VORBEREITEN VON: DİLEK GÜREL (EXPERTER PSYCHOLOGE – EMDR-THERAPIE)
WAS IST EMDR-THERAPIE?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) Therapie wurde 1897 von einem US-Amerikaner gegründet Klinik
Es handelt sich um eine Form der Psychotherapie, die von der Psychologin Farencine Shapiro als Ergebnis langjähriger Forschung und Praxis entwickelt wurde
. EMDR wurde in vielen Studien getestet und seine Wirksamkeit
wurde wissenschaftlich nachgewiesen und ist mittlerweile von der Weltgesundheitsorganisation als vorrangige Behandlungsoption für Angststörungen zugelassen
. Die Grundhypothese von EMDR lässt sich kurz wie folgt erklären: Die negativen traumatischen Ereignisse, die wir erleben, werden in unregelmäßigen Haufen in unserem Gehirn gespeichert, anstatt wie unsere anderen Erinnerungen im Gedächtniszentrum aufgezeichnet zu werden. Ohne dass Sie es merken, kann der kleinste Ton, die geringste Farbe, der geringste Geruch,
Bild usw. Erinnerungen werden durch einen Reiz ausgelöst und Sie fühlen sich unruhig,
ängstlich, unglücklich, ohne zu verstehen, warum. Wenn eine Erinnerung aus Ihrer Kindheit ausgelöst wird, von der Sie dachten, Sie hätten sie vergessen
, wird sie mit der gleichen Frische in Erinnerung bleiben, selbst wenn Sie 70 Jahre alt sind. Traumatische Erlebnisse müssen nicht unbedingt große Ereignisse sein.
Demütigung, Beschimpfung, gedemütigt werden, ständige intensive Misshandlung, körperliche, emotionale Gewalt, Armut, Scham, Schuldgefühle, die Rolle der Eltern in jungen Jahren, der man in der Kindheit ausgesetzt war, zu etwas gezwungen werden usw. Erfahrungen erzeugen in ihrer Gesamtheit auch große Traumaeffekte
. Auch wenn wir uns nicht vollständig an das traumatische Ereignis oder die traumatische Situation erinnern,
die negativen Emotionen, die wir in uns spüren, plötzliche unangemessene Wutausbrüche, medizinisch unerklärliche Schmerzen oder seltsame körperliche Empfindungen, unkontrolliertes Ess- und Trinkverhalten usw. Sogar die Narben sind ein Hinweis
. Die bidirektionale Stimulation bei EMDR ermöglicht den Zugriff auf traumatische Gedächtnisnetzwerke sowie deren Verarbeitung und Neutralisierung. Genau wie unser Körper hat auch unser Gehirn das Potenzial, sich selbst zu heilen.
EMDR ist die einzige Methode, die diese Heilung einleitet und abschließt. Da traumatische Erinnerungen mit EMDR eliminiert werden, werden positive Überzeugungen und Emotionen im Gehirn wieder sichtbar, und auf diese Weise wird die Person wieder gesund Der Tag wird angenehmer, friedlicher, glücklicher, selbstbewusster und beginnt, sein Potenzial zu entfalten
. Mit EMDR verarbeitete Erinnerungen sind irreversibel, was bedeutet, dass eine Erinnerung, die Sie loswerden, Sie nicht erneut stören kann. In erster Linie;
Angststörungen (aktuelle Sorgen, zukünftige Ängste, allgemeine Angststörung)
Ängste (Flugzeug, Tier, geschlossener Ort, Tod usw.)
Zwangsstörungen (OCD)
Chronische Schmerzen (Migräne, Fibromyalgie usw.)
Prüfungs-/Leistungsangst
Depression
Panikattacke
Verlust – Trauertraumata
Pathologisch (zwanghaft). ) Liebe
Süchte (Alkohol, Zigaretten, Substanzen usw.)
Essstörungen
Umgang mit schlechten Kindheitserfahrungen
Sexueller Missbrauch, Missbrauch, Betrug usw. Bewältigung von Ereignissen
Beseitigung der Auswirkungen aller natürlichen oder vom Menschen verursachten negativen Lebensereignisse
usw. Zusätzlich zur Behandlung von Problemen wird es auch verwendet, um die geistige Leistungsfähigkeit einer Person zu steigern, um ein Ziel zu erreichen, was als „Leistungssteigerung“ bezeichnet wird. Schizophrenie und Persönlichkeitsstörungen sind weitere Bereiche, die gerade erst eingesetzt werden
.
