Die Psychologin Naciye Tokaç warnte vor mangelndem Selbstvertrauen.
Die Psychotherapeutin/Familien-, Paar- und Ehetherapeutin und Psychologin Naciye Tokaç sagte: „Es handelt sich um eine innere Eigenschaft, die nicht angeboren ist, sondern sich mit ihr zu entwickeln beginnt.“ Geburt; die Meinung des Selbst über sich selbst.“ Selbstvertrauen, das ich definieren kann als: ist unabdingbar für ein gutes, glückliches und ausgeglichenes Leben. Das Selbstkonzept, von dem ich hier spreche, ist die Wesensstruktur des Menschen, seine spirituelle Bewertung seiner selbst , kurz gesagt, seine Existenz selbst. Jeder möchte gute, glückliche, ausgeglichene, wertvolle Tage in seinem Leben haben, er hat dieses Leben nicht umsonst gelebt. Viele Menschen beschweren sich, dass sie Talente haben und dass es viele Dinge gibt, die sie erreichen können, Aber sie haben Angst vor dem Scheitern und haben nicht den Mut. Hier stoßen wir auf die Situation, die wir Selbstvertrauen nennen. Der Mensch, der nicht selbstvertraulich genug ist, versucht es lieber nicht, und selbst wenn er es versucht, möchte er es lieber nicht versuchen Versuchen Sie diese Aufgabe, weil er Angst vor dem Scheitern hat. Tokaç erklärte, dass eine Person, die nicht genug Selbstvertrauen hat, nicht nur Schwierigkeiten bei der Arbeit hat, die sie verrichtet, sondern auch im Umgang mit Menschen, und sagte: „Zum Beispiel; Er kann sich nicht gegen seine Vorgesetzten am Arbeitsplatz, gegen seine Eltern oder Ältesten in der Familie, manchmal auch gegen seinen Ehepartner, seine Verwandten oder gegen seine Freunde im sozialen Umfeld wehren. Die Angst davor, beurteilt, missverstanden oder nicht verstanden zu werden und der Gedanke, sich nicht ausdrücken zu können, hindern ihn daran, sich so auszudrücken, wie er ist. In diesem Fall wird die Person entweder alles sehr gut und perfekt machen, um sich von anderen abzuheben, und dadurch hohe Ansprüche an sich selbst stellen. Oder er führt sein Leben weiter, indem er nichts unternimmt und sich versteckt. Doch insgeheim hält er weiterhin selbstironische Reden. Eine Person, die sich selbst nicht vertraut; Wenn er auf Probleme stößt und nicht weiß, was er tun soll, fühlt er sich hilflos, schwach und inkompetent, weil er glaubt, dass er sie nicht bewältigen oder bewältigen kann. Wenn er eine Beziehung eingehen oder jemandem ein Angebot machen möchte, denkt er, dass er keine Gegenleistung erfährt und abgelehnt wird, sodass er denkt, dass er kein liebenswerter Mensch und kein Mensch ist, der geschätzt werden kann. Er verhält sich nicht durchsetzungsfähig, weil er oft inkompetent ist und niemand, der andere beeinflussen kann. Er fühlt sich schwach und „Er hat nicht den Mut, es zu versuchen, weil er sich verletzlich fühlt“, sagte er. Zum Beispiel; Er denkt tatsächlich, dass er im Geschäftsleben talentierter sein kann, dass er seine Talente zeigen und eine bessere Karriere machen kann, aber er glaubt, dass er dies nicht zeigen kann, weil er sich nicht ausdrücken kann. Hier sehen wir, dass die Person viele negative Gedanken und Überzeugungen über sich selbst hat. Zunächst gilt es, sich selbst objektiv einzuschätzen, damit die Antworten auf die Fragen, wer ich wirklich bin und welche Fähigkeiten ich habe, realistisch analysiert werden. Das kann ich auch zum Selbstvertrauen sagen. Mangelndes Selbstvertrauen ist möglicherweise keine bestehende Erkrankung, sondern hängt auch damit zusammen, dass sich die Person im Vergleich zu anderen relativ unzulänglich, wertlos und erfolglos fühlt, weil sie sich selbst nicht objektiv einschätzen kann. Niemand ist dem anderen überlegen. Natürlich kann es immer jemanden geben, der schlauer, klüger, unternehmungslustiger, praxisorientierter und lösungsorientierter ist. Dies bedeutet jedoch nicht, dass die anderen unzureichend sind. Jeder ist wertvoll und unterscheidet sich in seiner eigenen inneren Welt und Existenz von anderen. Was ich mit all dem sagen möchte ist: Es ist notwendig, dass jeder sich selbst so akzeptiert, wie er ist, mit seiner Existenz. Erst dann beginnt es, seine vorhandenen Funktionen zu nutzen und etwaige Mängel zu beseitigen. Dadurch beginnt die Person, Selbstvertrauen zu entwickeln“, sagte er.
Tokaç erklärte, dass die Person, deren Selbstvertrauen sich entwickelt und sich wertvoll fühlt, auch Lebensfreude gewinnt, „weil die Person im Frieden ist.“ Wer mit sich selbst umgeht und sich selbst liebt, wird positivere Beziehungen zu anderen aufbauen. „In diesem Fall wird es dazu beitragen, das Leben zu einer angenehmen Aktivität und nicht zu einer Notwendigkeit zu machen“, sagte er.
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