Ernährung für 0–1-jährige Kinder

Ernährung ist in jedem Lebensabschnitt wichtig. Besonders wichtig ist die Ernährung im Säuglingsalter, wenn das Wachstum am schnellsten ist.

Die am besten geeignete Nahrung für ein Neugeborenes ist MUTTERMILCH. Muttermilch ist ein unersetzliches Nahrungsmittel, wenn es darum geht, die Gesundheit des Babys zu erhalten, alle Nährstoffbedürfnisse zu erfüllen, leicht verdaulich zu sein und vor Infektionen zu schützen.
FÜTTERN SIE IHR BABY NUR MIT MUTTERMILCH ERSTEN 6 MONATE
Nach 6 Monaten sollte mit Beikost begonnen werden.
Alle Babys über 6 Monate sollten Beikost erhalten und Muttermilch mit Beikost bis zum 2. Lebensjahr oder älter sollte fortgesetzt werden.
Die erste Milch, die das Baby bekommt (Kolostrum), ist nahrhaft und schon kleine Mengen Milch helfen beim Saugen Produktion.
Ergänzungsnahrung sollte entsprechend dem Monat Ihres Babys gegeben werden
Im Alter zwischen 0 und 1 Jahren Zucker und zuckerhaltige Lebensmittel sowie Salz und salzhaltige Lebensmittel sollten vermieden werden.
Süße und zuckerhaltige Lebensmittel führen dazu, dass das Baby Muttermilch ausscheidet und Schwierigkeiten beim Übergang zu zusätzlicher Milch hat Nahrungsmittel, und das Baby möchte ständig süße Nahrung und bekommt daher mehr Energie als nötig.

0 -6 MONATE

In diesem Zeitraum sollte Muttermilch sein Dies sollte durch monatliche Überwachung des Wachstums des Babys erfolgen. Reicht die Muttermilch aus verschiedenen Gründen nicht aus oder hat die Mutter verschiedene gesundheitliche Probleme, sollten für den Monat des Babys geeignete Nahrungsmittel nach Rücksprache mit einem Arzt oder Ernährungsberater bevorzugt werden.

4-6 MONATE

Das Stillen muss fortgesetzt werden.
Fruchtsaft (vorzugsweise Apfelsaft, da er keine Blähungen verursacht und nicht allergen ist), Joghurt, Gemüsesuppe können hinzugefügt werden.
Für die Mutter ist es sehr wichtig, geduldig zu sein, wenn sie zusätzliche Lebensmittel auswählt, die in den Ernährungsplan aufgenommen werden sollen. Es sollte nicht mehr als ein Beikostfutter am selben Tag verzehrt werden. Das abgelehnte Essen sollte einige Tage gewartet und dann erneut probiert werden.

Eigelb (1/8 Teelöffel)
Gehackt Fleisch
>

7-8 MONATE

Fruchtsaft, Fruchtpüree
Hühnerfleisch, Fischfleisch
Gemüsepüree oder Gemüsesuppe Druck

8-12 MONATE

Selbstgekochte Mahlzeiten (gut zerkleinert, ungesalzen)
Volles Ei

In dieser Zeit beginnt das Kind, sich mit selbstgekochten Mahlzeiten vertraut zu machen.

Um zu verstehen dass Ihr Baby ausreichend und ausgewogen ernährt wird;
In den ersten 6 Monaten sollte das Baby etwa 800 g pro Monat zunehmen.
Im Zeitraum von 6-12 Monaten ist eine monatliche Gewichtszunahme von 500 g zu erwarten ist ein Zeichen dafür, dass Ihr Baby gesund ist.

_{Lesen: 0}