Guten Morgen, Hallo, Grüße, gute Arbeit... Mit ein paar magischen Worten beginnen wir zu kommunizieren. Interaktion entsteht durch die Emotionen, die wir diesen Worten zuschreiben.
Gut „Hallo“ sagen zu können ... Wie wichtig ist das! Wir haben den starken Wunsch, in einer Umgebung, die wir zum ersten Mal besuchen, HALLO zu sagen, nicht wahr? Wir wollen, dass die Leute uns gut sehen.
Wie gut haben Sie in Ihrer Ehe „Hallo“ gesagt? Oder ist die Ehe auf Problemen aufgebaut? Wenn Sie einen Ziegelstein schief am Boden eines Gebäudes platzieren, hat der daraufliegende Ziegel dann eine Chance, sich reibungslos zu bewegen?
Der größte Fehler, den wir zu Beginn einer Ehe machen, besteht darin, so zu tun, als ob er dort wäre ist kein Problem und versuchen Sie, die Kommunikation dort fortzusetzen, wo wir aufgehört haben. Eigentlich unter den Teppich kehren... Dann wird der Teppich immer flauschiger und die Probleme werden unvereinbar. Die Bruchstelle erscheint immer als ein ganz anderes Problem. Das eigentliche Problem erleben wir jedoch immer in der Kommunikation. Zum Beispiel unsere Erwartungen, dass wir es unseren Ehepartnern nicht sagen... Aber wir geben das Warten nicht wirklich auf. Nicht erfüllte Erwartungen demotivieren und verärgern immer.
Bevor eine Ehe eingegangen wird, sollten beide Parteien unbedingt ihre Erwartungen miteinander besprechen. Manchmal frage ich meine Klienten in meinen Sitzungen: Was erwarten Sie von Ihrem Ehepartner? Die Dame sagt; Liebe, Respekt und Fürsorge... Leider sind unsere Erwartungen nicht so kurz und klar. Diese Konzepte sind so weit gefasst ... Wenn es um Interesse geht, ist die Wahrnehmung bei jedem anders. Für manche ist das Interesse ein Solitärring, für manche ein Auto, für manche ein Blumenstrauß, für manche ein Kuss, für manche ein Blick oder ein Lächeln... Wenn wir das dem anderen nicht mitteilen Mensch, wir werden uns jedes Mal aufregen, wenn diese Erwartung nicht erfüllt wird.
Besonders für mein Paar, das Paartherapie anbietet. Ich habe gefragt, wie Sie Ihre Tage verbringen. Der Herr sagte: „Wir feiern keine besonderen Anlässe.“ Die Augen der Dame füllten sich mit Tränen. Tatsächlich wollte er immer, dass seine Frau vorbeikommt und eine einzelne Rose kauft ... Doch leider ist sich seine Frau einer solchen Erwartung nicht bewusst. Alles sollte besprochen werden, alles...
Material, Sexualität, Verantwortung, Liebe... Erwartungen zu jedem Thema sollten separat besprochen werden. Erwartungen mit klar gezogenen Grenzen. Wir erzeugen nicht auf der einen Seite das Gefühl „Ich kann es nicht“ und auf der anderen Seite das Gefühl „Es ist nicht das, was ich will“. Sprechen Sie mit Ihrem Ehepartner über alles Aus diesem Grund müssen Sie sich zunächst klar und offen eingestehen, was Sie wollen, was Sie nicht wollen und welche Erwartungen Sie haben. Sie sollten mit Ihrer Seele allein sein, sich selbst konfrontieren und sogar Frieden schließen und sich dann auf die Kommunikation mit Ihrem Partner vorbereiten und die richtigen Sätze bilden.
Erstellen Sie zum Beispiel eine Liste aller Ihrer gegenseitigen, positiven und negativen Erwartungen ... Sehen Sie sich diese Liste dann noch einmal an und legen Sie fest, welche Priorität Sie haben. Überprüfen Sie nacheinander Ihre roten Linien, Ihre Must-haves und was Sie tun können und was nicht. Betrachten Sie diese Liste nun mit den Augen Ihres Ehepartners ... Wie gut kann er Ihrer Meinung nach auf diese Anfragen eingehen? Wenn Sie die Liste noch einmal aktualisieren möchten, respektiere ich das. Glauben Sie mir, viele meiner Kunden haben ihre Listen genau wie Sie überprüft. Das Gute daran ist, dass Sie Schritte zur Wiederherstellung Ihrer Ehe unternehmen können. Sie können Ihre Linien weicher machen. Dann machen Sie sich keine Sorgen, alles ist in Ordnung. Jetzt müssen Sie nur noch richtig kommunizieren.
Obwohl es sehr schwierig erscheinen mag, ist es viel einfacher, eine korrekte Kommunikation aufzubauen, als Sie denken. Das erste, was Sie tun müssen, ist, die I-Sprache und nicht Ihre Sprache zu verwenden, wenn Sie Ihrem Ehepartner Ihr Anliegen erklären. Mit anderen Worten: Anstelle von anklagenden Sätzen wie „Du bist ein egoistischer Mensch“, „Du bist immer so“ können wir mit selbstgesteuerten Sätzen, die unsere Gefühle offenbaren, richtig kommunizieren, wie zum Beispiel „Ich fühle mich schlecht, wenn du das tust.“ .' Auf diese Weise haben wir die Möglichkeit, dem Gegenüber leichter zu vermitteln, wie wir uns fühlen. Korrekte und warme Sätze zu formulieren, die uns klar beschreiben, ohne anklagend zu sein, wird Ihr Leben noch schöner machen.
Fassen Sie also im Licht all dieser Ausdrücke Ihren Mut zusammen und schließen Sie Frieden mit bevor du ein herzliches Hallo sagen kannst... Auf Wiedersehen mit Liebe...
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