann auch in anderen Städten angewendet werden je nach Situation. Darüber hinaus wird in den Wintermonaten die Zeit, die man in den Sommermonaten im Park, Garten oder auf dem Balkon verbringt, in der Umgebung verbracht. Mangelnde ausreichende Belüftung erhöht auch das Kontaminationsrisiko.
„WIR WERDEN IN VIELEN FÄLLEN TESTS DURCHFÜHREN MÜSSEN“
Mit Sicherheit wird es diesen Winter so sein wird nicht wie andere Winter sein. Da die Symptome einer Coronavirus-Erkrankung den Symptomen anderer Infektionen der oberen Atemwege sehr ähnlich sind, wird jeder, der hustet und Halsschmerzen hat, befürchten, sich mit dem Coronavirus infiziert zu haben. Auch wir als Ärzte werden Schwierigkeiten haben, eine Differenzialdiagnose zu stellen. Wir werden in vielen Fällen testen müssen.
-Welche Vorkehrungen können wir individuell treffen? Was sollen wir essen und trinken? Sollten wir Nahrungsergänzungsmittel verwenden?
Nahrungsergänzungsmittel?
Ausgewogene Ernährung ist bei einer Coronavirus-Infektion, wie bei jeder Krankheit, wichtig. Wichtig ist die mediterrane Ernährung, also eine Ernährung, die hauptsächlich aus frischem Gemüse, Obst und Olivenölgerichten besteht. Anstelle von Fertig-Tiefkühlkost, frittierten Lebensmitteln und einer ballaststofffreien Ernährung empfiehlt sich eine mediterrane Ernährung.
Welcher Zusammenhang besteht also zwischen Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen und dem Coronavirus?
In aktuellen Studien gibt es außer Vitamin D keine direkten Wirkungen. Es gibt kein wirksames Vitamin oder Mineral. Im Allgemeinen wird jedoch empfohlen, genügend Artikel zu sich zu nehmen, von denen bekannt ist, dass sie mit dem Abwehrsystem in Zusammenhang stehen. Wenn wir uns die Literatur ansehen, wird empfohlen, Lebensmittel zu wählen, die reich an Vitamin A, C, E, B6 und B12, Zink und Eisen sind. Wer auf seine tägliche Ernährung achtet und Fleisch, Körnerbrot, grünes Blattgemüse, Zitrusfrüchte und Nüsse wie Haselnüsse zu sich nimmt, nimmt ausreichend Vitamine und Mineralstoffe zu sich.
Am beliebtesten sind Vitamin C und Zink . Es gibt Studien zum Einsatz von Vitamin C und Zink bei der Behandlung des Coronavirus, aber es gibt nicht genügend Belege für deren Einsatz bei der Behandlung.
Ich empfehle in dieser Zeit eine ballaststoffreiche Ernährung, da ballaststoffhaltiges Gemüse und Früchte sind wertvoll für die Darmmikrobiota und wir wissen, dass die Mikrobiota mit unserem Abwehrsystem zusammenhängt.
Pflanzenöle und Omega 3-6 sind aufgrund ihrer entzündungshemmenden antioxidativen Wirkung ebenfalls wichtige Nährstoffe. Aus diesem Grund können wir den Fischkonsum anstelle von rotem Fleisch erhöhen.
Was Vitamin D betrifft; Es hat sich als wichtig bei der Coronavirus-Erkrankung erwiesen. Tatsächlich wurde bei einer retrospektiven Untersuchung von Patienten, die sich mit dem Coronavirus infiziert hatten, festgestellt, dass diejenigen mit niedrigem Vitamin-D-Spiegel häufiger krank waren. Von hier aus können wir folgende Schlussfolgerung ziehen: Menschen mit normalem Vitamin D haben ein geringeres Risiko, an der Krankheit zu erkranken, selbst wenn sie mit dem Virus in Kontakt kommen, und sie sind vor einer Coronavirus-Erkrankung geschützt.
Bei Menschen, die eine Coronavirus-Erkrankung hatten, verläuft die Krankheit milder normales Vitamin D. Es wurde festgestellt, dass Personen mit normalen Vitamin-D-Spiegeln seltener auf die Intensivstation müssen. Ich empfehle auf jeden Fall, dass Menschen mit Vitamin-D-Mangel behandelt werden.
Muss es notwendig sein, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen?
