Matcha-Tee ist eine besondere Art von grünem Tee. Für Matcha werden nur junge, frische und hochwertigste Grünteeblätter ausgewählt. Bei der Zubereitung werden die Teeblätter vor der Ernte beschattet. Dieser Prozess bereichert das Aroma und den Geschmack der Blätter. Die Blätter werden einzeln von Hand gepflückt, vor der Gärung konserviert, getrocknet und dann zu Pulver gemahlen. Wenn wir grünen Tee aufbrühen, entsorgen wir die Blätter. Da es sich bei Matcha-Tee jedoch um pulverisierte grüne Teeblätter handelt, wird er nicht aufgebrüht, sondern löst sich in Wasser auf und wird zu einer Lösung, die wir trinken.
ZUSAMMENHANG ZWISCHEN MATCHA UND GESUNDHEIT
Matcha-Tee; Es ist reich an Antioxidantien, sogenannten Polyphenolen, die das Immunsystem stärken, toxische Wirkungen reduzieren und eine Anti-Aging-Wirkung haben. Mal sehen, welche Wirkung dieses Antioxidans auf den Körper hat.
Es beschleunigt den Stoffwechsel, da es die Energieverwertungskapazität des Körpers erhöht.
Es schützt vor Herzkrankheiten und Krebs und erleichtert den Blutzuckerhaushalt und senkt den Blutdruck. ) gleicht die Leber- und Nierenfunktionen aus und unterstützt sie. Es hilft, den Triglycerid- und schlechten Cholesterinspiegel (LDL) im Blut zu senken.
Es unterstützt den Schlankheitsprozess, indem es den Cortisolspiegel senkt, ein Stresshormon, das den Appetit anregt und das Fett im Bauchbereich erhöht.
Vitamin C unterstützt den Schlankheitsprozess. Enthält Selen, Zink und Magnesium. Daher stärkt es das Immunsystem und erhöht die körperliche Ausdauer.
WIE ZUBEREITEN SIE MATCHA-TEE?
Geben Sie 1 vollen Teelöffel Matcha-Tee in ein Glas heißes Wasser und mit einem Schneebesen verrühren. Rühren, bis es schäumt. Dieses antioxidative Monster, das wie grüner Tee schmeckt, ist nicht nur für Tee geeignet; Sie können es auch zum Zubereiten von Smoothies, Kuchen und Salaten verwenden. Sie steigern sowohl das Aroma als auch den Geschmack und tragen zu Ihrer Gesundheit bei. Sie können es zweimal täglich konsumieren. Personen mit Schlafproblemen sollten es jedoch nicht 4-6 Stunden vor dem Schlafengehen einnehmen. Denn er enthält dreimal so viel Koffein wie normaler Tee. Die Natur birgt jedes Wunder, wenn wir sie richtig betrachten, sehen und nutzen können.
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