Wir alle haben in unserem Leben eine Diät gemacht. Tatsächlich haben Nicht-Diät-Listen wie „Joghurt-, Kohl-Diät, brotfreie Diät und die Diät eines anderen“ Einzug in Ihr Leben gehalten, und leider tun sie dies auch weiterhin. Wenn Sie eine Diät machen, sollten Sie zunächst wissen, was das bedeutet, denn das Endergebnis dieser Diäten ist ein Gewichtsverlust, eine Gewichtszunahme und die anschließende Fortsetzung einer anderen Diät, wodurch ein Kreislauf entsteht. Daher werden Körper zu einem Testgelände. Sind Ihre Gesundheit und Ihr Körper wirklich so wertlos? Mit Hörensagen oder Ratschlägen von Menschen, die keine Ernährungsberater sind, ist eine gesunde Gewichtsabnahme und anschließende Gewichtskontrolle nicht möglich. Leider lassen wir Ernährungsberater diesbezüglich gerne außen vor, verderben unsere Gesundheit aber mit falschen Informationen und gehen dann zu Ernährungsberatern, um unsere Gesundheit behandeln zu lassen. Anstelle dieses Zyklus sollten Ihre erste Anlaufstelle Ernährungsberater sein. Wenn Ihr Ziel das Ende des Weges ist, sollten Sie sich auf diesem Weg Geduld und Zeit nehmen. Ihr Gewinn wird nicht nur in Zahlen liegen, sondern auch in vielen positiven psychologischen und gesundheitlichen Vorteilen. Falsche oder richtige Ernährung hat einen Zusammenhang mit Ihrer Psychologie. Sie ernten, was Sie säen. Für uns Ernährungsberater steht Ihre Gesundheit an erster Stelle, denn Sie geben uns nicht nur Ihre Körpermaße, sondern auch Ihre inneren Organe. Listen wie „Bleib hungrig“ sind eine Art Betrug, während Diätassistenten, die einen detaillierten Schulungs- und Praktikumsprozess durchlaufen haben, um Ihnen dabei zu helfen, auf gesunde Weise Gewicht zu verlieren und zu halten, spezielle Programme für Sie vorbereiten, indem sie jederzeit Berechnungen anstellen In jedem Stadium Ihrer Ernährung geht es Ihnen nur um Ihre Gesundheit. Sie denken, dass jede Diät gleich ist, aber Sie glauben, dass es in Wirklichkeit nur eine gesunde Art der Ernährung gibt. Mengen und Mahlzeiten sind für Sie einzigartig, da die Ernährung von niemandem zur anderen passt, die Kalorienaufnahme, das Gewicht und der Stoffwechsel bei jedem unterschiedlich sind und manchmal noch Krankheiten hinzukommen. Wie kann in diesem Fall eine einheitliche Ernährung eine Lösung für unterschiedliche Körpertypen, Stoffwechsel, Gewichte und Körpergrößen sein? Ich möchte auf die am wenigsten bekannte Tatsache eingehen; Diät bedeutet keine Verbotsliste! Diät; Es ist die Summe dessen, was Sie essen. Die benötigte Kalorienzufuhr ist gegeben und es sollte auf eine ausgewogene Verteilung von Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß geachtet werden. Ein weiterer Fehler; LANG Indem Sie eine Zeit lang fasten, ermöglichen Sie dem Körper, Nahrung zu speichern, und wenn Sie auf normale Ernährung umstellen, ermöglichen Sie dem Körper, Gewicht zu verlieren. Der wichtigste Fehler ist eine kohlenhydratfreie Ernährung. Jedes Organ unseres Körpers wird durch eine andere Nahrung ernährt. Sonst wären „Früchte“, ein Kohlenhydrat, das auf Bäumen gebildet wird und erstaunliche Nährstoffe enthält, nicht entstanden … Jedes natürliche Lebensmittel dient unserer Gesundheit und unserem Gewicht. Nichts existierte unnötig. Wenn Sie Gewicht verlieren, ohne von diesem Nährstoff zu profitieren, wird es zu einer Wunde, weil Sie sich weigern, Gewicht zu verlieren und Ihren Körper durch Schmerzen zu schützen. Während der grundlegendste Nährstoff, den unser Körper zu sich nehmen muss, Kohlenhydrate sind, kann es keine Diät geben, die als „kohlenhydratfreie Diät“ bezeichnet wird. Ein Tipp; „Ohne Brot keine Diät“! Der Körper kann kein Fett verbrennen. Eine Ein-Nährstoff-Diät führt zum Organverfall. Das Verbrechen liegt nicht in den Kohlenhydraten, Proteinen oder Fetten, sondern darin, dass man nicht lernt, sie zu konsumieren. Streichen Sie zum Beispiel Weißmehl aus Ihrem Leben, bringen Sie aber Vollkorn- und Getreidemehle ein! Für die richtige Ernährung sollten Sie ausschließlich Ernährungsberater konsultieren. Starten Sie jetzt einen neuen Prozess in Ihrem Leben, den Sie „gesunde Ernährung“ nennen sollten. Erinnere dich daran; Ein einziges wundersames Essen, Abnehmtee, Medizin usw. Nein, Sie geben es auf dem gleichen Weg zurück, wie Sie es erhalten haben. Ihre Gesundheit liegt in Ihrer Hand, verlassen Sie sich nicht auf Wunder, erschaffen Sie Ihr eigenes Wunder an den richtigen Adressen mit Ihrem Glauben an sich selbst, Ihrer Geduld und Ihrem Verstand.
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