Schäden des Rauchens und Vorteile der Raucherentwöhnung

Christoph Kolumbus entdeckte Amerika. Als er nach Europa zurückkehrte, brachte er Tabaksamen und -blätter mit, die auf diesem Kontinent unbekannt waren.

Jean Nikot machte das Tabakrauchen in kurzer Zeit populär. Im 19. Jahrhundert benannten Wissenschaftler die chemische Substanz „Nikotin“ nach ihm. Seine Verwendung verbreitete sich im Laufe der Zeit. Im Jahr 1903 begannen in Kanada, England und Amerika Praktiken bezüglich der schädlichen Auswirkungen von Zigaretten, und den Parlamenten wurden Gesetzesentwürfe vorgelegt, um sie zu verbieten.

Im Jahr 1943 rauchten 60–80 % der erwachsenen Weltbevölkerung . In den folgenden Jahren tauchten erstmals Artikel auf, die mit Krebs in Verbindung gebracht wurden.

Tabak ist im Wesentlichen eine Pflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse. Obwohl es kein Lebensmittel ist, ist es eines der wichtigsten Industrieprodukte der Welt. Das wichtigste Merkmal von Tabak ist das in seinen Blättern enthaltene Nikotin. Nikotin ist ein organisches stickstoffhaltiges Alkaloid.

Bemerkenswert hierbei ist, dass Tabak als angenehm beschrieben wird. Tabak ist nicht angenehm, sondern beunruhigend, und es ist ein falsches Vergnügen, das nicht deshalb entsteht, weil der übliche Tabak angenehm ist, sondern weil er das Unbehagen, das er verursacht, beseitigt.

Eine Person muss nicht Nikotin nehmen, bevor sie damit beginnt Rauch, das ist der gesündeste Naturzustand eines Menschen. Rauchen ist ein irrationales Ereignis, es ist lächerlich, es ist lustig. Wenn sich die Leute in Zukunft alte Filme ansehen, werden sie vielleicht darüber lachen, was diese Jungs machen.

Nikotin ist eine Droge, die natürlicherweise im Tabak vorkommt. Es macht mindestens genauso süchtig wie Heroin und Kokain. Wenn Sie den Rauch einatmen, gelangt er schnell in den Blutkreislauf. Es wird zum Herzen und Gehirn transportiert. Die erste Dosis vermittelt ein Gefühl der Wachsamkeit, die folgenden geben ein Gefühl der Ruhe und Entspannung. Rauch enthält Chemikalien, die die Atemwege in der Lunge reizen. Der Körper möchte sich durch Husten schützen.

Rauchen steht in direktem Zusammenhang mit Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die Krebsrate liegt bei Menschen, die noch nie geraucht haben, bei 3–4 % und steigt auf 61 % bei denjenigen, die täglich eine Packung rauchen.

    

Sind Zigaretten mit wenig Teer und weniger schädlichem Nikotin?

    

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    Im Grunde ja, aber die Leute konsumieren mehr, um das Nikotin im Blut auszugleichen.

 

Sind Filterzigaretten harmlos?

Der Filter entfernt weder Kohlenmonoxid noch andere giftige Gase.

 

Warum ist Rauchen für Frauen schädlicher?

Die Wechseljahre treten früher ein und das Herzinfarktrisiko steigt bei ihnen um das Zehnfache die Antibabypillen einnehmen.


Um mit dem Rauchen aufzuhören, kann es hilfreich sein zu wissen, dass es unnötig ist und was Sie nach dem Aufhören gewinnen werden.

Blutdruck und die Herzfrequenz normalisieren sich innerhalb von 20 Minuten.

 

Der Blutsauerstoff normalisiert sich innerhalb von 8 Stunden.

 

Kohlenmonoxid ist wird innerhalb von 24 Stunden aus dem Körper entfernt.

 

48 Stunden. Nikotin wird im Körper nicht erkannt.

 

Das Atmen wird einfacher da sich die Atemwege in 72 Stunden entspannen.

 

Die Durchblutung im gesamten Körper verbessert sich in 2–12 Wochen. . Das Gehen wird einfacher.

 

Husten und Kurzatmigkeit bessern sich in 3–9 Monaten.

 

5-Jahres-Herzinfarktrisiko wird auf die Hälfte des Risikos von Rauchern reduziert.

 

Das 10-Jahres-Risiko für Lungenkrebs wird auf die Hälfte des Risikos von Rauchern reduziert. Das Herzinfarktrisiko ist genauso groß wie das einer Person, die noch nie geraucht hat.

    Wie kann man mit dem Rauchen aufhören?

Manche Menschen haben Entzugserscheinungen, wenn sie mit dem Rauchen aufhören. Es tritt bei 2 von 3 Personen auf. Es bildet sich innerhalb von 7-10 Tagen zurück.

Ruhelosigkeit, Spannungsgefühl, Schwierigkeiten beim Sammeln von Gedanken, Reizbarkeit, Müdigkeitsgefühl, Zittern, Schlaflosigkeit, Verstopfung. Die Person hat ein übermäßiges Verlangen zu rauchen. Ihr Arzt kann Ihnen in diesem Stadium helfen. Zu den transdermalen Anwendungen von Nikotin gehören Zahnfleisch und Nasensprays. Ihr Arzt nimmt die Dosisanpassung vor. Die gesamte Anwendung kann 10–12 Wochen dauern.

    Es wird nicht an schwangere Frauen, stillende Frauen, Kinder und Personen mit gesundheitlichen Problemen verabreicht. Selten treten 1-2 % Nebenwirkungen auf. Es können Allergien, grippeähnliche Zustände, Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, schmerzhafte Menstruation, Hitzegefühl und Krämpfe auftreten.

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