WORIN SIND DIE UNTERSCHIEDE ZWISCHEN EMDR UND HYPNOSE?
EMDR ähnelt eher Hypnose. Es ist eine andere Behandlung. Bei der Hypnose wird das Bewusstsein des Einzelnen geschlossen und ihm werden einige Vorschläge gemacht. Bei EMDR ist das Bewusstsein des Einzelnen völlig offen und der Therapeut verfolgt den gesamten Prozess Schritt für Schritt.
Tatsächlich muss das Bewusstsein des Klienten völlig offen sein. Es gibt große Unterschiede zwischen Hypnose und Hypnose hinsichtlich der stimulierten oder verwendeten Bereiche im Gehirn und sogar der Gehirnwellen.
WIE WIRD EMDR ANGEWENDET?
EMDR wurde zuerst auf die Rhythmik angewendet Augenbewegungen, die vom Therapeuten angewendet wurden. Obwohl es in Form von Folgen
begann, stellte sich später heraus, dass es bei verschiedenen akustischen oder taktilen Stimulationen den gleichen erfolgreichen Effekt hatte. Zur Standardisierung wurden später EMDR-Geräte hergestellt und diesen Geräten unterschiedliche Kombinationen hinzugefügt. Reihenfolge der Therapie Der Klient führt diesen Prozess unter Anleitung des Therapeuten durch. Der Prozess wird durchgeführt, indem die Reflexionen der bidirektionalen Stimulation auf die Person sorgfältig überwacht werden. Diese Geräte haben keine Nebenwirkungen oder Gefahren. Während der Sitzung
der Therapeut bittet Sie, auf die Gedanken oder Körperempfindungen zu achten, die Ihnen durch den Kopf gehen. Dies kann ermüdend sein.
Wenn Sie dringend arbeiten müssen, sollten Sie nicht hungrig, müde oder in Eile sein.
Wenn Sie gehen; Möglicherweise verspüren Sie das Bedürfnis, sich auszuruhen. Daher ist es von Vorteil, wenn Sie Ihren Sitzungen besondere Zeit widmen.
WER ENTSCHEIDET ÜBER EMDR-THERAPIE? WIE FUNKTIONIERT DER PROZESS?
Ein Kunde, der sich für eine EMDR-Therapie bewirbt wird vom Spezialisten beurteilt. wird aus allen Blickwinkeln beurteilt. Bei Bedarf
Psychologische Tests werden ebenfalls durchgeführt. Denn obwohl es sich um eine sehr wirksame Therapie handelt, muss der Klient dafür geeignet und bereit sein. Die Anwendung von EMDR bei Klienten ohne Vorbereitungssitzungen kann dazu führen, dass sie Stress verspüren, mit dem sie nicht umgehen können. Beim Vorgespräch kommt das Erfahrungswissen des Therapeuten zum Tragen und wertet es aus. Darüber hinaus können Klienten, die für EMDR nicht geeignet sind oder sich nicht an EMDR gewöhnen können, von anderen Psychotherapien profitieren.
WIE VIELE SITZUNGEN DAUERT ES?
Das hängt von jedem Klienten ab Problem, die Schwere ihrer Probleme, ihre Intensität variiert je nach ihrer Dichte. Es handelt sich nicht um eine Einzelsitzung
Therapie. Ein einzelnes Trauma/Ereignis kann in einer einzigen Sitzung gelöst werden, dies kann jedoch je nach Situation und Umständen des Einzelnen länger dauern. Die Wirkung der Stufen 1-4 wird als gesünder angesehen. Auch wenn sie im Vergleich zu anderen Therapien sehr kurz und schnell ist, ist der Prozess sehr wichtig
. Mit fortschreitenden Sitzungen nehmen das Selbstvertrauen, das Selbstwertgefühl und die Selbstwahrnehmung der Menschen weiter zu.
und der Klient fühlt sich stärker und sicherer und gewinnt die Kraft, Ereignisse besser zu bewältigen. Situationen und Menschen. Sie sehen, dass sie Situationen, in denen sie vorher keinen Mut und keine Stärke zeigen konnten, problemlos meistern können und dass sie diese erfolgreich meistern können.
