Eine Scheidung ist eine Situation, in der einer oder beide von ihnen während ihres Zusammenlebens soziale oder berufliche Probleme haben und deren Persönlichkeit, soziokulturelle Werte, Gewohnheiten und Reaktionen nicht aneinander angepasst werden können. Es basiert auf dem Prinzip, dass Menschen, die körperliche und psychische Beschwerden entwickeln können, individuell gesünder sein können.
Es ist klar, dass eine Scheidung nicht das Beste ist, was Ihnen jemals passiert ist, aber es ist auch klar, dass Es ist nicht das Schlimmste, was Sie je erlebt haben. Es ist unser Verstand, der die Situation, in der wir uns befinden, als gut oder schlecht wahrnimmt. Eine Situation, die für uns schlecht ist, kann für jemand anderen gut oder sogar sehr gut sein. Ereignisse an sich sind weder schlecht noch gut. Was sie schlecht oder gut macht, ist die Art und Weise, wie wir die Dinge betrachten und was wir als Lösungen dafür hervorbringen.
Für einen gesunden Scheidungsprozess;
• Emotionen wie Wut, Angst und Dabei kann es zu Ängsten kommen, die jedoch mit der Zeit nachlassen. Es ist sehr wichtig, Mitgefühl mit sich selbst zu haben. Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die mitfühlend und freundlich zu sich selbst sind, ihre Begegnungen während des Scheidungsprozesses leichter bewältigen können.
• Achten Sie darauf, den gegenseitigen Respekt und die Kommunikation nicht zu verlieren.
• Die Veränderungen, denen Sie während des Scheidungsprozesses begegnen, können eine Herausforderung sein, aber dieser Prozess ist eine der Zeiten, in denen Sie am meisten auf sich selbst achten sollten. Stellen Sie sicher, dass es Menschen in Ihrer Nähe gibt, die Sie bei diesem Prozess unterstützen können.
• Versuchen Sie, auf dieser neuen Seite so positiv wie möglich zu bleiben und zu den Gewohnheiten zurückzukehren, die Sie lieben, aber schon eine Weile nicht mehr getan haben .
• Halten Sie an Ihren Sport-, Bewegungs- und gesunden Ernährungsgewohnheiten fest. Achten Sie darauf, treu und körperlich gesund zu bleiben.
• Eine Scheidung ist für alle Familienmitglieder eine schwierige Phase. Die psychologische Unterstützung während dieses Prozesses kann sowohl Eltern als auch Kindern helfen, mit den Emotionen, Schwierigkeiten und Veränderungen umzugehen, denen sie möglicherweise begegnen. Sie können auch vermeiden, dass sich negative Muster in Ihrer nächsten Beziehung wiederholen, indem Sie sorgfältig über Eheschwierigkeiten und schiefgelaufene Situationen nachdenken. Ich wünsche Ihnen gesunde und glückliche Tage.
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