Die Adoleszenz ist keineswegs ein einfacher Lebensabschnitt.
Jean Erskine Stewart
Im menschlichen Leben ist die Adoleszenz eine Übergangszeit, die Kindheit und Erwachsensein verbindet. Umweltbedingte, soziale und genetische Faktoren sind sowohl im Kindesalter als auch im Jugendalter wirksam. Jugendliche, die in ihrer Kindheit mehr Zeit mit ihren Eltern, Lehrern und Gleichaltrigen verbringen, stehen nun vor neuen Erfahrungen, Entwicklungen und biologischen Veränderungen. Die psychischen Auswirkungen der erlebten körperlichen Veränderung sind ein Prozess, den jeder Jugendliche durchläuft. Im Allgemeinen sind Mädchen mit ihrem Körper weniger zufrieden als Jungen. Im weiteren Verlauf dieser Periode kann der Grund für die zunehmende Unzufriedenheit mit dem Körper der Mädchen in der Zunahme des Körperfetts liegen, während die Tatsache, dass die Jungen mit ihrem Körper zufriedener sind, möglicherweise auf die Zunahme ihres Körpermuskelanteils zurückzuführen ist.
Parallel zu den Veränderungen im Körper verändert sich auch die Gehirnentwicklung im Jugendalter. Viele Studien von Wissenschaftlern haben herausgefunden, dass sich das jugendliche Gehirn durch erhebliche strukturelle Veränderungen entwickelt. Mit der Pubertät wird das Corpus callosum (das die linke und rechte Gehirnhälfte verbindet) dicker. Dies hilft dem Jugendlichen, Informationen besser zu verarbeiten. Allerdings ist der Frontallappen des Gehirns, der Teil, der sich mit Argumentation, Entscheidungsfindung und Selbstkontrolle befasst, noch nicht vollständig entwickelt. Die Amygdala, die Region, die Emotionen wie Wut kontrolliert, entwickelt sich vor dem Frontallappen. Die Entwicklung des Frontallappens setzt sich bis zum Erwachsenenalter im Alter zwischen 18 und 25 Jahren fort. Dies zeigt uns, dass Heranwachsende möglicherweise starke Emotionen haben, es können jedoch Schwierigkeiten auftreten, weil der Frontallappen, der für die Kontrolle dieser Emotionen notwendig ist, noch nicht vollständig entwickelt ist. Mit anderen Worten: Dem Gehirn von Heranwachsenden werden die Bremsen entzogen, um ihre Gefühle zu bremsen. Manche Teenager machen sich große Sorgen um Sex, andere weniger. Manche erleben eine stärkere sexuelle Erregung, während andere weniger erregt sind. Bei der Bildung der sexuellen Identität geht es nicht nur um sexuelles Verhalten. Geschlechtsidentität, körperlich, sozial und kultisch Es entwickelt sich in einem Kontext, in dem lokale Faktoren eine Rolle spielen.
Für Jugendliche ist es wichtig, sich durch Verhaltensweisen zum Schutz ihrer Gesundheit zu engagieren. Die Pubertät ist wichtig für den Erwerb gesundheitsbezogener Verhaltensweisen. Lebensregeln wie regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung sind für Heranwachsende von Vorteil und tragen zur Vorbeugung von Krankheiten im Erwachsenenalter bei. Schlafmuster wirken sich auch auf die Gesundheit von Jugendlichen aus. Während dieser Zeit benötigt er möglicherweise etwas mehr Schlaf. In einer Studie wurde festgestellt, dass Jugendliche, die weniger schlafen, im Vergleich zu denen, die 9 Stunden oder mehr schlafen, sich schläfrig und launisch fühlen, in der Schule einschlafen, depressiv werden und koffeinhaltige Getränke konsumieren.
Ichzentriertheit im Jugendalter und Das Bewusstsein für Selbstbild und Verhalten kann zunehmen. Jugendliche glauben möglicherweise, dass andere Menschen wie sie selbst an ihnen interessiert sind, wie ein imaginäres Publikum. Möglicherweise versucht er auch, durch aufmerksamkeitserregendes Verhalten Aufmerksamkeit zu erregen, sichtbar zu sein und auf der Bühne zu stehen. Wenn er beispielsweise das Klassenzimmer betritt, denkt er möglicherweise, dass alle Augen auf die Pickel in seinem Gesicht gerichtet sind. Viele Mädchen im Teenageralter verbringen die meiste Zeit vor dem Spiegel.
IDENTITÄT
Im Jugendalter kommt es zu erheblichen sozioemotionalen Veränderungen. Zu diesen Veränderungen zählen seine verstärkten Bemühungen, sich selbst zu verstehen und die Suche nach Identität.
Wer bin ich? was bin ich? Was werde ich in meinem Leben tun? Was ist mein Unterschied? Wie kann ich es alleine machen? Diese Fragen spiegeln die Suche nach Identität wider. Identität ist eine Selbstbeschreibung, die aus vielen Teilen besteht und Folgendes umfasst:
Den Karriere- und Arbeitsweg, den man einschlagen möchte (Berufsidentität)
Ob die Person konservativ, liberal oder bürgerlich ist (politische Identität)< br /> Der religiöse Glaube der Person (religiöse Identität)
Die Person ist ledig, verheiratet, geschieden usw. (Beziehungsidentität)
Das Ausmaß, in dem die Person leistungsorientiert ist und wie intellektuell sie ist (Erfolgsidentität, intellektuelle Identität)
/ethnische Identität)
Geschlechtsidentität
Dinge, die man gerne tut; Sport, Musik, Hobbys usw. einschließlich (mit r)
Persönliche Merkmale der Person; (Persönlichkeit) wie introvertiert oder extrovertiert, ängstlich oder ruhig, Freund oder Feind usw.
Das Körperbild des Einzelnen (körperliche Identität)
Die Identitätsentwicklung erfolgt schrittweise. Entscheidungen werden nicht auf einen Schlag getroffen; kommt immer wieder zurück. Die Identitätsentwicklung verläuft nicht reibungslos, sondern eher holprig.
„Wer bist du?“ fragte die Raupe. Alice, ein wenig verlegen: „Ich ... ich weiß es jetzt nicht wirklich, Sir, zumindest wusste ich, wer ich war, als ich heute Morgen aufstand; aber ich glaube, ich habe mich seitdem ein paar Mal verändert“, antwortete Alice. (Lewis Carroll)
Die Identitätsentwicklung beginnt früh, aber Fragen zur Identitätsentwicklung nehmen im Jugendalter deutlich zu und werden im jungen Erwachsenenalter mit erheblichen Veränderungen nach der Adoleszenz abgeschlossen. Erwachsen werden ist nicht einfach. Und die Jugend sollte nicht als Rebellion, Krise oder Krankheit betrachtet werden. Es wäre zutreffender, die Adoleszenz als eine Zeit der Bewertung, der Entscheidungsfindung, der Übernahme von Verantwortung und der Suche nach dem eigenen Platz in der Welt zu definieren. Die meisten Probleme der Jugendlichen sind nicht von ihnen selbst verursacht. Auch die langfristige Unterstützung von Erwachsenen, die für sich selbst sorgen und die Heranwachsende brauchen, ist in dieser Zeit sehr wichtig.
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