Angst ist die Grundlage der sozialen Angststörung. Angst ist eine Reaktion auf Stress. Sie kann körperliche und seelische Folgen sowie körperliche und seelische Gründe haben. Bei der Entstehung von Angst kommen unwillkürliche, störende Gedanken und Gefühle in den Sinn des Menschen, aber auch körperliche Reaktionen wie die Beschleunigung des Herzschlags Unter starkem Stress und Schwitzen kann das Ausmaß der Angst zunehmen. Kann sich auf Verhaltensweisen wie Vermeiden und Ignorieren einlassen. Die Person, die sich in dieser Situation befindet, gerät in einen Kreislauf, weil sie sich ihrer Angst nicht stellt. Es ist schwierig, den Gedanken zu entkommen und sie zu stoppen, daher können unfreiwillige Gedanken Angst auslösen. Nun kann man sagen, dass es ein Problem gibt, wenn die Person so weit kommt, dass sowohl sie selbst als auch ihr Leben aufgrund ihrer Angst leiden. An bestimmten Stellen im Leben spielt auch Angst eine Rolle. Das Ausmaß der Angst und die damit verbundenen Probleme wirken sich jedoch auf den psychologischen Prozess der Person aus.
Soziale Angststörung wird auch als soziale Phobie bezeichnet. Unwohlsein in sozialen Umgebungen, unwillkürliche Gedanken, die einem in den Sinn kommen; Die Sorge, lächerlich gemacht zu werden, ist das Gefühl, nicht selbstsicher zu sein, abgelehnt, beurteilt oder beschuldigt zu werden. Diese Gedanken werden das Selbstwertgefühl und die Selbstwahrnehmung einer Person stark beeinflussen. Die Person mit sozialer Phobie möchte sich selbst mit den Augen eines anderen sehen, kann jedoch Probleme mit dem Selbstvertrauen haben, da diese Vision unwillkürlich negative Gedanken in ihrem Kopf hervorruft. Es gibt auch Verhaltenseffekte der sozialen Phobie; Essen, Reden und Telefonieren mit anderen verursachen bei der Person starken Stress und Ängste. Wenn die Angst zunimmt, hat die Person möglicherweise Angst, dass die Situation, in der sie sich befindet, von anderen verstanden wird, und dies führt dazu, dass sie stärkere Angst verspürt. In diesem Fall werden Menschen mit sozialer Phobie versuchen, weiterzumachen, indem sie soziale Umgebungen meiden. Dieses Vermeidungsverhalten beeinträchtigt das Potenzial der Person. Für eine Person, die ein soziales Wesen ist, ist diese Situation sehr schwierig, die Person muss möglicherweise in soziale Umgebungen wie soziale Beziehungen oder das Arbeitsleben eintreten.
SYMPTOME EINER SOZIALEN ANGSTSTÖRUNG
Eine soziale Angststörung kann bereits im Kindes- und Jugendalter beginnen. Wenn die Person mit dieser Angst nicht zurechtkommt, werden die nächsten Perioden anhalten Der Einfluss wird bestehen bleiben. Soziale Phobie schränkt das Leben eines Menschen ein. Möglicherweise vermeidet er das Betreten sozialer Umgebungen, da sonst körperliche Reaktionen wie Hitzewallungen, Zittern, Schwitzen, Übelkeit und Bauchschmerzen auftreten können. Wiederkehrende Gedanken, die der Person unbeabsichtigt in den Sinn kommen, dominieren. Es gibt einen Unterschied zwischen Menschen mit sozialer Phobie und Menschen, die schüchtern sind. Wenn schüchterne Menschen das Gegenteil von negativen Gedanken hören, kann es sein, dass ihre Angst um sich selbst nachlässt. Menschen mit sozialer Phobie hingegen haben Schwierigkeiten, sich selbst und die Denkweise anderer einzuschätzen, was ihre negativen Gedanken auslösen und diese Situation vermeiden könnte. Möglicherweise gibt es neurologische Faktoren. Es gibt Menschen in der Familie, die ähnliche Situationen haben. Abgesehen davon kann eine soziale Phobie bei der Person als Folge von Umweltfaktoren, Kindheitserlebnissen, traumatischen Erlebnissen wie Demütigung, Spott, Ausgrenzung, Demütigung während der vorschulischen Entwicklungsphase beobachtet werden. Bei der Arbeit mit sozialer Phobie ist es wichtig, wo die Person die negativen Emotionen, die sie erlebt, zum ersten Mal erlebt.
BEHANDLUNG VON SOZIALEN ANGST
In der Behandlungsphase der sozialen Angststörung sollte die Person dies tun Akzeptieren Sie zunächst das Problem, mit dem Sie konfrontiert sind. Akzeptanz hindert die Person daran, das Problem, mit dem sie konfrontiert ist, zu vermeiden. Sie beseitigt nicht die Schüchternheit und Schüchternheit, die die Person erlebt. Es ist wichtig, das Ausmaß des erlebten Stresses und der Angst unter Kontrolle zu halten. Die Person sollte die Angst, die sie verspürt, erkennen, sich ihrer körperlichen und emotionalen Reaktionen bewusst sein und sie mit Bewältigungsmechanismen unter Kontrolle halten. Psychologische Unterstützung kann dort in Anspruch genommen werden, wo die erlebten Probleme ihm selbst und seinem Umfeld schaden.
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