Wenn wir viele Veröffentlichungen zur Blutgruppendiät untersuchen und eine Interpretation der Diät vornehmen, können wir sagen, dass der Ausgangspunkt zwar logisch ist, aber an vielen Stellen unzureichend und unbegründet bleibt. Es kann auch zu einem anderen Ansatz für uns Ernährungsberater führen, die wissen und betonen, dass wir personalisierte Ernährungsmodelle berücksichtigen müssen. Darüber hinaus fallen viele in Büchern beschriebene Lebensmittel als Lebensmittel auf, mit denen die Menschen in unserem Land nicht sehr vertraut sind. Ein weiterer Nachteil ist, dass die Diäten in den Büchern sehr intensiv sind. Daher kann es für Personen, die es implementieren möchten, kompliziert sein. Wenn ich es in der Praxis betrachte und die Ernährung einiger Menschen in meinem Umfeld in Frage stelle, möchte ich sagen, dass wir ähnliche Situationen gesehen haben und auch Situationen in der entgegengesetzten Richtung erlebt haben. Das möchte ich betonen. Wenn Informationen zu diesem Thema recherchiert werden, sind alle Menschen am Anfang auf Null. Gruppe Null ist das älteste Blut. B.C. Es hat eine Geschichte von 100.000 bis 300.000 Jahren.
Dann wechselten fleischfressende Menschen zur Landwirtschaft. Wenn Menschen in heißen Regionen, insbesondere in Mesopotamien, über längere Zeit Landwirtschaft betreiben, mutiert diese Blutgruppe und es entsteht Blutgruppe A. Die Existenz der Gruppe A geht auf das Jahr v. Chr. zurück. Es geht zurück auf die Zeit vor 25.000–15.000 Jahren.
Gruppe B, B.C. Es kam bei Menschen vor, die zwischen 15.000 und 10.000 v. Chr. von Ostafrika nach Norden zogen, in der Kälte lebten und weiterhin Fleisch aßen. Es wurde zuerst im Himalaya gesehen und dann wahrscheinlich von den Mongolen in den Kaukasus gebracht.
Durch die Verschmelzung der Blutgruppen A und B entsteht die Blutgruppe AB, die im Jahr n. Chr. entstand. Es beginnt um 900. Nur fünf Prozent der Menschen auf der Welt gehören zur Blutgruppe AB, der neuesten Blutgruppe. Es handelt sich also um Blutgruppen, die durch Mutationen entstanden sind. Es hat seine eigene Identität.“
Es wird angegeben, dass die ersten Studien darüber, welche Lebensmittel für welche Blutgruppe im heutigen modernen Sinne vorteilhaft oder schädlich sind, in den 1950er Jahren von James D'adamo in Amerika durchgeführt wurden.
< br /> „D'adamo gab in seinen Studien an bestimmten Patienten die gleichen Medikamente und die gleiche Diät. Er sieht, dass sich einige seiner Patienten sehr schnell erholen, während sich der Zustand anderer verschlechtert. Er beobachtet, dass sie nicht auf Medikamente ansprechen. Oder es werden die gleichen Mahlzeiten verabreicht, einige Patienten reagieren jedoch unterschiedlich auf diese Mahlzeit. Daraufhin beginnen sie, die Nahrung, die sie essen, zu untersuchen. Er sieht, dass es Lebensmittel gibt, deren Verzehr zu Veränderungen der Blutgruppe führt. In diesen Lebensmitteln gibt es eine Fettart namens Lektin, die vor allem in Proteinen vorkommt, und diese Fettart wirkt sich je nach Blutgruppe positiv oder negativ auf unsere Gesundheit aus. Es ist notwendig, nützliche Lebensmittel zu sich zu nehmen.
< br /> Jede Blutgruppe hat ihre eigene spezielle Struktur. Für diese spezielle Struktur geeignete Lektine erhöhen die Fließfähigkeit des Blutes, während nicht geeignete Lektine die Fließfähigkeit des Blutes verlangsamen. Schädliche Lektine werden durch das Blut transportiert und schädigen die Gefäße und andere Organe, was Krankheiten begünstigt.
