Sexuelle Zurückhaltung ist ein wichtiges Problem, das das Leben vieler Frauen und Männer beeinträchtigt. Zu diesem Problem zählen Situationen wie vermindertes Verlangen nach Geschlechtsverkehr, fehlendes sexuelles Verlangen, verminderte oder fehlende sexuelle Aktivität. Bei Frauen kommt es häufiger vor als bei Männern. Dieses Problem tritt bei 33 % der Frauen und 14 % der Männer auf. Laut vielen verschiedenen statistischen Studien kann fast jede dritte Frau im Alter zwischen 18 und 59 Jahren irgendwann in ihrem Leben sexuelle Abneigung verspüren. Obwohl es normalerweise aufgrund von Beziehungssituationen, Stress oder Müdigkeit auftritt, kann es sich auch aufgrund zugrunde liegender medizinischer Ursachen wie einem niedrigen Hormonspiegel entwickeln.
Die häufigsten Ursachen für sexuelle Zurückhaltung sind:
• Probleme in Beziehungen; Einer der wichtigsten Punkte, die man in einer Beziehung berücksichtigen sollte, ist: Bist du glücklich? Empfinden Sie Bedrängnis und Traurigkeit als Ursache für Ihr mangelndes sexuelles Verlangen? Die Hauptfaktoren, die zu sexueller Zurückhaltung in einer Beziehung führen, sind eine langfristige Beziehung und ein zu vertrautes Paar, das heißt wie Geschwister. Weitere Gründe sind verminderte gegenseitige sexuelle Anziehung, schlechte Kommunikation, Schwierigkeiten beim gegenseitigen Vertrauen und körperliche sexuelle Probleme.
• Sexuelle Probleme; körperliche Probleme erschweren Beziehungen; Es macht Sie weit entfernt von Zufriedenheit und Vergnügen. Die häufigsten sexuellen Probleme sind: Ejakulationsprobleme, Erektionsprobleme bei Männern, Scheidentrockenheit, Vaginismus und schmerzhafter Geschlechtsverkehr bei Frauen.
• Stress, Angst und Müdigkeit; Es verringert das Lebensglück und damit das sexuelle Verlangen. Wenn man ständig Stress, Angst und Müdigkeit verspürt, kann es notwendig sein, seinen Lebensstil zu ändern und professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
• Kulturelle Gründe; Dies kann in Kulturen und Gesellschaften vorkommen, in denen Sexualität als beschämend und sündig angesehen wird.
• Altern und Wechseljahre
• Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit
• Andere zugrunde liegende Gesundheitsprobleme; Es kann bei Herzerkrankungen, Diabetes, Kropf aufgrund von Schilddrüsenhormonmangel und Krebs zu sexueller Unlust führen. • Einige Medikamente, Alkohol und Antibabypillen
Das sexuelle Verlangen ist bei jedem Menschen unterschiedlich. Wenn die sexuelle Abneigung der Person ihre Beziehung beeinträchtigt oder Stress verursacht, muss sie sich Hilfe holen. Nachdem die Faktoren identifiziert wurden, die zu sexueller Zurückhaltung führen und diese verursachen, kann je nach Ursache eine psychologische Behandlung und/oder eine medikamentöse Behandlung durchgeführt werden.
• Wenn die zugrunde liegenden Gründe psychologischer Natur sind, sind Sexualtherapie, Familientherapie und Einzelberatung sehr wirksame Methoden für Paare und Einzelpersonen. Sexuelle Zurückhaltung betrifft in der Regel beide Partner in der Beziehung, und in diesem Fall empfiehlt es sich, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
• Wenn sich aufgrund anderer zugrunde liegender medizinischer Probleme, sexueller Probleme, die behandelt werden müssen, anatomischer oder hormoneller Probleme, eine sexuelle Abneigung entwickelt, wird außerdem empfohlen, dass Ärzte zunächst mit Medikamenten oder anderen Behandlungsmethoden beginnen, um diese Probleme zu beseitigen.
• Sexuelle Zurückhaltung ist ein behandelbares Problem. Während des gesamten Behandlungsprozesses müssen die Ehepartner jedoch geduldig und verständnisvoll miteinander sein und dürfen sich nicht gegenseitig zwingen, bevor sie vollständig bereit sind.
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