Wir haben uns von 2020 verabschiedet, einem sehr schwierigen Jahr. Die diesjährige Agenda war so voll, dass es war, als ob wir fünf Jahre zusammen gelebt hätten.
Dieses Jahr war das seltsamste Jahr in den meisten unserer Leben ... Naturkatastrophen, Covid-19, unsere Gesundheitsprobleme, Quarantäne Praktiken, sich von unseren Lieben fernzuhalten...
Auf den ersten Blick scheint es, als würden wir uns nur an die negativen Dinge des Jahres 2020 erinnern. Unser Geist filtert gerne, weil es ihm die Arbeit erleichtert. Aus diesem Grund erinnern sich einige von uns möglicherweise leichter an negative Ereignisse; unser mentaler Filter neigt dazu, dies zu tun. Im Jahr 2020 gab es reichlich Material zu diesem Thema.
Aber das scheint sowohl 2020 als auch uns selbst gegenüber unfair, denn dieses Jahr sind einige gute Dinge passiert. Zum Abschluss dieses Jahres möchte ich meine Erinnerungen nicht auf Autopilot lassen. Stattdessen möchte ich mich daran erinnern, was ich durch ein wenig Mühe gewonnen habe. Ich lade Sie ein, das Gleiche zu tun.
Was hat mir 2020 gebracht?
Ganz am Anfang wurde mir klar, dass das, was wir den Common Human Condition nennen, wirklich existiert, dass es ist kein Begriff auf dem Papier. Dieses Jahr machten wir uns alle Sorgen um unsere Gesundheit und hatten Angst um unsere Lieben. Wir haben alle versucht, mit dieser Angst umzugehen, wir waren nicht allein.
Dann waren wir aufgrund des Coronavirus zu Hause eingesperrt und eingeschränkt, aber die Verlagerung des Trainings auf die Online-Plattform war eine Chance für mich. Ich konnte das Achtsamkeitstraining (bewusstes Bewusstsein) online absolvieren, das ich schon sehr lange machen wollte, aber aufgrund der Entfernung immer verschoben wurde, und dies war einer der besten Schritte, die ich in meinem Leben gemacht habe. Ich hatte die Gelegenheit, viele der Webinare und Live-Übertragungen zu verfolgen.
Mir wurde klar, wie sehr ich die Natur liebe und darüber hinaus, wie sehr ich sie brauche. Es war so schön, die Geräusche der Vögel hören zu können, als während der ersten Quarantänen niemand auf der Straße war...
Und wieder wurde mir klar, dass wir an die Natur gekettet sind, das wusste ich bereits es, aber ich habe es "verstanden". Ich für meinen Teil habe begonnen, darauf zu achten, mein Bestes zu geben.
Wenn man darüber nachdenkt, kann man eine Menge Dinge finden.
Kalender sind künstliche Konzepte, wir ändern ein Jahr für Tag fühlt es sich an, als würde alles erneuert. Eigentlich war es erst gestern, dann gibt es morgen. Es ist nicht der Kalender, der sich ändert, sondern wir. Unsere Hoffnung, Motivation und Anstrengung verändern sich. Dafür brauchen wir vielleicht manchmal ein Werkzeug wie das neue Jahr und manchmal auch andere Dinge.
Im neuen Jahr Auch wenn einige der alten Probleme weiterhin bestehen, werden wir versuchen, unser Bestes zu geben.
Ich hoffe, dass 2021 gute Nachrichten in Sachen Gesundheit bringt und dass es für alle ein glückliches und friedliches Jahr wird.
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