Todesbedrohliche Epidemien verstärken die Introvertiertheit und die Distanz zu externen Gruppen. Die Epidemie hat möglicherweise bei uns allen unweigerlich Todesangst ausgelöst. Vor allem Menschen in der Risikogruppe sind möglicherweise besorgt über die Möglichkeit, selbst zu sterben, da sie jeden Tag die Zahl der Todesfälle sehen. Todesangst kann wichtige Konsequenzen für das soziale Leben haben: Wenn wir der Terror-Management-Theorie zufolge glauben, dass wir sterblich sind, d Gesicht... Es ist für die Person funktional, Angst zu ihrem eigenen Wohl zu nutzen, nicht für die Angst, die Person zu kontrollieren.
Angst besteht darauf, Autorität zu etablieren und ihre Regeln einzuhalten, sobald sie ihre Präsenz in der Person zeigt. Sobald Menschen die Existenz von Angst erkennen, neigen sie dazu, sich selbst als Kaninchen und Angst als Berg zu betrachten. Dadurch, dass die Person sich selbst als klein und die Angst als groß wahrnimmt, erweitert sich der Bereich der Angst.
Der beste Satz, den wir uns in solchen Situationen sagen können, ist: „Diese Situation ist vorübergehend, sie wird nicht dauerhaft sein.“ Es gibt viele ähnliche Beispiele in der Geschichte der Menschheit. Die Menschheit hat seit Jahrhunderten ähnliche Kämpfe erlebt. Es sollte lauten: „Auch dies wird vorübergehen“. Je hoffnungsvoller, realistischer und rational optimistischer wir sind, desto kürzer wird die Zeit sein, dieses Ziel zu erreichen. Es ist sehr wichtig, in diesem Prozess ausgeglichen zu bleiben. Denn in diesem Prozess werden wir mit vielen Emotionen bombardiert. Wie Angst, Unruhe, gute Nachrichten, schlechte Nachrichten. Viele widersprüchliche Emotionen existieren nebeneinander. Es ist notwendig, nicht schwarz auf weiß zwischen diesen Gefühlen und Gedanken hin und her zu wandern. Wir müssen ausgeglichen und rational bleiben.
Vergessen wir nicht, dass es an uns liegt, die zu Hause verbrachte Zeit wertvoll zu machen. Wir können einen Tagesplan erstellen und einen ganzen Tag haben. Wir können uns vergnüglichen Aktivitäten widmen, wie zum Beispiel dem Lesen von Büchern, mit denen wir vorher nicht arbeiten konnten, dem Ansehen von Filmen, die wir im Kino nicht sehen konnten, und dem Erwerb von Hobbys, die wir zu Hause ausüben können. Wir können die notwendigen Bedingungen, in denen wir uns befinden, als Chance sehen, „uns selbst neu zu entdecken“, und wir können diese außergewöhnliche Situation nutzen, um uns als Mensch mit Aspekten, die wir nicht kennen, neu zu erkennen. Um uns und unsere Lieben zu schützen, sollten wir keine Gäste empfangen. Das sollten wir nicht. Wir können mit unserer Familie, Freunden und Angehörigen kommunizieren, indem wir sie mit oder ohne Video anrufen. Wir sollten nicht vergessen, dass Teilen die beste Unterstützung in diesem Prozess ist. Zeit, auf uns selbst und unsere Lieben aufzupassen; Es ist an der Zeit, uns um unsere physische und psychische Belastbarkeit zu kümmern…
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