Junge Menschen können mit der zunehmenden Aufregung und Nervosität in den Tagen vor der Aufnahmeprüfung an der Universität schwer zurechtkommen. Was ist im Grunde genommen Angst? Warum kommt es vor? Welche Bedeutung messe ich dieser Situation bei? Es ist sehr wichtig, mit den Antworten auf die Fragen das Bewusstsein zu schärfen und Verbindungen zum Ursache-Wirkungs-Zusammenhang herzustellen.
Angst, ängstlich sein ist die Bezeichnung für die Angst vor ungewisser Ursache. Das grundlegendste Merkmal, das Angst von Furcht unterscheidet, ist, dass es sich nicht um eine körperliche Bedrohung handelt. Die emotionale Reaktion, die wir auslösen, wenn wir uns ängstlich fühlen, ist nicht dieselbe wie unsere Reaktion, wenn wir mit einer Bedrohung konfrontiert werden.
Wir können tatsächlich über dieselben Emotionen sprechen, wenn es um Jugendliche und ihren Prüfungsstress geht. Prüfungsgedanken können bei Jugendlichen „Versagensangst“ hervorrufen.
Wenn wir von Prüfungsangst sprechen, kann man sie kurz als intensive Angst definieren, die die effektive Nutzung der erlernten Informationen verhindert und zu einem Rückgang des Erfolgs führt.
Prüfungsangst ist eine besondere Form der Angst. Angstsymptome sind die emotionalen und Verhaltensreaktionen, die mit der Angst vor Misserfolgen einhergehen.
Bei Prüfungsangst entsteht nicht die Prüfung selbst, sondern die Art und Weise, wie die Prüfung von der Person wahrgenommen wird. Aus diesem Grund fühlen sich einige junge Menschen sehr wohl und bestehen Prüfungen erfolgreich, während andere möglicherweise ängstlich und erfolglos sind.
Obwohl Wahrnehmung, Gedanken über die Prüfung und wo wir die Prüfung in unserem Leben platzieren, ein sehr wichtiges, unsichtbares Detail sind Angstfaktoren wie familiäre Einstellung und soziales Umfeld sind die wichtigsten Themen. Der Gedanke, dass die Prüfung die wichtigste Phase unseres Lebens ist, der Gedanke, dass er, wenn er bei dieser Prüfung keinen Erfolg hat, der Gedanke, dass er in keinem Bereich seines Lebens Erfolg haben wird, die Erwartung von Finanzen und moralische Anstrengung und die Erwartung, dafür eine Gegenleistung zu erhalten, können junge Menschen zu intensiver Angst und Furcht treiben.
zugrunde liegende Gedanken; hohe akademische Erfolgserwartung, geringes Selbstvertrauen, irrationale Überzeugungen, Erfolgsstatus, Persönlichkeitsmerkmale, mangelnde Planung, soziales Umfeld usw.
Der wichtigste Aspekt, der vermittelt werden muss, ist die Bewertung der Interessen, Fähigkeiten und Lerngewohnheiten der Studierenden sowie der durch die Prüfungen erworbenen Kenntnisse. Bei der Prüfung handelt es sich nicht um einen Persönlichkeitstest, sondern lediglich um die Feststellung des Wissens Messen ist eine Phase.
Wenn wir jedoch das Bewusstsein wecken, dass Erfolg nicht die letzte Station ist, sondern dass es sich sogar um einen Prozess handelt, werden ihre Ängste auf einem normalen Niveau liegen.
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