Bei einem Vitamin-D-Mangel handelt es sich um diesen Zustand sollte unbedingt behandelt werden. Die Behandlung sollte mit Medikamenten in Form von Tropfen oder Kapseln erfolgen. Di Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln für andere Vitamine und Mineralstoffe ist nicht erforderlich. Ein gut ernährter Mensch benötigt keine externen Nahrungsergänzungsmittel. Personen, die sich lebens- oder berufsbedingt nicht gut ernähren können, können von Nahrungsergänzungsmitteln profitieren. Ich möchte auf etwas aufmerksam machen; Sie sollten nicht versuchen, jedes Produkt zu kaufen, das sie im Internet und im Fernsehen sehen. Die Vorstellung, dass wir umso gesünder werden, je mehr Vitamine wir zu uns nehmen, ist eine falsche Vorstellung.
Sollten wir uns gegen Lungenentzündung impfen lassen?
Erstens Alles in allem sollte ich darauf hinweisen, dass der Impfstoff gegen Lungenentzündung keine Wirkung gegen das Coronavirus hat. Woher kommt also diese Diskussion? Sowohl das Coronavirus als auch die Lungenentzündung schädigen die Lunge. Wenn wir uns gegen Lungenentzündung impfen lassen, schützt uns das zumindest davor, gleichzeitig an Corona und einer Lungenentzündung zu erkranken. Im Moment herrscht Chaos, weil die Nachfrage nach dem Impfstoff hoch ist. Bei der Impfung sollten Risikogruppen im Vordergrund stehen.
Wer sollte gegen Lungenentzündung und Grippe geimpft werden?
Impfung gegen Lungenentzündung; Personen über 65 Jahren, Personen mit chronischen Nieren-, Lungen-, Herz- und Lebererkrankungen, Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Personen mit Diabetes, Personen mit Organtransplantationen, Personen, die Behandlungen erhalten, die das Immunsystem schwächen, Personen mit Ohrimplantaten (Cochlea-Implantaten), Menschen mit HIV-Infektion, Menschen ohne Milz, Menschen mit Sichelzellenanämie. Es wird für kranke Menschen und Alkoholiker empfohlen.
Die Grippeimpfung sollte Personen über 65 und unter 2 Jahren, schwangeren Frauen, chronischen Herz-, Lungen-, Leber- und Nierenpatienten sowie Personen, die in Pflegeheimen leben, verabreicht werden.
Außerdem können sich Impfwillige die Impfung in der Apotheke besorgen.
Seit dem ersten Tag der Pandemie arbeite ich, wie viele andere, nur langsam meiner Kollegen. Während ich mich um Patienten kümmere, versuche ich, die neu gewonnenen Informationen in der Welt zu verfolgen. Ich tausche mich auch mit unseren Kollegen und Professoren aus und versuche, die Behandlung anzuwenden, die für meine Patienten am vorteilhaftesten ist. Jeden Tag werden neue Informationen eingeholt, manchmal können sich die Informationen, die wir zuvor als richtig angesehen haben, ändern und als Arzt muss ich mich daran halten.
„DER PANDEMIE-PROZESS IST FÜR UNS ALLE SCHWIERIG“
Der Pandemie-Prozess ist für uns alle schwierig. Für den Patienten, seine Angehörigen und uns medizinisches Fachpersonal ist es schwierig. Wir sind mit einer Krankheit konfrontiert, für die es keine Heilung gibt, und wir verstehen immer noch nicht vollständig, was sie ist. Alle Die Welt durchlebt tragische Tage. Leider unterschätzen einige Leute den Vorfall. Ich möchte diese Erinnerung an die Eindringlichkeit des Ereignisses teilen. Ich hatte einen Patienten, der in den Vierzigern war. Sie schliefen als Familie, alle infizierten sich gegenseitig mit der Krankheit. Sein Vater lag auf der Intensivstation. Er konnte keine Informationen von seinem Vater erhalten. Leider kam eines Tages die Nachricht vom Tod seines Vaters. Auch er wurde im Krankenhaus behandelt. Er konnte nicht zur Beerdigung seines Vaters gehen. Er wurde entlassen und konnte 4-5 Tage nach der Beerdigung nach Hause gehen. Leider durchlaufen wir einen solchen Prozess, jeder sollte vorsichtig sein. Ich habe meine Eltern innerhalb von 6 Monaten zweimal gesehen. Als ich zu ihnen ging, saß ich auf dem Balkon und trug eine Maske, während ich durch das Haus ging. Es ist schwer, aber ich muss es so machen.
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