Unter der Institution der Ehe versteht man das Zusammentreffen zweier Menschen unterschiedlichen Geschlechts, für die keine Ehehindernisse bestehen, zum Zweck der Familiengründung. Es ist bekannt, dass die Ehe darauf abzielt, psychologische und soziale Bedürfnisse zu befriedigen. In unserem Land erfolgt die Auswahl eines Ehepartners durch die Auswahl des Partners, der den Erwartungen und Wünschen des Einzelnen entspricht, in der Regel durch seine/ihre eigene Entscheidung oder durch die Ältesten der Familie und des sozialen Umfelds, was als arrangierte Ehe bezeichnet wird. Für den Fortbestand der Ehe ist es wichtig, den Partner gut zu kennen und die Zeit vor der Eheschließung genau einzuschätzen. Die Grundregel für die Gründung einer gesunden Familie besteht darin, dass die Parteien sich untereinander und die einzelnen Personen gut kennen.
Bei der Wahl eines Partners kann es Unterschiede zwischen der Person, die wir in unserem Kopf erschaffen, und der Person, mit der wir in Wirklichkeit zusammen sind, geben. Es gibt viele Gründe, die Paare in der Ehe belasten und sogar zum Ende der Ehe führen können. Unter diesen ist eine schwere Inkompatibilität eine der häufigsten Situationen. Als Beispiele können die Unfähigkeit von Paaren genannt werden, die emotionalen Bedürfnisse des anderen angemessen zu befriedigen, verminderte Erwartungen an die Ehe, Kommunikationsprobleme, Worte und Verhaltensweisen, die als Gewalt definiert werden können, das Versäumnis, sich gegenseitig in Zeiten sozialer oder individueller Not zu unterstützen, respektloses und misstrauisches Verhalten Beispiele schwerwiegender Zwietracht.
Für eine glückliche Ehe müssen wir uns von Haltungen der Kritik, Verachtung, Selbstverteidigung und dem Bau von Mauern fernhalten, die Gottman die „Vier Reiter der Apokalypse“ nennt und die Beziehungen schädigen .
In der Ehe sollten Paare die emotionalen Bedürfnisse des anderen nicht ignorieren. Entdecken Sie die Wirkung der Kommunikation, indem Sie echtes Interesse an Ihrem Partner zeigen, freundliche Worte sagen, ihn umarmen, Augenkontakt herstellen und bestätigende Aussagen machen.
Akzeptieren Sie Ihren Ehepartner so, wie er ist, und respektieren Sie seinen Geschmack und seine Entscheidungen, ohne zu versuchen, ihn zu ändern.
Achten Sie darauf, verständnisvoll zu sein. Beweisen Sie Ihr Einfühlungsvermögen. Vermeiden Sie Aussagen wie „Das hätten Sie auf keinen Fall tun sollen.“ „Sie sind schuldig.“ Sagen Sie: „Ich verstehe, wie Sie sich fühlen.“
Zeigen Sie eine „Wir“-Haltung. Die Kraft der Familiensolidarität Unterstützen Sie Ihren Partner, indem Sie an seinen Ruf glauben.
Denken Sie daran, dass Ihr Partner Sie braucht. Sprechen Sie über mögliche Situationen, anstatt moralische Lektionen zu erteilen.
Denken Sie daran, dass es in manchen Situationen sogar einfach nur darum geht, ein Ein guter Zuhörer wird für Ihre Beziehung von großem Nutzen sein.
Achten Sie darauf, kleinere Probleme anzusprechen. Denken Sie daran, dass die angesammelten Probleme in Zukunft immer unlösbarer werden.
Wenn die Probleme in Ihrer Ehe trotz alledem unüberwindbar geworden sind, können Sie sich von einem Experten unterstützen lassen, um Ihre Ehe zu reparieren und zu verbessern.
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