Fettleibigkeit ist eine chronische Krankheit, die sich mit der Zunahme des Fettgewebes im Körper entwickelt und das Risiko für Herzerkrankungen erhöht. Fettleibigkeit ist eine weltweite Epidemie; jedes Jahr sterben mindestens 2,8 Millionen Menschen an den Folgen von Übergewicht oder Fettleibigkeit. Fettleibigkeit, die einst mit Ländern mit hohem Einkommen in Verbindung gebracht wurde, ist heute in Ländern mit niedrigem und mittlerem Einkommen weit verbreitet. Regierungen, internationale Partner, Nichtregierungsorganisationen und der Privatsektor spielen eine wichtige Rolle bei der Prävention von Fettleibigkeit.
Der Körperfettanteil sollte bei Frauen 20–27 % und bei Männern 12–15 % betragen .
Die Fettspeicherkapazität nimmt bei einer gesunden Person mit der Gewichtszunahme zu, kehrt jedoch mit der Gewichtsabnahme wieder in den vorherigen Zustand zurück. Bei adipösen Menschen nimmt die Leistungsfähigkeit nicht ab; adipöse Personen sind anfälliger für eine Gewichtszunahme.
Fettleibigkeit kann ein Leben lang anhalten. Mit steigendem BMI (Body-Mass-Index) steigt die Sterblichkeitsrate.
Frauen haben 20–27 % Fettgewebe, 12 % des Fettgewebes sind essentielles Fett. 5-9 % Fett befinden sich im Brust-, Beckenbereich und in den Hüften.
Fettgewebe besteht aus essentiellen Fettsäuren und gespeichertem Fett.
Essentielle Fettsäuren befinden sich im Knochenmark , Herz, Lunge, Milz. Es kommt im Darm und im Nervensystem vor.
Gespeichertes Fett findet sich im Unterhautgewebe und um die inneren Organe herum.
Ursachen für Fettleibigkeit
Zu hoher Verzehr, insbesondere eine übermäßige Kohlenhydrat- und Fettaufnahme, wodurch fetthaltige Lebensmittel schmackhafter werden.
Unangemessenes Ernährungsverhalten kann als Ursache für Fettleibigkeit angesehen werden. Diese Verhaltensweisen stammen meist aus der Kindheit. Das Ernährungsverhalten ist zwischen dem 6. und 12. Lebensmonat und dem 1. bis 3. Lebensjahr deutlich ausgeprägt.
Unzureichende körperliche Aktivität kann zu Fettleibigkeit führen.
Die Tatsache, dass die genetische Struktur zu Fettleibigkeit neigt, kann dazu führen als Grund angesehen werden.
Neuroendokrine Faktoren und psychologische Faktoren können Fettleibigkeit verursachen.
Das Geschlecht hat einen Einfluss auf Fettleibigkeit. Eine genetisch höhere Menge an Fettgewebe bei Frauen erhöht ihre Anfälligkeit für Fettleibigkeit.
Behandlung von Fettleibigkeit
Wenn wir die Tipps auflisten, die bei der Behandlung von Fettleibigkeit zu beachten sind;
Fettleibigkeit Bei der Behandlung von Durchfall sollten eine Diättherapie und eine Verhaltensmodifikationstherapie eingesetzt werden. Die körperliche Aktivität sollte gesteigert werden.
Bei der Ernährungsbehandlung sollte der Einzelne seine bisherige Ernährungshistorie bewerten.
Er sollte sein Zielgewicht bestimmen.
Das sollte er sein zusammen mit seiner Familie und seinem Umfeld konditioniert werden.
Er/sie sollte seinen/ihren Gesundheitszustand überprüfen lassen.
Der Alkoholkonsum sollte reduziert oder eingestellt werden.
Er /Sie sollte eine ausgewogene Ernährung mit Kohlenhydrat-, Fett- und Proteingehalt wählen.
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