Psychonkologie ist ein Bereich der Gesundheitspsychologie, der sich auf die psychologischen, sozialen und verhaltensbezogenen Aspekte von Krebs konzentriert. Es befasst sich mit den psychologischen, verhaltensbezogenen und sozialen Faktoren, denen Krebspatienten und ihre Familien in allen Stadien der Krankheit ausgesetzt sein können, sowie mit den psychologischen, verhaltensbezogenen und sozialen Faktoren, die den Krankheitsprozess beeinflussen können.
Allgemeine Reaktionen auf Krebs
Körperlich
• Müdigkeit oder Schlafprobleme
• Unfähigkeit, am täglichen Leben teilzunehmen oder Spaß an Aktivitäten haben
Emotional
• Sorgen und Ängste: Dies sind normale Reaktionen auf Stresssituationen. Wenn Ihre Angst lästig ist, sollten Sie mit einem Psychologen darüber sprechen, wie Sie damit umgehen können.
• Wut und Groll: Wut und Verärgerung über eine Krebsdiagnose sind nicht ungewöhnlich und können sehr belastend sein .
• Niedergeschlagenheit/Laune: Es ist nicht ungewöhnlich, dass man sich nach einer Krebsdiagnose oder während oder nach der Behandlung niedergeschlagen fühlt. Es kann sich negativ auf Gefühle von Depression, Traurigkeit und Trauer sowie dauerhaft schlechter Stimmung auswirken.
Kognitiv
-
Unsicherheitsgefühl.
Wege/Strategien zur emotionalen Bewältigung von Krebs
• Energetisch auf höchstem Niveau, Erwarten Sie nicht, produktiv zu sein oder in bester Stimmung zu sein. Setzen Sie sich kleine Ziele und gratulieren Sie sich zu den kleinen Aufgaben, die Sie bewältigen.
• Schreiben Sie Ihre Gedanken und Gefühle in ein Tagebuch. Dies kann dabei helfen, Grübeleien und negativem Gedankengewirr vorzubeugen.
• Das Erlernen von Entspannungstechniken wie Meditation, Muskelentspannung, Achtsamkeit oder Yoga kann hilfreich sein.
• Wie bei anderen geistesbedingten Problemen . Da ein gesunder Körper mit einem gesunden Geist möglich ist; Denken Sie daran, regelmäßig Sport zu treiben, viel Wasser zu trinken und Rauchen und Alkohol zu vermeiden.
• Sprechen Sie mit anderen Menschen. Teilen Sie Ihre Gefühle mit Menschen, die Ihnen nahe stehen. Wenden Sie sich an andere Krebspatienten, die sich in einer ähnlichen Situation wie Sie befinden, insbesondere wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie die einzige Person sind, für die Sie diese Gefühle empfinden – Aber denken Sie daran, dass jede Krankheit und Behandlung individuell und einzigartig ist.
Wann sollte ich professionelle Hilfe suchen?
Von jetzt an Bei Ihnen wird Krebs diagnostiziert. Die psychosoziale Unterstützung wird Ihnen helfen, den Krankheitsverlauf besser zu bewältigen und die Belastung für die Angehörigen des Patienten deutlich zu reduzieren. Es kann hilfreich sein, Ihre Probleme und Bedenken mit einem spezialisierten Gesundheitspsychologen oder Psychoonkologen zu besprechen. Kann Unterstützung und Informationen bereitstellen; Sie können Ihnen bei der Bewältigung der Herausforderungen helfen, die sich aus Ihrer Krebsdiagnose und -behandlung ergeben. Sie können Ihnen auch praktische Bewältigungsstrategien zur Entspannung, zur Stressbewältigung und zur Überwindung eines Teufelskreises beibringen.
Sollten auch die Angehörigen des Patienten Unterstützung für sich selbst erhalten?
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Auf jeden Fall ja. Untersuchungen belegen, dass Angehörige von Krebspatienten größere emotionale Bedürfnisse haben als Patienten. Es zeigt sich auch, dass die Angehörigen des Patienten während des Krankheitsprozesses stark beansprucht werden, weil sie ihre eigene Fürsorge vernachlässigen. OZ Psychologische Beratung unterstützt die möglichen Probleme der Angehörigen des Patienten einfühlsam – Sie sind nicht allein!
Vorteile psychologischer Skalen und Evaluationen
Psychologische Skalen und Beurteilungen werden verwendet, um Informationen über die Funktionsweise einer Person zu erhalten, die nicht einfach in nur einem einzigen Interview gewonnen werden können. Diese Skalen können sich auf Verhaltensgesundheit, Beziehungen, medizinische, persönlichkeitsbezogene, kognitive, Gedächtnis-, berufliche oder akademische Probleme beziehen. Psychologische Skalen können Aufschluss über die Stärken und relativen Schwächen einer Person geben. Es kann helfen, komplexe Probleme zu verstehen und Faktoren zu identifizieren, die zur Aufrechterhaltung solcher Probleme beitragen können.
Psychologische Tests können dabei helfen, Behandlungen zu verkürzen, psychologische Unterstützung zu planen, Ziele mit dem Klienten festzulegen und potenzielle Hindernisse für das Erreichen positiver Ergebnisse zu identifizieren , und überwachen Sie den Fortschritt im Laufe der Zeit. Hilft, die Gesamtkosten zu senken.
Vorteile von Gesundheitspsychologie-Waagen: Hauptvorteile:
• Hilft beim Verständnis komplexer diagnostischer Fragen. Es passiert
• Es unterstützt die Diagnosestellung, wenn die Diagnose unklar ist oder Bedenken hinsichtlich der möglichen Entwicklung einer Diagnose bestehen
(z. B. Depression, Angstzustände, Schlaflosigkeit usw.).
• Es ermittelt mögliche kognitive und Gedächtnisprobleme
• Es klärt Behandlungsziele
• Es hilft Menschen zu verstehen, warum die Probleme auch dann bestehen bleiben, wenn Medikamente verwendet werden
WAAGE DER GESUNDHEITSPSYCHOLOGIE REAGIEREN AUF DIE BEDÜRFNISSE DER KUNDEN IN DEN FOLGENDEN BEREICHEN:
• Identifizierung intellektueller Stärken und Schwächen
• Klärung emotionaler Probleme
• Persönlichkeit
• Kognitive und Gedächtnisfunktion
• Identifizierung zugrunde liegender psychologischer Probleme
• Unterstützung bei gezielter Behandlungsziele
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