Selbstvertrauen ist für alle Menschen ein sehr wichtiges emotionales Bedürfnis. Tatsächlich ist Selbstvertrauen gewissermaßen ein Indikator dafür, wie sehr wir uns selbst wertschätzen und wie wertvoll wir uns selbst finden. In Situationen, in denen wir uns selbst nicht wertvoll finden oder uns wertlos fühlen, erleben wir Bedrängnis, weil unsere Grundbedürfnisse nicht befriedigt werden.
Eines der wichtigsten Merkmale, die uns von anderen Lebewesen unterscheiden, ist unser Bewusstseinsmerkmal ist, sich unserer selbst bewusst zu sein. Von den ersten Jahren unseres Lebens an schaffen wir unter dem Einfluss verschiedener Faktoren eine Identität für uns. Wir definieren, wer wir sind, dann entscheiden wir, welche Merkmale dieser Identität wir mögen oder nicht mögen, und hier beginnt das Problem des Selbstvertrauens. Wenn wir einen Teil von uns nicht mögen oder einige unserer integralen Bestandteile ablehnen, kann dies dazu führen, dass unser spirituelles Gleichgewicht ins Wanken gerät. Es kann Situationen geben, in denen jeder Mensch sich manchmal selbst vertraut und manchmal nicht.
Bei der Entwicklung des Selbstvertrauens sind die Einstellungen der Eltern und die Erziehung, insbesondere in den ersten Jahren der Kindheit, wichtig für die Bildung der Gefühle des Einzelnen gegenüber sich selbst und den Grad des Selbstvertrauens. Wenn einer oder beide Elternteile übermäßig kritisch sind und hohe Erwartungen haben oder übermäßig fürsorglich sind und die Unabhängigkeit behindern, hat das Kind das Gefühl und die Beurteilung seiner selbst, dass es inkompetent, unzulänglich und wertlos ist. Wenn Eltern jedoch die Versuche des Kindes unterstützen, ihm helfen, das Richtige zu finden, wenn es einen Fehler macht, und es weiterhin so lieben und akzeptieren, wie es ist, lernt das Kind, sich selbst zu akzeptieren, sich selbst zu lieben und sich selbst zu vertrauen. Mangelndes Selbstvertrauen ist oft nicht auf mangelndes Talent zurückzuführen, sondern auf unrealistische Erwartungen und Kriterien anderer, insbesondere der Eltern, der Umwelt und der Gesellschaft.
Tatsächlich gibt es einige Möglichkeiten, sich selbst zu stärken -Vertrauen. Schauen Sie sich beispielsweise die Dinge an, die Sie bereits erreicht haben, und lassen Sie Ihr bisheriges Leben Revue passieren. Möglicherweise haben Sie in einer wichtigen Prüfung den ersten Platz belegt, Sie haben möglicherweise eine wichtige Rolle in einem guten Team gespielt, Sie haben möglicherweise die besten Verkaufsraten erzielt, Sie haben möglicherweise einen erheblichen Unterschied im Leben eines anderen gemacht, Sie haben möglicherweise ein Projekt entwickelt, das... ist für Sie sehr bedeutsam. Denken Sie über Ihre Stärken nach. Was sind Ihre Stärken und Schwächen im Vergleich zu Ihrem Leben, Ihren Freunden? Stellen Sie fest, ob es beseitigt ist. Denken Sie darüber nach, was Ihnen wichtig ist und wohin Sie wollen.Denken Sie darüber nach, was Ihnen als nächstes wirklich wichtig ist und was Sie im Leben erreichen möchten. Die Absicht, ein Ziel zu erreichen und es zu erreichen, ist der Schlüssel, und daraus entsteht wahres Selbstvertrauen.
Beginnen Sie, Ihren Geist zu organisieren. Erkennen und ändern Sie negative Selbstgespräche. Ihre Worte sind eine Erweiterung Ihrer Gedanken. Versuchen Sie, realistisch zu denken, die von Ihnen verursachten Verzerrungen zu erkennen und sie loszuwerden. Selbstkritik von Zeit zu Zeit stärkt auch unser Selbstvertrauen. Stellen Sie Fragen wie „Wo habe ich einen Fehler gemacht, wo habe ich richtig gehandelt?“ Selbstkritik ist einer der größten Nährstoffe für das Selbstvertrauen. Sich selbst zu lieben gibt einem das Gefühl, körperlich und emotional stark zu sein. Ein Mensch, der sich selbst liebt, ist ein Mensch, der mit sich selbst und seiner Umwelt im Reinen ist.
Infolgedessen haben wir möglicherweise das Gefühl, dass wir unseren Freunden oder unserer Familie nicht genug vertrauen. Es kann viele Dinge geben, die dazu führen. Es liegt an uns, diese zu entdecken, uns selbst besser kennenzulernen und Schritt für Schritt zu beginnen, uns selbst mehr zu vertrauen.
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