0 BLUTGRUPPEN-ERNÄHRUNGSMERKMALE
Es heißt die Blutgruppe des Jägers. . Der Grund dafür ist, dass ihr Verdauungssystem wie das der ältesten Menschen funktionierte. Daher hängt der Erfolg dieser Gruppe vom Verzehr von magerem, chemiefreiem Fleisch, Geflügel und Fisch ab. Milchprodukte und Getreide werden für diese Gruppe nicht empfohlen. Während Lebensmittel wie Weizengluten, Mais, Bohnen und Linsen zur Gewichtszunahme beitragen, helfen Algen, Meeresfrüchte und Jodsalz (da diese im Allgemeinen unter Schilddrüsenhormonstörungen leiden) bei der Gewichtsabnahme.
Außer Speck/Schinken. Sie können alle Fleischsorten ohne Fett verzehren. Meeresfrüchte sind ideale Lebensmittel. Nähte sind Lebensmittel, die bei dieser Blutgruppe vermieden werden sollten. Es sollte in sehr kleinen Mengen verzehrt werden. Bagels und alle Arten von Brot sind Lebensmittel, die vermieden werden sollten. Ideal ist der Verzehr kleiner Mengen Olivenöl und Leinöl. Besser geeignet sind Vollkorn-Roggenbrote. Lebensmittel wie Pilze, Kartoffeln, Mais, Blumenkohl und schwarze Oliven sollten gemieden werden. Birnen, Orangen, Mandarinen, Kiwis, Brombeeren und Melonen, die einen hohen Säuregehalt aufweisen, sollten nicht gegessen werden. Zu den wohltuenden Früchten zählen Banane, Mango, Kirsche, Pflaume und Feige. Alle Arten von Soßen sollten vermieden werden. kann ein Getränk sein Am besten geeignet sind Mineralwasser und grüner Tee. Bei dieser Blutgruppe sollte auf die Zufuhr von Vitamin B, Kalzium, Jod und Mangan geachtet werden. Ihr Mangel verursacht erhebliche Beschwerden. Betrachtet man die persönlichen Eigenschaften von Menschen dieser Blutgruppe, so zeigen sie Eigenschaften wie Stärke, Belastbarkeit, Selbstvertrauen, Mut, Intuition und angeborenen Optimismus. Führungsqualitäten stehen im Vordergrund.
ERNÄHRUNGSMERKMALE DER GRUPPE A
Sie werden als Bauernblutgruppe bezeichnet. Sie haben ein empfindliches Verdauungssystem. Daher ist eine vegetarische Ernährung von Vorteil. Da sie einen sehr empfindlichen Körper haben, sollten sie versuchen, völlig reine und natürliche Lebensmittel zu sich zu nehmen. Während Fleisch und Milchprodukte zu einer schnellen Gewichtszunahme führen; Soja-Lebensmittel und Gemüse helfen Ihnen beim Abnehmen. Sie sollten Fleisch komplett von ihrem Speiseplan streichen. Meeresfrüchte können in sehr kleinen Mengen verzehrt werden. Da Milchprodukte tierischen Ursprungs sind, sollten sie wiederum in sehr geringen Mengen in fermentierter Form verzehrt werden. In dieser Gruppe mit geringer Schleimproduktion sollte der Verzehr von Weizenfutter recht gering sein. Diese Gruppe, deren Proteinzufuhr durch den geringen Verzehr von Fleischprodukten auf ein Minimum reduziert ist, sollte ihre Proteinzufuhr durch Nudeln und Müsli steigern. Gemüse ist für den Verzehr der Gruppe A sehr wichtig. Alle Gemüsesorten wie Kohl, Paprika, Tomate, Aubergine und Pilze können verzehrt werden. Es sollten andere Früchte als Bananen, Mandarinen und Melonen verzehrt werden. Kaffee und grüner Tee sind ideale Getränke. Besonderes Augenmerk sollte auf die Zufuhr der Vitamine B-C-E, Kalzium, Eisen, Zink, Selen und Chrom gelegt werden. Störungen, die in ihrem Mangel auftreten, sind offensichtlicher. Ihren persönlichen Eigenschaften nach zu urteilen, sind sie ehrliche, gesetzestreue und kontrollierte Menschen. Obwohl sie ihre Bedenken oft verbergen, haben sie die Fähigkeit, sofort zu glänzen. Es ist bekannt, dass Hitler dieser Blutgruppe angehörte.
