„Soziale Medien“ erweisen sich als eine der größten, wenn nicht sogar die größte Situation, die in jedem Moment unseres Lebens aktiv involviert ist. Der Informationsflussrausch in den sozialen Medien ist so groß, dass er nach einer Weile zu einem Phänomen wird, das ständig beobachtet werden muss.
FOMO; Öffnung; Wir können von „Angst vor dem Verpassen“ sprechen, also der Angst, die Agenda und Entwicklungen zu verpassen, und in diesem Zusammenhang von einer Generation, die ständig Smartphones in der Hand hat, schlaflos ist und beginnt, ihre Funktionalität zu verlieren. Der Grund für diese Angst hängt mit dem Gedanken zusammen, dass ich die Kontrolle verlieren werde. Die Person, die jederzeit über alles informiert sein möchte; Es fällt ihm schwer, sich auf Routineaufgaben zu konzentrieren, weil die Agenda außerhalb seiner Kontrolle liegt und er sie nicht befolgen kann. In diesem Zusammenhang entsteht die Situation der Telefonsucht, die als „Nomophobie“ bezeichnet wird.
Wenn man sich nicht an sozialen Medien beteiligt und bei der Teilnahme nicht die gewünschte Menge an Likes und Kommentaren erhält, denkt man, dass man nicht in sozialen Netzwerken aktiv ist ist „eine nicht anerkannte und unbeliebte Person“. Dies führt zu einem Rückgang des Selbstvertrauens des Einzelnen.
„Ist FOMO eine Störung, die behandelt werden muss?“ Ich höre das Problem oft. Wenn soziale Medien in Ihrem Leben eine sehr wichtige Rolle spielen, wenn Sie im Krisenfall sofort auf Ihre Social-Media-Konten zugreifen möchten, wenn Sie nicht in der Nähe sind, das heißt, wenn Sie Entzugserscheinungen zeigen, wenn Sie Erleichterung verspüren, wenn Sie haben es und fühlen sich unzufrieden, wenn Sie sich von Ihren Social-Media-Konten fernhalten; Dies bedeutet, dass ein Zustand erreicht wurde, der behandelt werden muss. Weil es Ihre Lebensqualität ernsthaft beeinträchtigt.
FOMO tritt am häufigsten bei Personen der Generation Z auf, d. h. bei Personen im Alter zwischen 15 und 35 Jahren, die man als „Kinder des Internetzeitalters“ bezeichnen kann. Besonders häufig tritt es bei Männern auf.
FOMO tritt vor allem bei Personen auf, die vor dem Computer arbeiten. FOMO tritt auch bei Menschen auf, die über soziale Medien Kontakte knüpfen. Es sind Menschen, die einsam und unglücklich werden, wenn die sozialen Medien verschwinden.
Es schadet den persönlichen, echten Beziehungen, sowohl innerhalb der Familie als auch unter Freunden. Weil jeder mit seinem Telefon in der Hand vom wirklichen Leben abgekoppelt ist und zu „sozial behinderten“ Menschen wird. Sie fangen an, etwas zu tun.
Wird es also nie Teil unseres Lebens sein? Natürlich nicht. Das Wichtigste ist jedoch, dass es eher ein Werkzeug als ein Ziel sein sollte, das unser gesamtes Leben umgibt.
Es wird in der ersten Phase schwierig sein, es loszuwerden; Wenn Sie individuell nicht zurechtkommen; Verschlechterung Ihrer Lebensqualität; Wenn Sie eine Verschlechterung Ihrer Beziehungen und Funktionsprobleme feststellen, empfehle ich Ihnen, sich von einem Experten unterstützen zu lassen.
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