1. Halten Sie Ihr Kind nicht in Raucherumgebungen. Zigaretten sollten außerhalb des Hauses (auf dem Balkon)
im Freien geraucht werden. Allerdings sollte das Rauchen in der Nähe des Kindes auch im Freien nicht gestattet sein.
Rauchen unter der Dunstabzugshaube in der Küche, im Badezimmer oder in einem anderen Raum führt zu einer Luftverschmutzung in Innenräumen
.
2. Schützen Sie Ihr Kind vor Staub, Rauch, Abgasen und Fliegen. Halten Sie Medikamente, Bleichmittel, Deodorants, Parfüm, Haarspray und Farbtünche von der Umgebung fern. > 4. Bringen Sie Ihr Kind nicht mit Personen in Kontakt, die Obermaterial tragen Infektionen der Atemwege (Erkältung, Grippe). Wenn ein Familienmitglied an Grippe erkrankt ist, achten Sie darauf, dass es sich möglichst nicht berührt, waschen Sie sich häufig die Hände
und verwenden Sie eine Maske.
5. Denken Sie daran, dass Infektionen der oberen Atemwege (Erkältung, Grippe, Nebenhöhlenentzündung) auftreten ) löst Asthmabeschwerden aus
, Anfälle in der Frühphase
6. Sie müssen Ihr Kind nicht daran hindern, zu spielen und Sport zu treiben, außer bei einem Anfall
.
7. Da Es besteht keine Notwendigkeit, die Nahrungsaufnahme einzuschränken
es sei denn, dies wird von Ihrem Arzt empfohlen.
8. Sport kann durchgeführt werden, wenn das Asthma unter Kontrolle ist.
9. Sport treiben;
a. Es sollte mit Aufwärmbewegungen begonnen werden.
b. Es sollte schrittweise gestoppt werden.
10. Bei Beschwerden wie z. B. pfeifender Atmung B. Kurzatmigkeit und Husten während des Trainings, bei kaltem Wetter, Pollen und Luftverschmutzung sollte das Training abgebrochen werden
und Notfallmedikamente gegen Asthma eingesetzt werden.< br /> 11. Empfohlene Sportarten für Asthmatiker: Gehen, Radfahren , Gymnastik, Yoga, Pilates, Tischtennis
und Schwimmen.
12. Die Ursache für allergische Rhinitis und Asthma sind Pollen (Gras, Wiese, Baum), Hausstaubmilben, Schimmelpilze, Allergene von Katzen, Hunden und Vögeln. Die Regeln, die von Patienten zu befolgen sind, bei denen in Allergietests eine
Allergie gegen diese
Substanzen festgestellt wurde, sind aufgeführt.
ALLERGIESCHUTZ VOR HAUSSTAUBMILBEN (MILBEN)< br />
Hausstaubmilben (Milben) sind kleine Lebewesen, die mit dem Mikroskop sichtbar sind. Besonders in heißen und feuchten Umgebungen sie vermehren sich. Die Milben, die beim Menschen Allergien auslösen, sind häufig Dermatophagoides pteronyssinus und Dermatophagoides
farine. Milben liegen häufig zusammengebrochen auf dem Boden und vermischen sich bei Bewegung leicht mit der Luft.
In trockener Luft, insbesondere wenn die Luftfeuchtigkeit unter 50 % liegt, können die Milben nicht überleben. Um die Luftfeuchtigkeit zu reduzieren
sollte der Raum häufig gelüftet werden und keine Dampfmaschinen verwendet werden.
1. Die gesamte Bettwäsche (Bettbezug) Ihres Kindes sollte gewechselt und
gewaschen werden einmal pro Woche.
2. Die Betten, Kissen und Decken, die Ihr Kind benutzt, dürfen nicht aus Wolle oder Federn sein
. Es kann Baumwolle oder Faser sein. Falls empfohlen, können für Matratzen, Kissen und Bettdecken spezielle
milbenresistente Bezüge verwendet werden. Bewahren Sie Sachen auf. Bewahren Sie keine staubigen
Stoffpolstermöbel und Matratzen auf und bewahren Sie staubgeschützte, geschlossene Gegenstände (z. B. Bücher) in geschlossenen
Schränken auf.
