Wenn wir abnehmen wollen, machen wir viele falsche Schritte. Wir hungern zum Beispiel. Wir treiben exzessiven Sport. Aber diese funktionieren möglicherweise nicht. Alles muss in geordneter Weise ablaufen, ohne dass es zu Hungersnöten kommt. Neben dem Sport- und Ernährungsteil sollte auch der psychologische Teil nicht außer Acht gelassen werden. Die in der Hypnose gegebenen Suggestionen werden im Unterbewusstsein der Person aufgezeichnet. Und die Person kann die gewünschten Verhaltensweisen einfacher und ohne Schwierigkeiten ausführen als zuvor.
Ein Beispielvorschlag finden Sie unten:
Von nun an werden Sie viel fröhlicher, gesünder und mehr sein jeden Tag aktiv. Sie müssen für Ihre Gesundheit abnehmen... Sie müssen für Ihre Zukunft abnehmen. Sie müssen abnehmen, um die Belastung Ihrer Füße und die Belastung Ihres Rückens zu verringern ... ... Ihre Willenskraft wird stärker und Sie werden sich beherrschen ... Sie werden Ihre Geschmacks- und Geschmackswelt verändern, was dominiert Ihr Appetit- und Hungerzentrum... Alle Ihre Tage werden Sie in der Frühlingsatmosphäre verbringen... Sie werden zwischen den Mahlzeiten nichts essen... Selbst wenn sie Ihnen eine Leckerei anbieten, werden Sie nichts essen... Wenn Sie sitzen vom Tisch, du wirst lange beißen. Du wirst lange kauen... Die Bissen werden in deinem Mund gekaut, als ob du wiederkäuen würdest... So wirst du mit weniger Essen satt sein... Dein Stoffwechsel, Ihr Darm und Ihre Nieren werden noch härter arbeiten... Es werden überschüssiges Wasser und Kalorien aus Ihrem Körper entfernt... Sie werden vollständig, sanft und ohne zu hungern abnehmen... Sie werden für sich selbst abnehmen, weil Sie es wollen... Sie werden abnehmen, ohne deformiert zu werden... Sie werden abnehmen, indem Sie sich bewusst und ausgewogen ernähren. Während Sie abnehmen, wird sich Ihre Routine nicht ändern, Ihre Gesundheit wird sich nicht verschlechtern, Ihr Leben wird so weitergehen, wie es ist ... Selbst wenn Sie wütend und verzweifelt sind, werden Sie nicht an Essen festhalten und Ihre Wut am Essen auslassen. .. Du wirst nicht zwischen den Mahlzeiten essen... Du wirst nicht aufstehen, besonders abends, und Essen aus dem Kühlschrank stehlen... In solch angespannten und unruhigen Momenten, wenn du deine rechte Hand schließt und drei tiefe Atemzüge nimmst, Sie werden sich an die Vorschläge erinnern. und Sie werden sich entspannen... Ihre Willenskraft wird von Tag zu Tag stärker werden... Sie werden sich beherrschen... Sie werden selbst abnehmen, nicht durch Essen, sondern durch bewusstes Essen und ohne zu hungern. .. Auch wenn sie es auf Einladung anbieten... Sie werden verbotene Lebensmittel nicht anfassen, auch wenn sie darauf bestehen... Sie werden dies für sich selbst tun und es wird Ihnen gelingen... Sie werden für Ihre eigene Gesundheit abnehmen. Sie werden jeden Tag fröhlicher, gesünder und aktiver sein ... Sie sind mehr als das, was Sie essen. � Du wirst brennen und du wirst Erfolg haben... Dein Appetit wurde gebremst, er wird noch mehr gebremst, du wirst Erfolg haben und du wirst dein Gewicht dein ganzes Leben lang halten...
Bleib in Liebe.
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