Panikattacken sind Anfälle intensiver Not und Angst, die plötzlich auftreten, von Zeit zu Zeit wiederkehren und die Person in einen Zustand der Angst und Panik versetzen. Viele Menschen, bei denen dieses Problem auftritt, bezeichnen diese Situation als „Krise“. Krisen sind eigentlich „Panikattacken“.
Untersuchungen zeigen, dass etwa 3-4 von 100 Menschen in unserer Gesellschaft diese Krankheit entweder schon einmal hatten oder immer noch unter dieser Krankheit leiden. Panikstörungen gehören zu den Erkrankungen, die am häufigsten in eine psychiatrische Klinik überwiesen werden. Es kommt bei Frauen zwei- bis dreimal häufiger vor als bei Männern.
WIE BEGINNEN UND VERLAUFEN PANIKANGRIFFE?
Plötzlich und plötzlich treten Panikattacken auf, die nach und nach schlimmer werden und bereits nach 10 Minuten ihren Höhepunkt erreichen. Die Dauer beträgt in der Regel 10 – 30 Minuten. Dann verschwindet es von alleine. Die Person ist jedoch so besorgt über diese Situation, dass sie möglicherweise denkt, dass diese Panikattacken niemals verschwinden werden und dass sie dadurch sogar sterben wird. Wir können sagen, dass es der Angst vor dem Tod in diesem Moment entspricht.
Panikattacken führen definitiv nicht zum Tod, zur Lähmung oder zum Wahnsinn.
WAS SIND DIE SYMPTOME VON PANIKANGRIFFEN?
• Brustschmerzen oder Engegefühl in der Brust,
• Herzklopfen, starker oder schneller Herzschlag,
• Somatische Symptome wie Schwitzen, Zittern,
• Kurzatmigkeit oder Erstickungsgefühl,
• Kurzatmigkeit,
• Schwindel, Benommenheit, Gefühl, als ob Sie gleich fallen oder ohnmächtig werden würden,
• Taubheitsgefühl oder Kribbeln,
• Schüttelfrost, Schüttelfrost oder Probleme mit Hitzewallungen, • Übelkeit oder Bauchschmerzen,
• Erleben von Zittern oder Zittern,
• Sich verändert, seltsam und anders fühlen, was sich selbst oder die anderen angeht Menschen um Sie herum
• Kontrollverlust oder Angst, verrückt zu werden
• Angst vor dem Tod, denken, dass Sie sterben werden
WARUM KOMMT EINE PANIKSTÖRUNG AUF?
Warum und wie eine Panikstörung auftritt Es gibt zwei wissenschaftliche Erklärungen:
1- Aufregung und emotionales Verhalten werden von Nervenzellen, sogenannten Neuronen, in unserem Gehirn abgesondert. Sie entsteht durch die abnormale Freisetzung einer Reihe von Gehirnhormonen, die unser Gehirn regulieren.
2- Körperliche Symptome, die völlig physiologisch sind (Schwitzen, Herzklopfen, Kurzatmigkeit, Schwindel usw.) werden von Menschen als „Vorboten einer schlimmen Krankheit“ wahrgenommen. Anfälle entstehen dadurch, dass falsche automatische Gedanken wie „Ich kriege einen Herzinfarkt“ oder „Ich werde sterben“ als Folge wahrgenommen und interpretiert werden die Situation.
Ist es möglich, eine Panikstörung zu behandeln?
Panikstörung ist eine Art psychiatrischer Erkrankung, die behandelt werden kann. Es gibt zwei unterschiedliche Behandlungsarten, deren Wirksamkeit durch wissenschaftliche Studien belegt ist. 1-Medikamentenbehandlung 2-Kognitive Verhaltensbehandlung (CBT)
1- MEDIKAMENTELLE BEHANDLUNG: Medikamente werden zur Vorbeugung von Panikattacken eingesetzt, indem sie die beschädigten Hormonaktivitäten in den Nervenzellen des Gehirns korrigieren . Ihr Psychiater wird das für Sie am besten geeignete Medikament und die am besten geeignete Dosis auswählen und mit Ihrer regulären medikamentösen Behandlung beginnen. Bei Bedarf kann diese Dosis erhöht oder verringert oder auf ein anderes Medikament umgestellt werden.
2- Cognitive Behavioral (CBT) Behandlung: Die völlig harmlose Panikattacke der Person Symptome können angemessen behandelt werden. Es wird mündlich erklärt. Worum es sich bei der Erkrankung handelt, was passiert ist und was passieren könnte, wird besprochen und der Patient aufgeklärt.
In der Psychotherapie fragt Ihr Therapeut den Klienten nach Aktivitäten, die der Patient aus Angst und Panik vermeidet, wie zum Beispiel Ausgehen, Gehen B. zum Markt, in Fahrzeuge einsteigen usw., innerhalb eines Plans, von den einfachsten bis zu den schwierigsten, „Übungsaufgaben“. gibt als. Sobald der Klient in der Lage ist, einfache Verhaltensweisen auszuführen, geht er zu schwierigeren über und die Übungen werden fortgesetzt, bis alle gefürchteten Situationen vorüber sind.
Lesen: 0