WERDEN BEI EMDR MEDIKAMENTE EINGESETZT?
Wenn Sie sich bewerben für die EMDR-Therapie die von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamente. Es werden Informationen über sie eingeholt
Sie werden jedoch niemals eingegriffen. Mit fortschreitender Therapie wird Ihr Arzt jedoch Ihre Dosen erhöhen
geht reduzieren oder schneiden. Wenn Sie zu Beginn keine Medikamente einnehmen, wird Ihr Therapeut entscheiden, ohne Medikamente fortzufahren, wenn er zu dem Schluss kommt, dass Sie Ihr Problem ohne Medikamente
nur mit EMDR lösen können. Wenn er jedoch entscheidet, dass Sie medikamentöse Unterstützung benötigen
, wird er Sie an einen Arzt überweisen, und in manchen Fällen werden Medikamente und EMDR noch eine Weile zusammen weitergeführt
WIR WIRD EMDR ANGEWENDET? KINDER UND JUGENDLICHE?
EMDR kann in einfachen Formen bei Kindern und sogar Babys angewendet werden. Allerdings muss der Therapeut, der EMDR bei Kindern und Jugendlichen anwendet, über ein EMDR-für-Kinder-Zertifikat verfügen. Jemand mit einem EMDR-Zertifikat für Erwachsene
kann mit diesem Zertifikat nicht an Kindern praktizieren. Weil
EMDR-Verfahren für Kinder unterschiedlich sind.
EMDR bei Kindern und Jugendlichen;
Schulängste und Ängste
Gleichaltrige Erfahrungen in der Schule: Mobbing, Introvertiertheit, Probleme mit dem Selbstvertrauen
Sexuelle Übergriffe
Spezifische Lernschwierigkeiten, Legasthenie, Mathematik usw. Klassenängste
Verlorene Trauererlebnisse, Exposition gegenüber Naturkatastrophen
Prüfungs-/Leistungsangst
Leistungssteigerung usw.
Essstörungen
Aufmerksamkeitsdefizit, Impulsivität
Computer/Spiel etc. Süchte
Verhaltens- und Anpassungsprobleme
Es wurde erfolgreich und effektiv bei verschiedenen Problemen eingesetzt.
EMDR kann so gut wie möglich individuell angewendet werden DEM GLEICHEN TRAUMATISCHEN EREIGNIS AUSGESETZT
ES KANN AUCH IN GRUPPEN UND IN PAARTHERAPIEFORMEN BEI PROBLEMEN ZWISCHEN PAAREN ANGEWENDET WERDEN
. IHRE WIRKUNG UND GESCHWINDIGKEIT KÖNNEN DURCH ANREICHERUNG MIT VERSCHIEDENEN TECHNIKEN UND METHODEN ERHÖHT WERDEN.
WAS SOLLTE ICH BEACHTEN, WENN ICH EINE EMDR-THERAPIE BESUCHEN MÖCHTE? Es führt zu Missbrauch von Klienten in diesem Bereich. Um ein bewusster Verbraucher zu sein, prüfen Sie daher, ob der EMDR-Therapeut, zu dem Sie gehen, MITGLIED der EMDR TURKEY ASSOCIATION und, wenn möglich, ein Psychologe ist.
Ob der Therapeut registriert ist und welchen Ausbildungsstand er hat, kann auf der Website oder durch einen persönlichen Anruf beim Verein herausgefunden werden.
II. Es sollte sichergestellt werden, dass er/sie über ein Level EMDR-Diplom verfügt.
� �� Die EMDR-Sitzung dauert mindestens 60 Minuten (für Erwachsene) und keine EMDR-Sitzung dauert weniger als 15–20 Minuten.
wird durchgeführt. Er kann dir nicht einfach ein Gerät anlegen und gehen oder einfach warten. Es folgt das Behandlungsprotokoll in strukturierter Form, Sekunde für Sekunde, mit Frage und Antwort
.
Lesen: 0