5. Es ist notwendig, die Luftfeuchtigkeit im Haus aufrechtzuerhalten unter 50 %. Treffen Sie die erforderlichen Isoliermaßnahmen am Dach, im Badezimmer, am Waschbecken, in den Toiletten
und an allen Fenstern. Trocknen Sie keine Kleidung im Haus, dämpfen Sie nicht
, stellen Sie keine nassen Tücher oder Wasserbehälter auf die Heizungen. Der feuchteste Ort im Haus ist das Badezimmer.
Verkürzen Sie den Aufenthalt Ihres Kindes im Badezimmer.
6. Der Raum sollte mindestens einmal pro Woche mit einem Staubsauger mit Hochvakuum-HEPA-Filter gereinigt werden. Betreiben Sie den Staubsauger nicht in der Nähe Ihres Kindes und
Reinigung sollte nicht in der Nähe des Kindes erfolgen.
7. Vorhänge sollten leicht waschbar sein oder, wenn möglich, dünnen Tüll oder
Rollos sollte anstelle von Stoffvorhängen verwendet werden.
8. Spielzeug mit Haaren, Plüsch oder Stoff sollte aus dem Schlafzimmer entfernt werden, und wenn es ein Spielzeug gibt, das er nicht verlassen kann, sollte es einmal pro Woche gewaschen werden .
SCHUTZ BEI POLLENALLERGIE
Pollen (Blütenstaub) sind Substanzen in der Proteinstruktur, die es Blütenpflanzen ermöglichen, sich zu vermehren.
Pollenkörner Da sie zu klein sind, um mit bloßem Auge gesehen zu werden, können sie leicht vom Wind getragen werden. Jede Pflanze
gibt ihren Pollen jedes Jahr zu einer bestimmten Jahreszeit bei der entsprechenden Temperatur und Luftfeuchtigkeit an die Umgebung (Atmosphäre) ab. Pollensaison und beschäftigt Die Gezeiten variieren je nach Wetterbedingungen wie der Vegetation der Region, den Niederschlägen in diesem Jahr und der Temperatur
. Aus diesem Grund kann die Pollendichte
regional variieren.
• Baumpollen kommen meist im Spätwinter (März-April) vor,
• Gräser (Gräser, Gräser) und Getreidepollen Meistens Frühling und Sommer. Zu Beginn des Sommers (April-Mai-Juni)
• Im Sommer (Juni-Juli) sind Unkrautpollen stärker in der Atmosphäre konzentriert. Zeitweise ist viel los. In den Abendstunden nimmt die Pollendichte ab. Darüber hinaus nimmt die Pollendichte
einige Stunden nach Regenfällen ab und nimmt bei windigem Wetter zu.
1. Gehen Sie mit Ihrem Kind im April-Mai-Juni (Pollenzeit) an Orte, wo Bäume und Gras
(Grün) sind dicht (Picknick). , Park). Dies ist die Zeit, in der der Pollenflug seinen Höhepunkt erreicht.
Lüften Sie Ihr Zuhause am Abend.
3. Wenn Sie Zeit im Freien verbringen, wird das Tragen von Hüten, Brillen sowie langärmeliger und langbeiniger Kleidung empfohlen
. Wenn Sie von draußen nach Hause kommen, sollten Sie diese Kleidung wechseln, Hände und Gesicht mit reichlich Wasser
waschen oder wenn möglich duschen.
4. Aktivitäten im Freien sollten während der Pollenflugzeit vermieden und geschlossene Bereiche vermieden werden für sportliche Aktivitäten bevorzugt werden.
> 5. Wäsche sollte drinnen oder im Wäschetrockner getrocknet und nicht draußen aufgehängt werden.
