Op. DR. Abdulaziz Akkaya warnte schwangere Frauen, viel Flüssigkeit zu trinken.
Während das heiße und feuchte Wetter weiterhin deprimierend ist, hat der Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe Op. DR. Abdulaziz Akkaya warnte schwangere Frauen, viel Flüssigkeit zu trinken.
Unter Hinweis darauf, dass heißes und schwüles Wetter für Schwangerschaften etwas schwieriger sein kann, Op. DR. Akkaya sagte: „Für schwangere Frauen ist es von Vorteil, vorsichtig zu sein, insbesondere in Umgebungen mit starker Hitze und hoher Luftfeuchtigkeit. „Schwangere Frauen sollten möglichst darauf verzichten, in die Sonne zu gehen, auf ihre Ernährung achten und zusätzliche Flüssigkeit zu sich nehmen, da der Flüssigkeitsbedarf des Körpers während der Schwangerschaft steigt“, sagte er.
Erkrankungen können auftreten Anstieg
„Die Lufttemperatur steigt. Wenn sie hoch ist, kann sie die Körpertemperatur erhöhen und zu Dehydrierung führen.“ In solchen Fällen steigt auch das Risiko für Frühgeburten, wiederkehrende Harnwegsinfektionen, Verstopfung und Hämorrhoiden etc..“
Er betont, dass Getränke wie Cola, Kaffee und Tee, die die Urinausscheidung steigern, gemieden werden sollten . DR. Akkaya warnte davor, große Mengen an Getränken wie kohlensäurehaltiger Limonade zu trinken, die wasserspeichernde Eigenschaften haben.
Es sollte viel Flüssigkeit zu sich genommen werden
Er gab Vorschläge an schwangere Frauen, damit sie das heiße Wetter etwas angenehmer verbringen können. gefunden in Op. DR. Akkaya betonte, dass vor allem schwangere Frauen etwas mehr Flüssigkeit trinken sollten und sagte: „Wir empfehlen schwangeren Frauen bereits jetzt, während der gesamten Schwangerschaft mehr Flüssigkeit zu sich zu nehmen.“ Während der Schwangerschaft viel Wasser und Flüssigkeit zu trinken, ist für Sie und Ihre Schwangerschaft äußerst vorteilhaft. Insbesondere der Konsum von viel Wasser kann in vielen Fällen schützend oder therapeutisch sein, z. B. bei Harnwegsinfektionen, Oligohydramnion, niedrigem Fruchtwassergehalt des Babys, vorzeitigen Wehen, Infektionen der Atemwege, Verstopfung und Durchfall. ", sagte er.
Op.Dr. sagte, dass schwangere Frauen bei heißem Wetter jeden Tag zusätzliches Wasser trinken sollten. Akkaya: „Wasser allein reicht möglicherweise nicht aus, um den täglichen Flüssigkeitsbedarf zu decken. „Mineralstoffhaltige Flüssigkeiten wie Milch, Limonade, frisch gepresste Fruchtsäfte oder Mineralwasser können in dieser Zeit problemlos zu sich genommen werden“, sagte er.
Milch ist wichtig
Milch und Milchprodukte für Schwangere, insbesondere in den Sommermonaten. Seine Vorschläge zum Ausdruck bringend, Op. DR. Akkaya sagte: „Milch und Milchprodukte, einschließlich Buttermilch und Joghurt, sind Produkte, die den Protein- und Kalziumbedarf schwangerer Frauen sehr gut decken können.“ Darüber hinaus decken sie auch den Flüssigkeitsbedarf. Ich möchte hier auch auf ein Problem aufmerksam machen. Beim Verzehr sollte Ayran nicht zu salzig sein. „Beim sparsamen Verzehr von Produkten wie Fruchtsäften und Limonade ist es vorteilhaft, Produkte zu sich zu nehmen, die keinen Zuckerzusatz enthalten oder leicht gesüßt sind“, sagte er.
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