Die Corona-Bedrohung (Corvid-19), die die gesamte Türkei betrifft und sich von Tag zu Tag ausbreitet; Während es die Menschen dazu zwingt, in ihren Häusern zu bleiben, hat es das Angstniveau der Menschen erhöht und sie dazu gedrängt, einen eigenen Schutzschild gegen die Außenwelt zu schaffen. Obwohl unsere Menschen es nicht gewohnt sind, sich sozial zu isolieren, mussten sie sich dieser Situation stellen, um sich zu schützen ihre eigene Gesundheit. Der Umgang mit dieser Situation mit einem Bewusstsein innerhalb der Familie wird negative Gefühle wie Ängste, Unruhe und Stress reduzieren. Wir müssen akzeptieren, dass dieser Prozess vorübergehend ist, und wir müssen unsere Psychologie schützen, indem wir daran glauben. Natürlich wird dieser Prozess für viele Menschen ein Trauma hervorrufen, und diese Traumata werden auch negative Folgen haben.
Um solche Gedanken jedoch zu minimieren, sollten wir es nicht vernachlässigen, den Raum anderer Haushaltsmitglieder zu respektieren und gleichzeitig unseren eigenen zu schützen psychologischen Raum während unseres Aufenthalts zu Hause. Die Minimierung der gegenseitigen Beeinträchtigung des Raums durch Einzelpersonen kann als direkt proportional zur individuellen Zeitverbringung betrachtet werden. Aus diesem Grund können wir uns hochwertige Zeiträume schaffen, indem wir Zeit unseren Hobbys widmen.
Wir können diese Tage, die wir als eine Zeit der Selbstbeobachtung und Bindung beschreiben können, tatsächlich als einen Vorteil für die Zeit sehen, die wir haben mit unserer Familie verbringen
. Wenn wir unseren Fokus auf die Themen richten, die wir ignorieren, und uns mit den Themen befassen, die wir aufgrund der Geschäftigkeit desinteressiert lassen, können wir uns von den Fragen lösen, die uns beschäftigen, und uns nicht von unserer Situation überwältigen lassen. Dabei sollten wir uns nicht davon abhalten, Kontakte zu knüpfen oder die Kommunikation mit unserer Umwelt abzubrechen. Möglicherweise fühlen wir uns einsam, weil der ermüdendste Teil dieses Prozesses darin besteht, von unseren Lieben, unserem Freundeskreis, der Schule oder dem Arbeitsumfeld getrennt zu sein. Um dies zu kompensieren, wird die Kommunikation mit unserer Umwelt, auch über Online-Plattformen, unser Zuhausebleiben bestätigen. Betrachtet man dies als einen Prozess der psychologischen Reinigung; Dadurch können wir mit den richtigen Fragen die richtigen Antworten finden. Besonders junge Menschen, die unter dem Zuhausebleiben leiden, werden den lästigen und deprimierenden Phasen dieses Prozesses ausgesetzt sein. Allerdings sollte man sich darüber im Klaren sein, dass die Aufrechterhaltung der sozialen Isolation tatsächlich bedeutet, die Gesundheit der gesamten umliegenden Bevölkerung, insbesondere der eigenen Familien, zu schützen, und dass so weit wie möglich eine Person aus jeder Familie im Auge behalten werden sollte. sollte bei Bedarf ausgehen. Durch den Wechsel dieser Person alle 15 Tage wird die 14-Tage-Regel eingehalten und die Familienmitglieder werden in gewissem Maße von der Situation isoliert.
In diesem Prozess, der uns alle beunruhigt; Wenn wir genügend Informationen erhalten, können wir unser Angstniveau auf ein Minimum reduzieren. Wir sollten nur Sendungen aufnehmen, die informativ, vorsorglich oder in einen Aktionsplan umgewandelt sind, nicht jeden Diskurs, der in sozialen Medien verbreitet oder als Nachricht im Fernsehen ausgestrahlt wird. Diese Maßnahme, die es uns ermöglicht, unsere Angst- und Stressbewältigung auf einem gesunden Niveau zu halten, wird auch dazu beitragen, die soziale Isolation für uns selbst und unsere Familie aufrechtzuerhalten. Die Menschen, denen wir bei Äußerungen innerhalb der Familie am meisten Aufmerksamkeit schenken müssen, sind Kinder. Während wir ihnen erzählen, warum sie nicht zur Schule gehen, ausgehen oder ihre Freunde besuchen können; Wir können uns von ängstlichen und bedrohlichen Diskursen fernhalten, nicht indem wir sagen, dass es auf der Welt und in unserem Land eine Bedrohung namens Virus gibt, sondern indem wir sagen, dass einige Menschen an Grippe erkrankt sind und wir zu Hause bleiben müssen, um uns zu schützen, bis sie sich erholt haben .
Wir können die Fragen, die sie stellen, genau und ehrlich beantworten. Wir müssen erklären. Wir halten unsere Kommunikation enger, informieren sie darüber, wie sie sich verhalten und was sie tun sollen, anstatt sie zu warnen, dass es draußen jeden Tag einen Virus gibt, wir reflektieren unsere Ängste und Sorgen nicht auf sie, lassen ihre Nachrichtenquellen nicht ständig offen und machen Geld Der Spaß zu Hause wird es ihnen ermöglichen, diesen Prozess gesund zu überstehen.
Die beste Verteidigung ist der Angriff! Da wir einer Epidemie nicht begegnen können, indem wir sagen: Der beste Schutz ist Vorsorge! Diesen Gedanken sollten wir nicht vergessen. Sozusagen gemeinsam handeln; Die Unterstützung des Teamplays wird unser Land von der Kritik an den Tagen der Epidemie distanzieren und dazu beitragen, das Leben wieder normal zu machen. Es muss eine gewisse Zeit vergehen, bis der menschliche Körper gegen diese Krankheit immun wird und diese Krankheit wie die Grippe überwunden werden kann. Das Beste, was wir tun können, ist, uns und unsere Umwelt zu schützen und die Zeit bis zur Entdeckung
so weit wie möglich zu verlängern.
Indem wir uns in unserem Leben Atempausen schaffen, indem wir uns mit Büchern, Musik, und verschiedenen Bereichen der Kunst können wir unsere psychologische Widerstandsfähigkeit und Widerstandsfähigkeit gegenüber der Idee einer Epidemie erhöhen. Wir können es erhöhen.
Schließlich und am wichtigsten: Kinder müssen daran glauben, dass die Welt sicher ist. Die Art und Weise, wie ihnen dieses Bedürfnis erfüllt werden kann, ist direkt proportional zu den Einstellungen und Verhaltensweisen von Erwachsenen. In diesem Zusammenhang wird es für Erwachsene wichtig sein, ihre Emotionen und Gedanken unter Kontrolle zu halten und ruhig zu bleiben. Vergessen wir nicht, dass die Garantie unserer Zukunft unsere Kinder sind!
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