6. Klimaanlagen mit Pollenfilter können zu Hause und im Auto verwendet werden während dieser Zeit.
SCHUTZ BEI SCHIMMELALLERGIE
Es handelt sich um kleine Pilze mit unsichtbaren Sporen in der Luft. Zur Fortpflanzung benötigen sie eine geeignete Temperatur und
Luftfeuchtigkeit. Man findet sie sowohl drinnen als auch draußen. Zu Hause findet man es an feuchten Orten (Badezimmer, Küche), die nicht der Sonne ausgesetzt sind, auf verrottenden Pflanzen und in der Luft. Seine Dichte ist am Ende des Sommers hoch, wenn das Wetter heiß und feucht ist. Es gibt viele
verschiedene Arten von Schimmelpilzen. Alternaria, Aspergillus und
Cladiosporium sind diejenigen, die häufig Allergien auslösen.
1. Es ist notwendig, die Luftfeuchtigkeit im Haus unter 50 % zu halten. Das Haus sollte häufig gelüftet werden.
2. Haus i� Entfernen Sie die mit Schimmel bedeckten Gegenstände. Bewahren Sie sie nicht im Haus auf, da in Topfpflanzen Schimmel entstehen kann.
3. Treffen Sie die erforderlichen Isoliermaßnahmen auf dem Dach, im Badezimmer, am Waschbecken, in den Toiletten und an allen Fenstern.
Undichtigkeiten Wasserhähne und Wasser Wenn Rohre und Leitungen vorhanden sind, sollten diese repariert werden.
4. Trocknen Sie keine Kleidung im Haus, dämpfen Sie nicht, stellen Sie keine nassen Tücher und Wasserbehälter auf die Heizungen.
5 . Das Badezimmer ist der feuchteste Ort im Haus. Verkürzen Sie den Aufenthalt Ihres Kindes im Badezimmer.
6. Führen Sie die notwendige Reinigung durch, um Schimmel an Wänden und Fenstern zu verhindern. Wände oder Oberflächen mit Schimmel
(häufig im Badezimmer) sollten mit Essig abgewischt und mit Essig abgespült werden. >SCHUTZ BEI HAUSTIERALLERGIE
Die häufigste Allergie- Verursachende Haustiere sind Katzen und Hunde. Allergische Manifestationen können sich nicht nur im Fell von Tieren entwickeln, sondern auch in deren Speichel, Speichel, Haut und Urin. Für die Entwicklung allergischer
Symptome ist es nicht notwendig, das Tier zu berühren, diese
in der Luft schwebenden Allergene können auch über die Luft Symptome hervorrufen.
Die Symptome können so bestehen bleiben, wie sie sind darauf kleben.
1. Nehmen Sie das Tier, gegen das es allergisch ist, nicht mit, bringen Sie es nicht an Orte, an denen es sich befindet.
2. Es sollte nicht ins Schlafzimmer gebracht werden und Die Schlafzimmertür sollte geschlossen bleiben.
3. Das Fell des Tieres sollte außerhalb des Hauses regelmäßig
von einer allergikerfreien Person gebürstet werden.
4. Luftreiniger mit HEPA-Filter
kann verwendet werden, um in der Luft befindliche Allergene zu entfernen.
5. Mit Teppichen und Stoff bedeckte Möbel sollten nach Möglichkeit entfernt werden.
SCHUTZ VOR Kakerlakenallergie
1. Verschließen Sie Risse und Löcher in Wänden und Böden, durch die Kakerlaken eindringen können.
2 Überprüfen Sie die Bereiche, in die Kakerlaken eindringen können, wie zum Beispiel Türen und Fenster.
3. Es sollten keine Lebensmittel darin aufbewahrt werden Das Schlafzimmer.
4. Bewahren Sie Lebensmittel nicht im Freien auf, decken Sie sie mit einem Deckel oder einer Plastikfolie ab.
5. Lassen Sie den Müll nicht offen liegen, sondern in geschlossenen Behältern.
6. Bewahren Sie ihn auf die Luftfeuchtigkeit zu Hause unter 50 % erforderlich. Notwendige Isoliermaßnahmen sollten am Dach, Badezimmer, Waschbecken, Toiletten
und allen Fenstern
getroffen werden. 7. Besprühen Sie Ihr Haus gegen Kakerlaken.
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