Die Menschen sind aus Gründen wie sich verschlechternden Lebensbedingungen, wirtschaftlichen Schwierigkeiten, harten Arbeitsbedingungen und einer Schwächung des sozialen Lebens nicht mehr autark. Diese Unzulänglichkeit nimmt von Tag zu Tag zu, und dementsprechend sinkt die Wutschwelle und die Kontrolle wird schwieriger. Da Menschen, die soziale Wesen sind, ihrer Fähigkeit zur Sozialisierung beraubt werden, beginnen sie, zu ihrer wilden Natur zurückzukehren und eine wilde Wut entsteht. Die menschliche Natur entwickelt sich in die Vergangenheit zurück, das heißt in Richtung Primitivität. Die Zunahme der Wut, die unser primitivster Instinkt ist, ist einer der stärksten Beweise dafür.
In diesem Sinne stellt Dr. fest, dass eines der größten Probleme unserer Zeit die Unkontrollierbarkeit der Wut ist. Dozent Mitglied und Psychiater Onur Okan Demirci sagte: „Mit dem Aufkommen von Wut für den Fall, dass eine andere Person kommt und sich selbst Schaden zufügt, wird der Körper der Person aufgrund intensiver Stimulation bereit für eine Flucht- oder Kampfreaktion. Das Gehirn erreicht dies durch einige Hormone und Neurotransmitter.“ wie Noradrenalin und Cortisol. „Da das Organ, das dies offenbart, unser Gehirn ist, kontrollieren wir es über unser Gehirn. Mit anderen Worten, wir können unsere Wut durch Denken kontrollieren“, sagte er. > Darin heißt es, dass die Person übermäßig mit Wut reagiert Um das Gefühl der Unzulänglichkeit, das er in sich verspürt und sich dessen vielleicht noch nicht bewusst ist, zu vertuschen und um sich zu verteidigen, sagte der Psychiater Demirci: „Sind nicht die Situationen, die uns am meisten wütend machen, die Momente, in denen wir uns am wehrlosesten fühlen?“ die Menschen, die uns von unserer verwundbarsten Stelle aus angreifen? Vielleicht a Wir greifen oft zu heftigen Wutreaktionen, um unsere Lügen zu vertuschen, vielleicht um eine Situation zu vertuschen, in der wir uns nicht gut genug fühlen, oder vielleicht um unsere Unzulänglichkeit nicht zu akzeptieren und die Schuld woanders hinschieben. Wir können es auch so ausdrücken. „Man schützt sich mit der eigenen Wut vor der eigenen Unzulänglichkeit“, sagte er. Der Psychiater Demirci sagte: „Manchmal nennt man diese Situation Unkontrollierbarkeit der Wut und manchmal Wahnsinn. Es ist vielleicht das größte Problem unserer Zeit.“ Unkontrollierbare Wut kann eine davon sein. Es liegt nur in unserer Hand, dem Einhalt zu gebieten. „Sagen wir ‚Stopp‘, damit nicht eines Tages alle Wut als Wahnsinn bezeichnet wird“, sagte er. . Teilen reduziert sowohl Schmerz als auch Wut. Auch Methoden zur Entdeckung des inneren Friedens wie regelmäßige Bewegung und Ernährung, Yoga und Meditation können bei der Wutkontrolle wirksam sein. „Abgesehen davon bieten Methoden wie psychologische Unterstützung, Gruppenpsychotherapien und Einzelpsychotherapien das höchste Maß an Fähigkeiten im Umgang mit Wut“, sagte er.
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