Jeder, der übergewichtig ist, hatte irgendwann in seinem Leben das Idealgewicht. Dann begann er, größtenteils ohne es zu merken, an Gewicht zuzunehmen. Eines Tages wurde ihm klar, dass er nicht das Idealgewicht hatte. Eine Gruppe von übergewichtigen Menschen ist sich dessen noch nicht bewusst. Wir achten meist nicht auf ihr Gewicht. Wir machen es uns nicht zur Gewohnheit, uns in regelmäßigen Abständen zu wiegen. Wenn wir irgendwo eine Waage sehen, treten wir darauf. Wir sind überrascht über den Wert auf der Skala. Wir denken: „Wann habe ich dieses Gewicht zugenommen?“
Wie bei jeder Krankheit muss sich der Patient zunächst seiner Erkrankung bewusst sein und sie loswerden wollen. Denn Patienten, die sich der Schwere ihrer Erkrankung bewusst sind und wissen, was sie verlieren werden, kommen in ihrer Genesung sehr schnell voran und befolgen die Empfehlungen des Arztes vollständig.
Die meisten Menschen erkennen, dass sie auf folgende Weise an Gewicht zugenommen haben:< br /> Die Leute um sie herum sagen, dass sie zugenommen haben,< br /> Er fängt an, nicht mehr in seine Kleidung zu passen, er fängt an, nicht mehr atmen zu können, wenn er die Reißverschlüsse zieht,
Bequeme T-Shirts die oft getragen werden, fangen an, sich im Bauchbereich zu dehnen.
Er fängt an, Schwierigkeiten zu haben, seine Socken anzuziehen und seine Schuhe zu binden.
Er nimmt den Rettungsring in die Hand,
Der Gürtel, mit dem die Hose befestigt wird, ist nicht mehr nur ein Accessoire.
Während er im Laden Kleidung anprobiert, beginnt er mit seinem eigenen Aussehen im Spiegel unzufrieden zu sein und versucht, sich nicht zu zeigen Bilder von hinten.
Obwohl er die Nummer anprobiert, die er trägt, ist er zu klein.
Er fängt an, nicht mehr in der Lage zu sein, die Treppe mit seiner alten Geschwindigkeit hinaufzusteigen, beginnt er zu spüren Er ist außer Atem, wenn er bergauf geht.
Er beginnt Schmerzen im unteren Rückenbereich, Müdigkeit und Schweregefühl zu verspüren.
Er fängt an, Schwierigkeiten beim Sport zu haben.
Er versucht sein ganzes Leben lang zu essen. Wenn Sie mehr essen möchten, fängt die Mutter an zu sagen: „Du hast stark zugenommen, Sohn (Tochter), iss heute nicht mehr.“
Als sie nach unten schaut, fängt sie an ihre Füße nicht sehen.
Bei Frauen beginnen Komplimente wie „Du bist so schön“ durch Komplimente wie „Du bist so süß“ ersetzt zu werden.
Die Person, die diese Ereignisse erlebt, wird sich ihres Übermaßes bewusst Gewicht.
Eigentlich wollen wir alle unser Idealgewicht haben. Jeder, der sich dessen bewusst ist, möchte sein Idealgewicht erreichen, von 3 Kilo Übergewicht bis 50 Kilo Übergewicht. Muschi Die meisten Menschen können dies nicht tun. Er ist zu seinem Gewicht verurteilt. Sie haben ein unglückliches Verhältnis zu ihrem Gewicht, manche Menschen sind sich ihres Übergewichts gar nicht bewusst. Sie sind mit einigen Problemen in ihrem Leben so beschäftigt, dass sie sich ihres physischen Körpers nicht bewusst sind. Sie werden durch ihre Umgebung zum Abnehmen gezwungen. Wenn das Bewusstsein nicht erreicht wird, ist es für diese Menschen sehr schwierig, Gewicht zu verlieren.
Gewicht ist eigentlich ein körperliches Merkmal von uns. Übergewicht ist jedoch nicht nur eine körperliche Belastung. Es bringt auch eine emotionale, soziale und spirituelle Belastung mit sich. Wir tragen Gewicht nicht nur mit unserem Körper, sondern auch mit unserer Seele, unserem Geist und unseren Emotionen.
Je weiter wir vom Idealgewicht entfernt sind, desto schwerer ist die Last, die wir tragen. 1 Kilo, 5 Kilo, 10 Kilo, 20 Kilo, 50 Kilo ... Denken Sie an die zusätzliche Last, die Sie tragen. Wie tragen wir diese Last? Diese Belastung nehmen wir langsam in Kauf. Wir können das Gewicht heben, während es nach und nach belastet wird. Wir tragen es, ohne es zu merken. Und überall. Wir tragen diese Lasten über Jahre hinweg. Jedes Jahr wird die Belastung immer größer. Auch wenn es für uns schwierig ist, sie zu tragen, umarmen wir sie, als ob sie zu uns gehören würden. Wir umarmen es, als wäre es ein Teil von uns.
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