Wir können das Konzept des „Schemas“ auch als unsere grundlegenden mentalen Strukturen definieren. Sie befinden sich in unserem Kopf und werden durch den Erwerb von Informationen durch unsere Erfahrungen geformt. Wenn ein Mensch geboren wird, sind die Informationen über sich selbst, seine Umgebung, die Welt, in der er lebt, Zeit und Existenz noch nicht in seinem Kopf geformt. Er hat weder Wissen noch Glauben. Mit anderen Worten: Der menschliche Geist ähnelt von Natur aus der „Tabula rasa“, also einem unbeschriebenen Blatt, einem von John Locke eingeführten Konzept. Unser Geist ist von Natur aus wie eine leere Tafel. Während der Tag vergeht und wir auf verschiedene Erfahrungen stoßen, nimmt dieses leere Blatt Gestalt an, differenziert sich und füllt sich. Vom Moment der Geburt an handelt der Mensch mit seinem Grundinstinkt, dem „Lebensinstinkt“, und versucht zu überleben und seine Generation fortzuführen. Es gibt eine sehr wichtige Sache, die während dieses Prozesses getan werden muss, nämlich „Informationen zu beschaffen“. Menschen werden fast hungrig nach Wissen geboren. Denn das Wichtigste, was er tun muss, um zu überleben und sein Leben fortzusetzen, ist der Erwerb von Wissen. Der Mensch erwirbt dieses Wissen durch seine Grunderfahrungen, indem er seine Sinnesorgane und sein Gehirn nutzt. Sich selbst, seine Umwelt und die Welt wahrzunehmen ist das wichtigste Überlebensbedürfnis des Menschen. Daher wird der Mensch mit der Fähigkeit geboren, sich Wissen anzueignen. Wie man dieses Potenzial nutzt; Mit anderen Worten: Welche Art von Überzeugungen und Einstellungen er über sich selbst, andere Menschen und die Welt entwickeln wird, steht in direktem Zusammenhang mit seinen Grunderfahrungen. Tatsächlich wäre es zutreffender zu sagen, dass dieser Prozess des Wissenserwerbs im Mutterleib beginnt. Denn dort begannen vielfältige Erfahrungen über die Sinnesorgane zu sammeln. Die Erfahrungen, die wir aufgrund unserer Erfahrungen sammeln, ermöglichen es uns, unsere mentalen Strukturen, also unsere Schemata, zu schaffen. Schemata können für alles entwickelt werden. Daher sind sie zu zahlreich, um sie anhand von Zahlen zu bestimmen. Mutterschema, Vaterschema, Essensschema, ungenießbares Schema, hartes Schema, weiches Schema, Spielzeugschema, Bleistiftschema, menschliches Schema, Autoschema, Stuhlschema, Lehrerschema, Freundschema, dünnes Schema, fettes Schema, erfolgreiches Schema, erfolgloses Schema , kluger Plan, aktiver Plan, ungeschickter Plan, schöner Plan, hässlicher Plan, süßer Plan, saurer Plan, reicher Plan, Geldplan, Berufsplan. Diagramm, Liebesplan, Heiratsplan usw. Diese entwickelten Schemata helfen uns dann beim Verstehen und Interpretieren der Situationen, denen wir begegnen. Systeme machen unser Leben grundsätzlich einfacher; Es hat die Funktion, uns vor Unsicherheit zu bewahren und uns vor der Mühe zu bewahren, in jeder Situation alles von Grund auf neu zu lernen. Eine Person, die ein essbares Schema entwickelt, wird später erkennen, dass sie jedes essbare Ding essen kann, das ihr begegnet, und wird nicht lange darüber nachdenken. Dank des Schemas wird er/sie verstehen, dass Lachen ein Ausdruck von Glück und Weinen ein Ausdruck von Traurigkeit sein kann, wird in der Lage sein, die Bedeutung emotionaler Ausdrücke zu interpretieren und so soziale Beziehungen aufzubauen. Das Mutter-Vater-Schema kann bestimmen, welche Art von Mutter oder Vater eine Person sein wird. Mit der Zeit werden Schemata zu starren, unveränderlichen, bedingungslos akzeptierten Bewertungen und werden verinnerlicht. Dank dieser Funktionen werden Schemata immer stärker und schwieriger zu ändern. Schemata fungieren als Filter, durch die wir die zu uns gelangenden Informationen auswerten. Wir bewerten Ereignisse und Situationen gemäß den Schemata, die wir haben, und treffen unsere Entscheidungen gemäß den Schemata. Die von uns entwickelten Pläne machen uns jedoch möglicherweise nicht immer glücklich oder funktionieren für uns. Das heißt, wir können auch negative und maladaptive Schemata entwickeln. Ein Student, der ein Misserfolgsschema über sich selbst entwickelt, kann sich selbst dann als Versager betrachten, wenn er in der Prüfung 90 von 100 Punkten erreicht. Oder jemand, der sich für dick hält, kann seinen Körper möglicherweise nicht realistisch wahrnehmen, egal wie viel Gewicht er verliert. Eine Person, die sich selbst als wertlos ansieht, wird ihre Wahrnehmung der Wertlosigkeit möglicherweise nicht ändern, egal wie sehr sie geschätzt wird. Aus diesem Grund ist es notwendig, den Entstehungsprozess von Schemata und ihre Entstehung zu kennen und unsere nützlichen Schemata und inkompatiblen Schemata zu erkennen. Aufgrund dieser negativen Schemata, die wir in gewisser Weise geschaffen haben, kann in unserem Leben etwas schiefgehen. Wenn also in unserem Leben etwas nicht gut läuft, wenn wir zum Beispiel nicht abnehmen können, wenn wir uns in unseren Beziehungen unzulänglich fühlen, wenn wir denken, dass wir nicht wertgeschätzt werden und dies ständig in Frage stellen, wenn wir Angst vor Trennung oder Verlassenheit haben , wenn wir nicht erfolgreich sein können usw. Wir sollten zuerst innehalten und nachdenken. Haben wir positive/negative Pläne zu diesem Thema? Es ist ganz allein zu denken und zu finden Da es sich um ein etwas schwieriges Thema handelt, sollten wir uns bei Bedarf unbedingt Unterstützung von einem Experten holen, damit wir die negativen Schemata, die nicht funktionieren und uns behindern, durch positive Schemata ersetzen können, die funktionieren und uns eine Weiterentwicklung ermöglichen.
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