Die Pubertät umfasst Situationen, die auf vielfältige Weise Stress und Angst verursachen können. Während alles gut läuft, werden plötzlich viele Situationen im täglichen Leben zu einer großen Stressquelle für den Heranwachsenden. Viele Emotionen in kurzer Zeit zu erleben und nicht zu wissen, wie man mit ihnen umgeht, führt zu Spannungen beim Heranwachsenden.
Für ein besseres Verständnis ist es für Eltern wichtig zu wissen, was ihre Kinder in dieser Zeit erleben könnten und effektive Kommunikation. Zu wissen, was für einen Jugendlichen eine Stressquelle sein kann, erleichtert es den Eltern, diese Zeit zu überwinden.
Schulleben
Probleme mit Gleichaltrigen im Schulleben führen zu der Konfrontation, die in dieser Zeit beginnt. Enttäuschungen im Zusammenhang mit sexuellen Beziehungen, Angst vor der Zukunft – was möchte ich tun, wo werde ich sein, werde ich auf die Schule kommen, die ich möchte? - Aufgegebene Hausaufgaben und Verantwortlichkeiten können beim Einzelnen zu Stress führen.
Als Eltern ist es notwendig, in dieser Zeit unterstützend zu sein. Es hilft dem Einzelnen zu wissen, dass er jederzeit mit Ihnen über die Probleme sprechen kann, die er in der Schule hat, ohne sich darum kümmern zu müssen, eine gewisse Zeit für Hausaufgaben und Verantwortlichkeiten zu haben, das Zeitmanagement zu organisieren und zu sein klar über seine Zukunft.
Leben zu Hause
Unstimmigkeiten zwischen Familienmitgliedern, Elternstreitigkeiten, Geschwisterstreitigkeiten, ständige Unruhe zu Hause, überfüllte häusliche Umgebung, Mangel an Der private Raum eines Teenagers und die Kontrolle der Eltern sind Situationen, die das Leben als Teenager erschweren.
Gemeinsam an Konflikten teilnehmen. Lösungen finden, offen über Gefühle sprechen, dem Einzelnen wenn möglich einen privaten Raum geben, und Der Respekt vor seinem privaten Raum wird ein beruhigender Faktor sein.
Veränderungen im Körper
Der Körper verändert sich während der Pubertät. Es treten viele Veränderungen auf. Viele offensichtliche Veränderungen wie Akne, tiefere Stimme, Gewichtszunahme und Haarwuchs können dazu führen, dass der Jugendliche eine negative Wahrnehmung hat und sich selbst nicht mag. Diese Situation führt zu einer unruhigen Phase, da Emotionen wie Rückzug, Depression und Wut zum Vorschein kommen.
Die Förderung gesunder Ernährung und Sport trägt dazu bei, dass sich der Einzelne besser fühlt.
Identitätsverwirrung
„Sei In einer Zeit, in der der Heranwachsende mit vielen unterschiedlichen Fragen zu kämpfen hat, wie zum Beispiel „Wem, wo und warum hänge ich an, warum lebe ich, was will ich ...“, versucht der Heranwachsende, sich eine Identität zu schaffen auf der Suche nach Antworten auf solche Fragen. Zu viel zu hinterfragen und gleichzeitig Antworten zu finden, kann bei der Person zu Depressionen führen.
Während dieser Zeit versteht sich der Jugendliche möglicherweise manchmal gut mit seinen Eltern, weigert sich jedoch manchmal, etwas mitzuteilen, und zeigt möglicherweise eine negative Einstellung. Wenn man sich daher ermutigt, zu einem Psychologen zu gehen, mit dem man problemlos über alles reden kann und mit dem man gerne Dinge austauscht, vielleicht zu einem Freund der Familie, zu einem Lehrer in der Schule oder, wenn es niemanden gibt, dem die Familie vertraut, wird es einem dabei helfen, diesen Prozess besser zu bewältigen ganz einfach.
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