Physiologische Reaktionen;
Schlafstörungen, Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten, übermäßige Schreckreaktion, Albträume, verminderter oder gesteigerter Appetit, Lärmempfindlichkeit, Regression, Weinanfälle, Kopfschmerzen usw Es treten Symptome wie Brustschmerzen, Kurzatmigkeit, Übelkeit oder Brennen, Müdigkeit auf.
Psychische Reaktionen;
Isolation (Entzug), Einsamkeit, Symptome wie z B. Schock, Unsicherheit, Hilflosigkeit, Wut, Hoffnungslosigkeit, Schuldgefühle, Traurigkeit, Vergesslichkeit, das Infragestellen von Überzeugungen und plötzliche Stimmungsschwankungen auftreten.
Traumatische Stressreaktionen von 0-3-jährigen Kindern
Symptome wie Weinen, häufiges Halten und Berühren, Anklammern an die Eltern, Schlafprobleme, Albträume, regressives Verhalten wie Bettnässen, Daumenlutschen, Sprachverzögerung, Aggression oder Schüchternheit treten auf.
Was kann getan werden?
Etablieren Sie eine Routine für die Schlafens- und Essenszeit, geben Sie dem Kind die Aufmerksamkeit, die es braucht, kommunizieren Sie mit ihm in einem sanften und sanften Ton, kuscheln Sie sie häufig,
Traumatische Stressreaktionen von 4-6-jährigen Kindern
Angst vor Einsamkeit, Weinen, ständiges Erdbeben in Spielen, Klammern an die Eltern Da die Fähigkeit zum abstrakten Denken nicht entwickelt ist, kommt es zu körperlichen Beschwerden wie Schwierigkeiten, den Tod und ähnliche Situationen zu verstehen, Verhaltensrückgänge, Wutanfälle, Bauchschmerzen und Kopfschmerzen.
Was kann getan werden?
Es ist notwendig, Kindern die Möglichkeit zu geben, ihre Gefühle auszudrücken, indem sie ihre Gefühle bestätigen, indem sie sprechen, malen, Spiele spielen und Erklärungen geben, die ihrem Alter angemessen und realistisch sind und dabei ihr abstraktes Denken berücksichtigen Fähigkeiten entwickeln sich nicht. Zum Beispiel; Bei Verlust eines Angehörigen; Es sollten kurze und klare Aussagen gemacht werden, wie zum Beispiel „Er ist nicht mehr bei uns und wird es auch nicht sein.“ Es sollte vermieden werden, unrealistische Erklärungen zu machen, wie z. B. zu schlafen, uns vom Himmel aus zu beobachten oder in den Himmel zu fliegen, da dies das Kind noch mehr verwirren würde.
Traumatische Stressreaktionen im Alter von 6 bis 11 Jahren -Alte Kinder
Regression im Verhalten, Wut Symptome wie Krampfanfälle, Bauch- und Kopfschmerzen, Angstzustände, erhöhte Angst, Schlafprobleme, ständiger Umgang mit dem Thema Tod und Reden über den Tod, Zurückgezogenheit, beginnende Freude an den Dingen, die man liebt.
Da diese Altersgruppe zur Schule geht, kann sich das traumatische Ereignis direkt auf das Schulleben auswirken. Es kann zu Ängsten vor der Schule kommen, sie wollen nicht zur Schule gehen und es kann zu schulischen Leistungseinbußen kommen. Als Folge davon können Gefühle von Wut, Schuldgefühlen und Versagen entstehen.
Was kann getan werden?
Mit der Entwicklung der abstrakten Denkfähigkeiten dieser Kinder sollten detailliertere Antworten auf Fragen zu Tod und Erdbeben gegeben werden, und die Kinder sollten dies auch tun auf sichere Quellen verwiesen werden, um zu erfahren, worauf sie neugierig sind. Sie sind möglicherweise besorgt über ein erneutes Auftreten des Erdbebens. Anstatt zu sagen: „Das wird nicht wieder passieren, es ist vorbei“, sprechen Sie mit den Kindern darüber, was wieder passieren könnte, jetzt aber sicher ist, und was Sie planen, wenn es noch einmal passiert. Dabei soll die schulische Kontinuität gewährleistet sein. Der Alltag außerhalb der Schule sollte geplant werden. Auf Fragen, wie es zu dem Erdbeben kam, sollten Erklärungen abgegeben werden wie „Unsere Welt besteht aus großen Wasser- und Landstücken, diese großen Landstücke, auf denen wir leben, kollidieren von Zeit zu Zeit und es kommt zu Beben.“
Es sollte ehrlich sein, was passiert ist und Informationen sollten nicht verborgen bleiben, unnötige Details sollten nicht preisgegeben werden, die Information, dass das Erdbeben den Einsturz einiger Gebäude verursacht hat und an dem die entsprechenden Institutionen und ihre Freiwilligen arbeiten Hilfe sollte in einer geeigneten Sprache erklärt werden.
Kinder sollten keinen negativen Bildern im Fernsehen oder anderen Kommunikationsmitteln ausgesetzt sein. Dies gilt für Kinder aller Altersgruppen. Das Bedürfnis nach Sicherheit und Intimität sollte berücksichtigt werden und sie sollten mit Familienmitgliedern und Angehörigen zusammenbleiben. Alltagsroutinen sollen etabliert und das Sicherheitsgefühl gestärkt werden. Wenn er nachts zusammen schlafen möchte, ist dies für eine Weile akzeptabel.
Traumatische Stressreaktionen von 11-18-jährigen Kindern
Unlust, Schlafprobleme, Anpassungsprobleme, oppositionelle und Ablehnungsverhalten, Kopf- und Bauchschmerzen, Übelkeit Symptome wie das Vermeiden von Erdbebenerinnerungen, Orten oder Personen, das Vermeiden, über das Erdbeben zu sprechen, die Hinwendung zu schädlichen Gewohnheiten (Tabak, Alkohol), das Fernhalten von Familie und Freunden, übermäßiges Sensibilität, Wut und keine Freude an den Dingen, die man liebt.
Dieser Zeitraum ist die Adoleszenzperiode. Deshalb wird es eine wichtige Periode genannt. Sie empfinden möglicherweise negative Gefühle, Gedanken, Hilflosigkeit, Angst und Schuldgefühle im Hinblick auf die Zukunft. Sie stellen möglicherweise eine Vielzahl von Fragen, anstatt zu wissen, ob jeder die gleichen Gefühle und Gedanken hat und ob er Ängste hat.
Was kann getan werden?
Um ein Gefühl der Sicherheit zu vermitteln, ihre Gefühle und Gedanken zu teilen, soziale Medien in begrenztem Umfang zu nutzen, zu erklären, warum unbegründete und ängstliche Videos gemacht werden, zu erkennen, was unter Kontrolle ist und Was läuft gut, teilen Sie uns im Falle eines möglichen Erdbebens Einzelheiten mit und geben Sie an, dass Sie einen Plan haben, um sicher zu sein. Vergessen wir nicht, dass psychologische Unterstützung erforderlich ist, wenn diese Situation 3-4 Wochen anhält.
Grüße an uns alle…
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