ERNÄHRUNGSMERKMALE DER GRUPPE B
Sie werden als nomadische Blutgruppe bezeichnet. Ihr Immun- und Verdauungssystem ist stark und sie ernähren sich flexibel. Sie sind die Gruppe, die am stärksten von Herzerkrankungen und Krebs betroffen ist. Allerdings ist es die Blutgruppe, die die Auswirkungen vieler Krankheiten überstehen kann und unter den Blutgruppen die längste Lebenserwartung hat. Während sich Mais, Linsen und Weizen direkt auf die Gewichtszunahme auswirken, helfen grünes Gemüse, Fleisch, Leber und Milchprodukte trotz der Blutgruppe beim Abnehmen. ir. Der Verzehr von rotem Fleisch ist sehr vorteilhaft, jedoch sollten sie den Verzehr von weißem Fleisch vermeiden. Sie sind die einzige Gruppe, die Milchprodukte genießen kann. Der Grund dafür ist, dass der Zucker dieser Gruppe dem Zucker von Milchprodukten ähnelt. Ideal ist der Verzehr von Reis, Hafer und Vollkornprodukten. Es wird empfohlen, anderes Brot als Weizen-, Mais- und Roggenbrot zu verzehren. Außer Artischocken, Tomaten und Mais sollten auch andere Gemüsesorten verzehrt werden. Es sollten andere Früchte als Avocado, Datteln, Granatapfel und Melone verzehrt werden. Grüner Tee ist für diese Gruppe das ideale Getränk. Magnesium, Vitamin B. Diese Mängel sollten berücksichtigt werden, da sie die häufigsten Mängel sind. Ihren persönlichen Eigenschaften nach zu urteilen, sind sie flexibel, kreativ, krankheitsresistent, anpassungsfähig und fleißig. Ein anderer Name ist die ausgeglichene Blutgruppe.
EIGENSCHAFTEN DER AB-GRUPPE-DIÄT
Sie wird die mysteriöse Blutgruppe genannt. Da es sich um eine Kombination anderer Blutgruppen handelt, weist es tatsächlich viele Merkmale auf und lässt sich nicht eindeutig klassifizieren. Ohne den Rh-Faktor handelt es sich um die am wenigsten verbreitete Blutgruppe der Welt. Während rotes Fleisch, Kidneybohnen und Mais zu einer Gewichtszunahme führen; Tofu, Meeresfrüchte, Milchprodukte und grünes Gemüse sind Lebensmittel, die beim Abnehmen helfen. Der Verzehr von anderem Fleisch als Truthahn ist nicht erwünscht. Sie können eine große Auswahl an Meeresfrüchten verzehren. Von Fischen wie Wolfsbarsch, Wittling und Forelle sollte man sich fernhalten. Beim Verzehr von Milchprodukten weist sie ähnliche Merkmale wie Gruppe B auf. Ideal ist der Verzehr von Hafer-, Roggen- und braunem Reisbrot; Maismehl, Cornflakes und Buchweizenprodukte gehören zu den Getreidearten und Broten, die nicht zum Verzehr geeignet sind. Ideal ist der Verzehr von anderem Gemüse als Paprika, Mais, Gurken und Artischocken. Ideal sind andere Früchte als Banane, Avocado, Mango, Quitte und Granatapfel. Grüner Tee ist in dieser Gruppe das am besten geeignete Getränk. Im Vordergrund stehen Vitamin-C-, Zink- und Selenmangelerkrankungen. Daher sollte auf die Zufuhr dieser Vitamine und Mineralstoffe geachtet werden. In Anbetracht ihrer persönlichen Eigenschaften wird berichtet, dass sie spirituelle Menschen sind, keinen Groll hegen, sich an alle Situationen anpassen können und akribische und harmonische Menschen sind.
Lesen: 0
