In diesem Abschnitt möchte ich näher auf die Gründe für die Probleme zwischen Paaren eingehen und über die Probleme sprechen, denen wir bei der Behandlung begegnen. Überall auf der Welt ist ein Anstieg der Scheidungsrate zu beobachten, und die Türkei gehört zu diesen Ländern. Laut einer Untersuchung des türkischen Statistikinstituts aus dem Jahr 2013 sind die ersten drei Provinzen mit der höchsten Scheidungsrate: Es wurden Antalya, Izmir und Muğla bestimmt.
Was sind die Gründe für die Zunahme der Scheidungen und wie geht man damit um?
Hohe Erwartungen spielen eine große Rolle bei Beziehungen, die nicht funktionieren und zur Scheidung führen. Es ist sinnvoll zu überprüfen, ob unsere Erwartungen realistisch sind. Die meisten Menschen träumen vor der Heirat von ihrem Ehepartner, ihrem Leben nach der Heirat und vielen anderen Dingen und können mit einigen akzeptierten Gedanken im Kopf Schritte unternehmen. Wenn sie heiraten, wird ihnen daher jedes kleinste Detail, das über diese Erwartungen hinausgeht, zunehmend verstörend, und schließlich sagen sie: „Das ist nicht die Person, die ich geheiratet habe!“ oder „Ich habe nie von einer solchen Ehe geträumt.“
Einer der Hauptgründe dafür ist die mangelnde Toleranz der Parteien in der Beziehung gegenüber Veränderungen und den Unzulänglichkeiten der anderen Partei. Das wichtigste Grundprinzip der von Jacobsen und Christensen entwickelten Integrativen Verhaltenspaartherapie basiert auf Akzeptanz und Toleranz.
Die Vorstellung, dass Beziehungen keinen großen Aufwand erfordern sollten, kann insbesondere bei jungen Paaren zu Problemen führen. Im Gegenteil, Beziehungen erfordern viel Aufwand. Es ist leicht, sich zu verlieben und zu mögen, aber zu heiraten, das Leben zu teilen und eine Beziehung aufrechtzuerhalten, ist völlig anders.
Wir alle haben Wahrnehmungsvorurteile. Wir haben kognitive Schemata darüber, wie wir die Ereignisse, Menschen und Beziehungen um uns herum bewerten. Darüber hinaus gibt es Familienschemata. Schemata ähneln in gewisser Weise den Erwartungen, sie entwickeln sich jedoch eher unbewusst und werden von unserem Geist auf Ereignisse angewendet. Was wir Familienschemata nennen, basieren auf unseren eigenen familiären Beziehungen und Erfahrungen. Diese Schemata werden dann in unseren zukünftigen Beziehungen aktiv. Wenn wir eine problematische Familiengeschichte haben; Sie haben zum Beispiel eine Kindheit in einem Umfeld voller Konflikte und Gewalt verbracht. Wenn ja, ist es möglich, dass Sie diese Art von Interaktion in Ihrer eigenen Beziehung haben. Die Art und Weise, wie Sie mit Ereignissen umgehen und mit anderen kommunizieren, ist nur mit Kampf, Lärm und Gewalt möglich, da Sie möglicherweise so viel über die Art und Weise gelernt haben, wie Sie mit anderen kommunizieren, und möglicherweise keine anderen Möglichkeiten finden, sich auszudrücken. Wenn es inkompatible Schemata gibt, sollte daran gearbeitet werden.
Ich beobachte, dass eines der wichtigsten Probleme von neu hinzukommenden Paaren ihre gestörte Kommunikation untereinander ist. In Fällen, in denen eine Person sich nicht richtig und gesund ausdrücken kann; Ihr Verständnis für die andere Seite ist begrenzt und sie geraten oft in eine Sackgasse. Was wir in der Therapie tun, ist, Beispiele dafür zu geben, wie man mit Paaren richtig kommuniziert. Es lehrt, konstruktiv und nicht destruktiv zu kommunizieren.
Ein weiteres Problem, auf das wir häufig stoßen, ist die Tatsache, dass einer der Ehepartner mehr Nähe wünscht. Hier ist es notwendig, Toleranz und Verständnis gegenüber persönlichen Unterschieden zu zeigen. Der affektive Stil einer Person kann sich von dem einer anderen unterscheiden. Während der eine vielleicht ruhiger ist, ist der andere vielleicht leidenschaftlicher. Paare müssen ihre Erwartungen realistisch halten, indem sie diese Unterschiede berücksichtigen.
Man kann über das Kosten-Nutzen-Verhältnis in Beziehungen sprechen. Wir sorgen dafür, dass die Beziehung funktioniert, wenn die Kosten niedrig und der Nutzen sehr hoch ist. Wenn die Kosten dieses Nutzens den Nutzen selbst übersteigen, entsteht ein Ungleichgewicht und es treten Probleme auf. Im Wesentlichen ist die Erfüllung von Bedürfnissen eines der wichtigsten Dinge, auf denen Beziehungen basieren. Wenn unsere Bedürfnisse erfüllt werden, sind wir zufrieden. Wir können in diese Probleme eingreifen, indem wir herausfinden, welche Verhaltensweisen die Zufriedenheit zwischen Paaren steigern.
Wenn wir positive Verhaltensweisen steigern, besteht keine Notwendigkeit, negative Verhaltensweisen zu reduzieren. Wenn wir uns nur auf positive Verhaltensweisen konzentrieren, müssen wir uns ohnehin nicht auf negative Verhaltensweisen konzentrieren. Die Konzentration auf positive Dinge bringt auch positive Gegenleistungen mit sich.
Ein wichtiger Aspekt bei Paartherapien ist, ob eines der Paare ein Persönlichkeitsproblem oder eine Persönlichkeitsstörung hat. Eines der zweiten wichtigen Elemente ist der Bindungsstil der Person. Diese beiden spielen zweifellos eine Rolle in der Beziehung des Paares und sind es auch Es ist eine Situation, die im Detail untersucht werden muss. Der Rest des Artikels dazu ist im nächsten Abschnitt...
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